万丰美食菜谱大全红仁祛湿粥做法 ？
红仁祛湿粥做法材料
薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc
做法
1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用
2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。
红仁祛湿粥的比例与做法 ？
红仁祛湿粥的做法
材料
薏米，红豆，莲子，百合，桂圆
做法
1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）
2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。
3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
红仁祛湿粥的做法 ？
准备好糯米80克，大米40克，八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类。
2.还有核桃仁，我这是用10个核桃剥出来的核桃仁。
3.将糯米、大米和八宝米清洗干净
4.注入适当的清水。
5.将电高压锅锅盖完全盖好，接通电源，调到粥档，压力锅自动开始工作。
6.等到电高压锅加压完毕，并且完全解压，打开锅盖，瞧瞧相当的粘稠。
7.最后盛入小碗，撒上核桃仁，就可以了。
正宗红仁祛湿粥做法 ？
材料： 薏米 红豆 枸杞 糙米 红米
做法：洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
红仁祛湿粥怎么做？ ？
红仁祛湿粥做法材料
薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc
做法
1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用
2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。
红仁祛湿粥的做法 ？
红仁祛湿粥做法材料
薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc
做法
1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用
2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。
红仁祛湿粥的做法怎么做 ？
食材
食谱热量：1743.5(大卡)
主料
红豆一把
薏仁一把
方法/步骤
1
先准备好材料。
2
洗净材料后泡一个小时，莲子要去心，心是苦的。
3
烧开一锅水。
4
然后煮，先用大火煮开，再用小火煮一个小时。
5
香甜的去湿粥就做好了，好吃还健康，食疗多好。
红仁祛湿粥有哪几种材料 ？
红仁祛湿粥妙方
材料： 薏米 红豆 枸杞 糙米 红米
做法：洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
红仁祛湿粥做法材料
薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc
做法
1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用
2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。
红仁祛湿粥材料比例是多少 ？
红豆，薏米，冰糖，没有比例，爱吃什么多加点什么！
红仁祛湿粥是起到什么作用 ？
清热祛湿，脾胃虚寒者勿食