小米窝头怎么做 ?
小米面窝窝头
材料
糯米粉200克,小米面100克,白糖50克,清水适量
做法
1.将糯米粉、小米面和白糖一起放入一个盆内,混合均匀,往和好的粉内一点点加入清水,将粉面和成团,并静置15分钟
2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团
3.将小面团握在左手掌心,捏成小窝窝头
4.蒸锅上刷一层薄油,将捏好的窝头放入蒸锅内,大火蒸10分钟即可
主要功效
小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
小米窝头怎么做好吃,小米窝头的家常做法 ?
1.小米提前用洗干净,用牛奶浸泡30分钟,牛奶不要太多刚好没过小米,酵母用温水冲开。
2.面粉玉米面还有泡好的小米和糖混合好(带着刚才泡小米的牛奶),化开的酵母倒入,再分次加入适当牛奶,揉成面团。醒发2小时,天热可适当缩短时间
3.两小时后不用管他是否变成原来的两倍,也不用揉面,直接手上沾水,做成窝头形状,上锅蒸20分钟
建议:泡好的小米直接和面,不用碾碎,太碎了没有口感,其实要想快点吃到不用酵母也行直接和好面去蒸,省了发酵。
舌尖上的中国小米面窝窝头 ?
好吃
窝头怎么蒸,小米面,玉米面,豆面加起来 ?
我们这里做窝窝头时,先用一些白面,(就是小麦面粉),和发酵粉发开。再用开水烫过玉米粉、黄豆粉和小米粉,比例随意。烫过的各种面粉凉凉些后,再把发开的白面加进去,揉好,过些时候,揉过的面团再醒开后,捏成窝窝头,放进有温水的锅中,开锅后约30分钟,取出,就好了。
谁知道小米和豆面的窝头,比例,怎么做 ?
窝窝头:
1、玉米面200克,黄豆面100克,小苏打10克。(喜欢甜的可以放些糖)
2、将以上三种原料放在面盆中添加适量的水和好揉光(注意面团不要太干)。
3、等蒸锅烧开水的功夫,开始捏窝窝头。
4、鸡盆里揪一似鸡蛋大小团面,放在掌心双手轻团,以一拇指为轴按进小面团里,
手指轻动面团,捏出一塔状中空的窝头形状,一一捏好全部放入屉中。
5、水开后,将屉放在锅内旺火蒸15分钟即好。
小米面,白面,玉米面能做窝头吗 ?
可以的啊
小米面功效和作用:清热解渴、健胃除湿、和胃安眠。1.小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效...(展开)
食材
主料
小麦面粉
1000g
小米面
400g
辅料
酵母
12g
绵白糖
15g
温水
适量
步骤
1.食材:1000g小麦面粉、400g小米面称好备用。
2.加入12g酵母、15g绵白糖。
3.用手将小麦面粉、小米面、酵母、绵白糖四者搅拌均匀。
4.加入适量温水用筷子慢慢搅拌,至置没有干面粉了,用手将其揉到一起。
5.盖上盖帘放至温暖处饧发1小时至1小时30分钟,饧发二至三倍大,这是饧发好的面。
6.将面分成二份,取其中一份揉至气体排净,将面搓成长条状,楸成大小均匀的剂子。
7.这是揉好的馒头生坯,二次饧发15分钟至30分钟。
8.锅中加入适量的凉水,将笼布浸透稍拧一下水,上下屉铺好,放入馒头盖上锅盖。
9.大火蒸至锅上汽,计时15分钟关火,焐三分钟至五分钟揭锅。
小贴士
贴心小提示:加入粗粮小玉面和面时,面一定要比平时蒸白面馒头的面要硬,否则饧发后的面太稀了,蒸出来的馒头就不成型了。
西贝莜面村的小米窝头怎么做的 ?
小米窝头的做法
1、小米提前用洗干净,用牛奶浸泡30分钟,牛奶不要太多刚好没过小米,酵母用温水冲开。
2、面粉玉米面还有泡好的小米和糖混合好(带着刚才泡小米的牛奶),化开的酵母倒入,再分次加入适当牛奶,揉成面团。醒发2小时,天热可适当缩短时间
3、两小时后不用管他是否变成原来的两倍,也不用揉面,直接手上沾水,做成窝头形状,上锅蒸20分钟。
注意:泡好的小米直接和面,不用碾碎,太碎了没有口感,其实要想快点吃到不用酵母也行直接和好面去蒸,省了发酵。
小米面一斤做几个窝窝头 ?
15个以上
晚上吃小米粥和窝窝头好嘛 ?
窝窝头一般是玉米面的,不是很好消化,吃多了胃酸,小米又有防治泛酸的功效,感觉相互抵消了。两者都是粗粮,搭配上没什么问题,不过个人建议少吃点窝头,或者蒸窝头时加点儿白面。
小米面窝头怎么做才软 ?
加一点小麦粉!