万丰美食菜谱大全新鲜石斛怎么吃 ？
石斛主要作用是滋阴补虚，现代人生活不规律，压力又大，确实需要调理。石斛有很多品种，最珍贵的属于霍山石斛了，新鲜石斛吃法有很多种，干嚼、泡茶、榨汁、水煮还可以入膳。但是新鲜石斛比较难携带，之前收到一个老朋友送的九仙尊的霍山石斛纯粉，我每天都会搭配蜂蜜冲服，就连出差的时候也会随身携带，因为出差的时候容易困倦、水土不服，而九仙尊的霍山石斛纯粉能帮助提高身体免疫力、改善水土不服
鲜铁皮石斛怎么吃最营养 ？
随着人们生活水平断提高人们保健意识也增强了作种好保健用品石斛由此成了人们必选保健品由此各家各户都会有些石斛保存根据相关资料记载石斛作种好药材食用治疗各种身体疾病家常备石斛生活再马虎作石斛种铁皮石斛
其本身营养价值备受人们喜欢而对于铁皮石斛保存方法人们还没有相关意识买了些铁皮石斛没有保存好对于石斛质量都有定影响
般家庭都会有些铁皮石斛因也种好食材当熬汤时候适当放入些对于人体健康有好效另外铁皮石斛也种错饮品直接泡茶喝仅清心而且对于肠胃有定保护作用所铁皮石斛现人们生活必少东西对于铁皮石斛保存常见方法鲜品保存方法也铁皮石斛鲜品从包装取出来之放入阴凉地方保持通风要冷藏常见问题3摄氏度5摄氏度因样温度范围佳保存效
对于铁皮石斛保存方法购买石斛消费者要些意识自铁皮石斛有保质期存千万过了保质期越早使用对于铁皮石斛营养全面吸收也越好种对于人体百益无害好东西也目前多白领人生活必少保健产品当使用石斛时候根据自己爱好去使用或泡茶或熬汤或直接嚼着吃无论何种方式石斛对人体保健作用无法抹灭
综上所述,枫斗只要放干燥无阳光直射无异味地方行;主要还鲜品石斛保存除了放干燥无阳光直射无异味地方之外呢要每隔段时间要检查下(建议月)因石斛鲜品自放着会发芽甚至开花旦发芽开花了石斛鲜条会变成老条老条营养物质基本都流失了所旦看冒芽要把芽头用手去掉而且建议尽快食用有闲心逸致直接把有芽石斛种植花盆里好好照顾石斛兰也错家庭盆栽
新鲜石斛怎么吃 ？
都 说 石斛药 用 价 值 高 ，但 是 不 知道 新 鲜 的 石 斛怎 么 吃？
新鲜石斛怎么吃 ？
楼主的新鲜石斛指的是哪个品种呀？铁皮石斛、紫皮石斛还可以，其它的很多品种是很苦，很难吃的哟。推荐方法：鲜榨汁，每次取20克左右鲜石斛，洗净、切成3厘米小段，放入榨汁机中，倒入200克开水（放入水的量根据个人对口感的感觉，水多了会较淡，少了会稠），榨汁3--5分钟，经过滤后便可饮用，也可根据个人喜好加入甘蔗汁、蜂蜜、枸杞等。当然，除了鲜榨之外，还可以煲汤、入膳、煮水等吃法。现在石斛鲜食很流行哟！
鲜石斛怎么吃 ？
可用豆浆机、料理机将鲜石斛榨汁喝。
石斛榨汁：取新鲜石斛30-50克，带叶或不带叶均可，洗净后剪成约5厘米的短条，放入料理机内，加水1000克榨汁即食。为了减少青草味，可适当加入蜂蜜、去核红枣、水果（如鲜柠檬）等，口味更佳。
根据2010版《中华人民共和国药典》记载，铁皮石斛干品每人每日的用量为6-12克，鲜条则以15-30克为宜，如以保健养生为目的长期食用，可适当减少用量。
新鲜的铁皮石斛怎么吃法 ？
【泡 茶】
方法：取霍山石斛枫斗约1g/人，放入保温杯或壶中，开水冲泡饮用，可重复冲泡，连渣食用。
功效：开胃健脾，调理肠胃，降火理气，平衡血压、血糖、血脂。长期以此方法享用可预防肿瘤(肿瘤人群的辅助佳品)、特性疾病、三高，适宜女性的美容养颜，注重日常生活保健的大众人群;对慢性咽喉炎者效果显著。
【煎 汤】
方法：取霍山石斛枫斗约1g/人，放入陶瓷煎锅中，加入适量的清水，文火煎煮30分钟或更久，连渣食用，或文火煎煮后取汁放置冰箱备用，可煮粥、做羹等。
功效：清热散火，益胃润肺，养阴生津，平衡血压、血糖、血脂，对熬夜积火，体力乏困、烟酒过度者有显著效果。
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新鲜石斛怎么吃最好的 ？
先简单的敲一下，然后炖煮，再用保温杯泡着喝，最后嚼！
鲜石斛怎么吃 如何泡茶喝 要拨皮吗？ ？
还是找来复制的，不过感觉比较符合问题： 方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。） 方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” （功效：补虚养阴，清热。） 方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。 （功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。） 方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。） 方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。 （功效：补肾养阴、生精祛风。） 方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。 （功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。） 以下推荐三种铁皮石斛的服用配方： 清肺生津汤 功用：清肺祛痰热、健脾利水湿 原料：鲜铁皮石斛15克，鲜梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鸭肉200克。 制作：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余材料一并放入，用大火煮沸，再用温火炖1小时即可服用。 滋阴防感汤 功用：本方具有滋阴清肺之功能，能有效地预防流行性感冒。 原料：鲜铁皮石斛12克，西洋参12克，板兰根15克，金银花15克。 制作：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余药材一并放入，煎煮一小时，滤其汁；然后再加水煎煮，合并2次煎汁服用。 安眠汤（古方推荐） 功用：中医学认为，失眠多系心肾不交所致。本方用于调补心肾。用石斛养阴而润肾水，生百合、甘菊花清心安神，子鸡滋补养身。诸味合用，使心肾相交，自然好睡眠。 原料：鲜铁皮石斛12克，生百合20克，甘菊花12克，子鸡120克。 制作：先用鲜石斛放入沙锅中，加水煮半小时，再将生百合、甘菊花、子鸡一起放入，加水，用大火煮开，再换温火炖1小时即可服用。