餐饮行业的冬菇滑鸡粥怎样做到令人回味?急求,谢谢各位大虾。 ?
香菇滑鸡说白了,就是香菇和鸡调上盐,一点点酱油鸡精,放点点香料,勾点芡上锅蒸熟,搞定。
特色特色冬菇滑鸡粥的做法 ?
冬菇3个、鸡肉180g.
辅料
油适量、盐适量、姜适量、淀粉适量、葱花适量、白粥适量.
制作步骤
.1 1.冬菇用水浸泡至软,鸡肉洗净
.2 2.鸡肉放点盐,淀粉,油腌制一会儿
.3 3.冬菇切成片片
.4 4.姜切丝,葱花
.5 5.老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸
.6 6.倒入鸡肉搅拌均匀
.7 7.倒入冬菇搅拌均匀
.8 8.煮开后,盖住盖子小火煮2分钟
.9 9.起锅,撒上葱花,放点点盐就可以了,鸡肉有味道的
香菇滑鸡粥加什么料比较有养身的效果?还有具体有什么功效? ?
一般都是加红枣~~
红枣的功效:
1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
红枣的作用:
1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2.增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3. 保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。
4.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。
5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。
6.抗癌,抗突变 大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
或者可以加适量的枸杞~~
红枣补血,枸杞补气。补血必先补气,因此这两者是相辅相成的。
如果个人喜欢也可以加些木耳~~
木耳的功效:
木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
觉得OK请采纳~~
骨折可以吃冬菇滑鸡粥吗? ?
可以啊!
做香菇滑鸡粥,鸡肉用不用先焯水 ?
要的
砂锅香菇滑鸡粥的做法,砂锅香菇滑鸡粥怎么做 ?
食材
主料
米
50g
鸡胸肉
150g
香茹
100g
辅料
葱
少许
盐
少许
胡椒粉
少许
香油
少许
姜
1片
自泡泡菜
少许
自制肉粉
少许
步骤
1.50g东北珍珠米洗净放水砂锅煮粥。
2.大火烧开小火煮20分钟。
3.煮成如图样待用。
4.香茹,鸡胸肉,姜洗净。
5.香茹,姜切片,鸡肉切细条,鸡肉用盐,生抽,生粉腌制过。
6.重新开火,粥煮开后放鸡肉,稍煮一会再搅匀,注意要开中火,因为很容易糊底。
7.再放入香茹搅匀。
8.盖子焖5分钟后再煮5分钟,放盐,胡椒粉,麻油即可,(注意搅匀和火候,以免糊底)
9.盛碗散上葱花,装上自制泡菜。
10.小朋友还加上自制肉松,香,糯,营养的滑鸡粥成了。
小贴士
肉松,胡椒粉,可加可不加。煮粥时要注意火候,砂锅易糊底。放鸡肉丝时不能马上搅拌让鸡肉稍煮一会
滑鸡粥的做法,滑鸡粥怎么做好吃,滑鸡粥的家常做法 ?
材料:鸡翅根,大米,调料:葱花,白胡椒粉,米酒,姜丝,盐,糖,淀粉,鸡精,芝麻油
做法
洗米,加水,米水比例喜欢粥稠点的1:8,喜欢稀点的1:12;
大火烧开,用勺搅一搅煲底,不要让米粒粘底,然后转小火熬,如果是稠粥,中途需查看,用勺搅拌,以免熬糊;
鸡翅根去皮,用刀把肉削下来(如下图3);
把鸡翅根骨头洗净,放烧开的粥内;
鸡肉用盐、糖、米酒、姜丝、白胡椒粉、鸡精、淀粉,加一点水拌匀腌制备用;
用切水果的砧板和刀切葱花备用;
粥熬约一小时,熬好后,放入鸡肉,搅拌一下;
粥重新烧开,即可关火,试味后加盐,撒上葱花,倒入一点香油。
真心回答望采纳,谢谢!