简单的搅拌机食谱,主料要简单 ?
搅拌机在做菜方面要比榨汁机来的方便。用搅拌机做出来的食物普遍健康,营养。最重要的是,用搅拌机做东西特别的方便。今天,我就推荐几款搅拌机食谱给大家。大家在用完搅拌机后一定要记得及时洗或泡水哦,这样会更方便搅拌机的清洗。
搅拌机食谱——虾肉蔬菜泥
活虾四只(捡最大的来)、土豆半个、胡萝卜四分之一、洋葱一片、配方奶适量、水、米粉
制作方法:
活虾剥皮。土豆、胡萝卜去皮,和洋葱、虾放到蒸锅里蒸熟。有一个小窍门,把虾和洋葱一起放到一个小碗里,这样虾的味道配合洋葱会更加鲜美,同时可以把蒸虾出的水分留在小碗里,一会儿一起倒入搅拌机,不浪费虾的水分和营养。
稍凉后先将虾、洋葱一起放入搅拌机,碎肉档搅拌均匀,然后加入胡萝卜、土豆块、适量配方奶和水,搅拌30-40秒直至呈糊状(如果打不动了就再加入一些水),就大功告成啦!
菜泥可以制作的稀一点儿,吃的时候添加一些营养米粉,味道营养都不错哦。
搅拌机食谱——香蕉杂果汁
功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。
用具:搅拌机
材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯
做法:
1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中
2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮,切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得:
1.苹果切开後,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开後放置太久会变色。
搅拌机食谱——李子汁
功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益。
用具:搅拌机
材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒
做法:1.去掉李子的皮及核。
2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。
3.加入冰块搅拌10秒。
4.最後加入李子搅拌40秒即成。
心得:在果汁中加入少许柠檬汁,味道更佳
简单的搅拌机食谱 ?
秋果榨汁养肺润燥
秋季大量上市的新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品:
梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
柑橘汁性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
萝卜汁能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
荸荠汁荸荠可作水果生吃,亦可做菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
葡萄汁葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。
石榴汁石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
需要注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及心脑血管疾病患者慎食。
推荐食谱:鲜桃柠檬汁
做法:将桃子洗净、去核、切块,榨汁后把果汁倒入杯中,最后滴上几滴新鲜的柠檬汁饮用。
健康理由:桃子榨成桃汁后食用其营养成分更容易被人体所吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。成熟的桃子榨成的果汁颜色淡黄,口感浓稠,味道也十分鲜美。它对肾脏具有深层清洁的作用,还可以利尿、缓泻,有助于消化。总之喝桃汁是身体排毒养颜的很好选择。
多味果汁
[ 用料 ] 胡萝卜 50 克,芹菜 50 克,苹果半个,柠檬 l/6 个,雪梨 1 个。
[ 制作 ] 先将胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨放入榨汁机中搅汁,再将柠檬加入,即可饮用。每周 3~5 次。
[ 功效 ] 补充皮肤所需营养。
高血压食谱
1.海带30克,草决明15克,水煎,吃海带饮汤。
2.陈醋100—200毫升,加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹。
3.荸荠、海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次。
4.鲜花生秧和花生叶各30克,水煎服,每日3次。
5.剥食葵花子,每日早晚各一把,同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。
6.花生米浸入醋中一昼夜,每日早餐后吃10-20粒。
推荐食谱:芹菜西瓜汁
做法:芹菜洗净、切段,西瓜去皮切块,一起放入榨汁机搅拌。
健康理由:西瓜具有除水肿、降血压功能,芹菜具有舒缓焦虑和压力的功效。将西瓜和芹菜混合食用,既感觉凉爽清淡,又有防病治病的妙用,尤其适合在炎热的夏季饮用,同时不必担心增重问题。在剧烈运动后喝上一杯,可以及时为身体补充葡萄糖。
传说中的皇族营养食谱——茄汁黄豆(西餐)
黄豆200克,用凉水泡软;番茄3个,去皮,切碎;柠檬1个,榨汁;淀粉1茶匙;糖1茶匙;(我用的是红糖粉)盐和植物油适量。做法:1.黄豆用凉水完全泡开后,倒掉泡豆的水,把豆放入沙锅中,加水稍稍没过黄豆,大火煮开后,撇去漂浮的泡沫,加盐和糖并转小火盖盖煮;待水份逐渐煮少不能完全没过黄豆的时候,加入番茄,大火煮开后,转小火继续煮;待......余下全文>>
搅拌机食谱大全 搅拌机怎么做好吃 搅拌机菜谱 ?
搅拌机食谱;水果篇;蜂蜜牛奶果汁;原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个;制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、;起放入榨汁机中榨汁即可;功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效;苹果萝卜汁;原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少;制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成;榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可;功
搅拌机食谱
水果篇
蜂蜜牛奶果汁
原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一
起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
苹果萝卜汁
原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入
榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品
黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨
汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘
酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也
可以使用,如西红柿、柚子等。
苹果汁
原料:苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水
做法:苹果和少量柠檬洗净去皮切块,将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮,切成小块,不要核,加水放入榨汁机里搅拌,榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好),就很好喝了。
香蕉汁:取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶。
香蕉杂果汁
功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。
用具:搅拌机
材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯
做法:
1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中
2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮,切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。
心得:
1.苹果切开后,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。
梨汁:不能加水,否则容易腹泻。
很多东东可以用来代替米饭,如:土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥,胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。
奶昔篇
香梨奶昔
材料:香梨,鲜奶1杯,香草味冰淇淋,冰块
做法:香梨去皮、切粒,将所有材料一起放入搅拌机里搅
拌。
芒果奇异果奶昔
材料:小芒果1个,奇异果2个,牛奶1杯,柠檬汁2
匙
做法:芒果去皮,切块,奇异果削片后,保留一小片,
将所有材料一起放入搅拌机里搅拌,奇异果片放在奶昔
表面装饰。
香橙柠檬奶昔
材料:香橙1个,柠檬1个,酸奶1杯,冰块,蜜糖2汤匙
做法:香橙、柠檬剥皮切小碎块,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
香蕉西瓜奶昔
材料:香蕉1根,西瓜1小块,酸奶1杯,冰块
做法:把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌;把冰块打碎,放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌,倒入杯子;把剩下的冰倒入香蕉糊上;把西瓜打成汁,倒入冰上。 用料:新鲜木瓜,鲜牛奶、凉开水、蜂蜜。
做法:三四块木瓜块,分量凭个人爱好,鲜牛奶200毫升,凉开水200毫升,蜂蜜一勺,混合后,搅拌,看到颜色漂亮了,30-40秒就可以了。
葡萄奶昔
材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打......余下全文>>
用搅拌机怎么做果汁 ?
番茄苹果汁的做法详细介绍 菜系及功效: 美容菜谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 贫血食谱 口味: 果汁味 工艺: 其他 番茄苹果汁的制作材料: 主料: 番茄200克,苹果300克 调料: 白砂糖5克 教您番茄苹果汁怎么做,如何做番茄苹果汁才好吃 1. 将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出; 2. 苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁; 3. 苹果汁兑入番茄汁中; 4. 果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。 小帖士-食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 番茄苹果汁的做法详细介绍 菜系及功效: 青少年食谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 前列腺疾病食谱 高血压食谱 口味: 果汁味 工艺: 其他 番茄苹果汁的制作材料: 主料: 番茄200克,苹果100克,芹菜30克 调料: 柠檬汁30克 教您番茄苹果汁怎么做,如何做番茄苹果汁才好吃 1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。 2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。 3.加入柠檬汁即可饮用。 小帖士-健康提示: 含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。 小帖士-食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 草莓果汁的做法详细介绍 菜系及功效: 幼儿菜谱 口味: 酸甜味 工艺: 其他 草莓果汁的制作材料: 主料: 草莓200克 调料: 白砂糖5克 教您草莓果汁怎么做,如何做草莓果汁才好吃 1.新鲜的草莓洗净,去蒂。 2.将处理好的草莓放入果汁机中打碎。 3.将准备好的白糖放入果汁中即可。 综合蔬果汁的做法详细介绍 菜系及功效: 便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 口味: 果汁味 工艺: 其他 综合蔬果汁的制作材料: 主料: 胡萝卜200克,西兰花200克,苹果200克,柠檬100克 教您综合蔬果汁怎么做,如何做综合蔬果汁才好吃 1. 胡萝卜洗净,切成小块; 2. 苹果洗净后去核去皮,切成小块; 3. 柠檬去皮,果肉切块备用; 4. 西兰花洗净切碎; 5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁; 6. 将榨好的果菜汁倒入杯中,加入凉开水搅匀即可。 小帖士-食物相克: 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
谁能提供些用搅拌机做的果蔬汁的食谱? ?
黄瓜汁、胡萝卜汁、苦瓜汁、苹果汁、雪梨汁、芦荟汁、芹菜汁、橙汁、荸荠汁、白萝卜汁、番茄汁等等都是低热量、含丰富维生素及纤维素、有清肠美容效果,这些蔬果汁还可以根据各人口感喜好混合饮用,亦可加入适量蜂蜜增加润肠通便养颜效果(注意:要有较好清肠效果最好使用搅拌机,不用隔渣,使果蔬汁保留纤维素)
买了搅拌机,介绍点食谱吧,最好有详细的配料和数量提供。 5分?
蜂蜜牛奶果汁
原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
苹果萝卜汁
原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品
黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
苹果汁
原料:苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水
做法:苹果和少量柠檬洗净去皮切块,将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮,切成小块,不要核,加水放入榨汁机里搅拌,榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好),就很好喝了。
香蕉汁:取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶。
梨汁
不能加水,否则容易腹泻。
香梨奶昔
材料:香梨,鲜奶1杯,香草味冰淇淋,冰块
做法:香梨去皮、切粒,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
芒果奇异果奶昔
材料:小芒果1个,奇异果2个,牛奶1杯,柠檬汁2匙
做法:芒果去皮,切块,奇异果削片后,保留一小片,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌,奇异果片放在奶昔表面装饰。
香橙柠檬奶昔
材料:香橙1个,柠檬1个,酸奶1杯,冰块,蜜糖2汤匙
做法:香橙、柠檬剥皮切小碎块,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
香蕉西瓜奶昔
材料:香蕉1根,西瓜1小块,酸奶1杯,冰块
做法:把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌;把冰块打碎,放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌,倒入杯子;把剩下的冰倒入香蕉糊上;把西瓜打成汁,倒入冰上。
用料:新鲜木瓜,鲜牛奶、凉开水、蜂蜜。
做法:三四块木瓜块,分量凭个人爱好,鲜牛奶200毫升,凉开水200毫升,蜂蜜,一勺
混合后,搅拌,看到颜色漂亮了,30-40秒就可以了。
香蕉杂果汁
功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。
用具:搅拌机
材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯
做法:
1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中
2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮,切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。
心得:
1.苹果切开后,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。
葡萄奶昔
材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂 浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔:
材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶
做法:
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;
2、把冰块打碎,到入容......余下全文>>
怎么调制美味酱汁,食谱的做法大全 ?
1.准备好干红椒碎和干红椒粉(3:1)。
2.提前熬煮好糯米粥。
3.糯米粥倒入辣椒中。
4.慢慢搅拌。
5.用糯米粥将干红椒拌匀成浓稠、均匀的糊状物。
6.准备好生姜、蒜瓣、洋葱、苹果。
7.苹果洗净切片;洋葱、生姜、蒜瓣切细丝备用。
8.将苹果、葱姜蒜丝一起倒入搅拌机。
9.接通电源,搅拌成泥状。
10.搅拌好的果泥倒入辣椒糊中。
11.还没到完就发现倒不下了,只好换大盆。
12.加入盐,拌匀。
13.加入沙茶酱,拌匀。
14.加入熟白芝麻,拌匀。
15.拌好的辣椒酱可以用来做调味品,拌面或者做韩式辣白菜,味道很好哦。
怎么样使九阳搅拌机打出来的果汁没有泡泡? ?
您好,很高兴为您解答。
九阳榨汁机“倍多汁”系列。采用的是螺旋挤压技术,出汁率提高了55%。而且,这种螺旋挤压技术能够低速柔取果汁,俯破坏营养保护层,果汁不氧化,原汁原味更营养。果汁清澈见底,完全不分层,无沫。
如仍有疑问,欢迎向九阳阳光服务提问。