黄豆莲藕排骨汤 ?
秋季必备美食具有止血散瘀,和清热凉血的功效,所以特别适合孕妇来食用,同时它还有健胃养脾的作用。下面来看详细制作流程。 的做法教程: 1、黄豆提前泡发,莲藕洗净切大块,待用。 2、 将排骨洗净改刀成段;排骨沸水氽烫,捞出冲净。 3.、锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆(大豆)、精盐、醋、藕块。 4.、开锅后倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。 5、一道好喝的就做好了,现在可以享用了。 成品图: 的做法小窍门: 1、黄豆提前泡一晚上才更容易炖的软乱, 2、 提排内要提前腌制一下,才能更加入味,不要放盐,最好用大豆酱腌制效果更好。 的功效: 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。 3. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。 4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。 这道好吃的的做法就讲解完成了,喜欢的朋友可以在家中试做一下吧,上面个个制作小技巧是本估平时制作赤程中总结出来的经验,喜欢的朋友可以试用一下。
莲藕排骨汤可以加黄豆嘛? ?
应该可以吧 黄豆排骨藕汤 材料:猪排骨500克,藕1000克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。 做法: ①将猪排骨洗净,剁成块,藕、黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净阀纱布包好,做成药包。 ②锅内加水,用中火烧开,放入排骨、藕、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。 wenwen.soso.com/...ologin
黄豆莲藕排骨汤 黄豆花生排骨汤 ?
黄豆莲藕排骨汤 黄豆花生排骨汤 www.sijimeishi.com/siji/doulei/76.html 大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题。 醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效 。 醋泡黄豆的做法 新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的,只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。 黄豆莲藕排骨汤 黄豆花生排骨汤 www.sijimeishi.com/siji/doulei/76.html
莲藕排骨黄豆汤的做法,莲藕排骨黄豆汤怎么做 ?
主料
肋排
500g
莲藕
250g
黄豆
100g
辅料
姜片
适量
步骤
1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。
黄豆莲藕排骨汤 黄豆花生排骨汤 ?
黄豆海带小排骨汤更好诶, 把黄豆先泡一下在煲会比较烂, 排骨先焯水,然后一起放高压锅或者煲汤锅就可以了, 最后上桌再加盐
莲藕黄豆排骨汤怎么做? ?
主料: 猪排骨(大排) 200克
辅料: 莲藕 50克 大豆 50克 香菜 25克
调料: 盐 3克 料酒 5克 鸡精 2克 大葱 5克 姜 3克 生抽 3克 花椒粉 2克互醋 1克 各适量
莲藕黄豆排骨汤的做法:
1. 将排骨洗净改刀成段;
2. 莲藕去皮洗净切块;
3. 香菜洗净切末;
4. 坐锅点火放入油,油灰温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆、精盐、醋、藕块,开锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末,即可食用。
更多莲藕黄豆排骨汤信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/lianouhuangdoupaigutang
莲藕排骨汤里面放黄豆为什么苦的像黄莲? ?
黄豆必须泡透去除豆腥味才可以。
另外,你看看是不是中药调理放的太多,或加入了较多的白酒。
黄豆莲藕无花果排骨汤 ?
大豆(学名:Glycine max (Linn.) Merr.)通称黄豆。豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;
莲藕黄豆排骨汤24小时后还可以吃么? ?
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用。
2、炒锅上火,放姜块、排骨爆炒,待排骨颜色由红变白,烹入绍酒,加入适量清水,以大火烧沸,撇去浮沫,加盖焖15分钟。
3、将汤移至沙锅内,加入藕块,用小火煨至藕快酥烂,排骨肉烂脱骨时,加盐、胡椒调味即可。
4、炖藕不可用铁锅,否则汤汁容易变黑;排骨最好选用肋排。
5、炖的时间不宜过长,以保持藕的脆鲜嫩香。
6、锅里的水要给足,盖过藕块的高度即可,炖的时候控制火候,大火烧开,小火收汤。
7、熬汤的过程中要打捞浮沫,不然熬出来的汤容易发黑,品相很差。
注:吃多少就作多少,过了4小时以后就不要吃了,这样对身体不好!