万丰美食菜谱大全粥里放薏仁米和糙米长山药行吗或在放什么、 ？
正常人这么放完全可以
肠胃不好的人不要吃整颗粒的粮食，血糖高的人不适合喝粥
山药糙米饭怎么做 ？
1、牛肉切丁放生抽，嫩肉粉、淀粉腌制十分钟备用。
2、山药去皮切丁，放在滴二滴白醋的清水中浸泡一下，去水备用。
3、青、红菜椒和洋葱切丁备用。
4、炒锅内放油，油温五成热时，放牛肉丁在油中滑开，炒之牛肉变色，然后放山药丁、青、红菜椒和洋葱丁、盐、鸡精、翻炒一分钟即可。
糙米能和土豆山药一起煮粥吃吗 ？
1 当然可以先把米淘干净，放入加水的锅里。
2 土豆和山药去皮，切块，入锅。
3 加点糖不错哦
4 大火烧开，小火炖5分钟即可。
糙米 薏米山药粥着 对我脾胃虚弱有帮助没有，我比较瘦长期吃会不会长胖。懂得朋友指导一下 ？
把薏米换成小米 薏米是去湿的 且性凉 不能长期吃 糙米 小米 山药煲粥 养脾胃可以长期吃
糙米红豆花生大米小米和山药一起煮稀饭可以吃吗 ？
红豆糙米不容易煮熟，可以提前泡4-5个小时，煮30-40分钟，开始大火煮开，后小火，绵软香糯特别好吃。