燕麦米可以在电饭锅里做成和米饭一样的干饭吗? ?
可以功。
做法和一般煮米饭的做法一样,只是燕麦煮出来会比较硬,所以记得多加一点水或是煮前先用水泡阵子。
燕麦米饭的做法,燕麦米饭怎么做好吃,燕麦米饭 ?
1.食材:燕麦米和泰国香米
2.燕麦米用清水浸泡一会
3.将洗净的泰国香米和浸泡好的燕麦米,倒入滚水
4.盖锅盖,通电,选择【标准煮饭】功能键
5.时间到,断电,揭盖盛出
燕麦米怎样蒸饭 ?
1、简介
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对身体是非常有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病能起到一定的预防作用,同时还是补钙的佳品。
2、材料
3、做法
①燕麦片和大米混合一起备好。
②淘洗干净,泡20分钟,水量要加的适宜,高出米高约半个食指。
③泡好后,滴上几滴食穿油。这样蒸出的米饭松软、亮泽。
④入蒸锅,开锅后20分钟即可。
⑤闷一会儿出锅。
小米薏仁燕麦饭做法家常 ?
工艺:煮 口味:清香味 食用:早餐、中餐、晚餐、分2次食用,可常服。
主料: 小米50克 绿豆50克 稻米50克
调料:
指数:
0
做法步骤:
1.先将大米、小米、绿豆分别淘洗干净;
2.大米、小米、绿豆置于锅中加入适量清水用武火烧沸;
3.再改用文火熬至豆米烂熟即可。
燕麦片焖米饭的做法,燕麦片焖米饭怎么做好吃 ?
简介
燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂...(展开)
食材:
大米/170g
燕麦片/36g
辅料:
水/适量
步骤:
准备好大米和燕麦片。
大米放入清水中淘洗干净。
将大米倒入电饭煲中。
燕麦片倒入电饭煲中。
电饭煲中加水。
将大米和燕麦片混合均匀。
选择标准煮饭程序。
程序结束,开盖,将饭打散。
盛入碗中。开吃。
小贴士
水量以个人喜好为主,我这个水量比较多,胃不好,要吃软一些的。
大米燕麦米的做法 ?
您好。
燕麦米是麦片压成片之前的形态,和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维,因此搭配大米食用口感更好。
常用的做法:
1、煮饭。大米和燕麦米比例为1:1,或3:2,初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多,否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时,燕麦米没有糙米那么难熟,基本上可以和大米同时煮熟;
2、花样蜜饯饭。就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之类的食材,煮好的饭拌一拌就香甜可口;
3、炒饭。煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒,配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果,燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭;
4、煮粥。燕麦米本来就是很耿的煮粥的材料,搭配白米和更多五谷杂粮,不但营养丰富还十分健康。
以上几个小建议希望能够帮到你。
高粱米燕麦饭的做法,高粱米燕麦饭怎么做好吃 ?
食材
主料
大米
200g
辅料
燕麦片适量
高粱米
适量
步骤
1.准备200克的大米。
2.准备高粱米,燕麦适量。这两种米对身体好处很多。
3.把高粱米和燕麦放到锅中。
4.把米洗净,淘米水可以浇花。
5.放入适量的水。
6.按上煮饭键。大约20分钟即可。
7.可以吃了,很香。
小贴士
燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片,热量会变得很低,每碗燕麦粥(约240毫升)仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E,但烟酸的含量比小麦低得多。
燕麦红米饭的做法,燕麦红米饭怎么做好吃,燕麦 ?
食材用料:
红米[图]红米1.5杯
大米[图]大米2杯相克食物
温水3.5杯
菜谱做法:
红米饭的做法图解11.准备红米,大米。
红米饭的做法图解22.红米提前凉水浸泡2个小时。
红米饭的做法图解33.放入大米洗净,
红米饭的做法图解44.放入电高压锅内,加入温水。
红米饭的做法图解55.启动米饭功能,8分钟后,等待电高压锅自然放气。
红米饭的做法图解66.一碗香喷喷的红米饭,慢慢享用吧!
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:
红米必须提前浸泡2小时以上哦。
燕麦仁怎么制作燕麦粥 ?
材料
燕麦仁60克,水360克
做法
1.准备燕麦仁,这种是洗的 2.放入锅中
3.加入适量的水(电高压锅,用360克水,如果用普通锅,或电饭锅,水量要增加)按煮粥键即成
燕麦饭怎么煮? ?
燕麦要泡,几个小时,然后煮就可以了,燕麦煮粥好吃