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鸡胸肉凉拌 最简单的凉拌鸡胸肉

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1.准备鸡胸肉 黄瓜 香菜 粉丝 蒜 姜 葱

2.鸡胸肉放进锅里,倒点水(要没过肉的)
姜片 葱 料酒 开始煮

3.煮熟的肉拿出来撕成条,晾凉。

4.黄瓜切丝,一半的香菜切段。

5.烧水煮粉丝

6.粉丝煮到没有硬心,捞出过凉水

7.粉丝里倒一点香油,拌匀。(防止粘)

8.粉丝铺子盘子上,上面再铺黄瓜。

9.黄瓜上面铺香菜,最上面铺鸡胸肉。

10.盖上保鲜膜放冷藏室

11.用 葱花 蒜末 香菜末 生抽 香油 芝麻酱 辣椒油 胡椒粉 醋 糖 芝麻 制作调料,放进冷藏室。

12.等上卓前把调料浇在上面就行

凉拌鸡胸肉怎么做 ?

主料
鸡胸铺肉
500g
青椒
1根
红椒
1根

辅料
大葱
半段

一小块
大蒜
4颗
辣椒酱
1勺

半勺

4根
香油
半勺
海鲜露酱
1勺
步骤

1.食材,大葱,鸡胸铺肉,青椒,红椒

2.锅中放水,水开放入鸡胸铺肉,在放入料酒

3.青椒,红椒切丝备用

4.大蒜,姜切丁,大葱切丝,葱切葱花

5.鸡胸铺肉煮熟捞起,放入青椒,红椒丝

6.煮熟的鸡胸铺肉用擀面杖敲松,这样好丝

7.煮熟的青椒,红椒丝过下冷水

8.鸡胸铺肉用手撕成丝,

9.把鸡胸铺肉丝和青椒,红椒丝放入碗里

10.放入一勺辣椒酱

11.锅中放油,油热放入大蒜,姜,大葱炒香

12.把炒香的大蒜,姜,葱花,大葱,放在鸡胸铺肉上,在放入半勺香油

13.在放入海鲜露酱汁,醋一半勺,拌匀即可

减脂凉拌鸡胸肉怎么做 ?

主料

鸡胸脯1块 笋丝1袋
黄瓜丝2条 金针菇适量

辅料

盐1小匙 橄榄油2匙
凉拌鸡胸肉的做法步骤

1. 鸡胸肉一块,洗净去膜去多余油脂

2. 冷水入锅,放姜片、花椒和料酒,开锅后煮5分钟,用筷子扎最厚的部分不流血水和浮末即熟

3. 半成品的笋丝去掉袋内的水

4. 用直流水反复冲洗

5. 将洗净的笋丝冷水入锅,煮沸5-10分钟,捞起过凉

6. 将鸡胸肉手撕丝、黄瓜去皮去瓤切丝、麻辣金针菇,配点胡萝卜丝或木耳丝调色

7. 除金针菇外先放入辅料调匀味道,再放金针菇即可

8. 口味清爽,来点胡萝卜丝更美

凉拌手撕鸡胸肉怎么做 ?

主料

鸡胸肉200g 小葱2条
懒人菜系列-凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤

1. 把鸡胸肉用水煮熟,放凉。

2. 用手把鸡胸肉撕成细条。

3. 撒上生抽、鸡精、白胡椒粉、花椒油(香油也ok)撒上小葱。

4. 配面条超棒( ̄▽ ̄)!清爽又好吃!

5. 吃的时候记得拌均哦!

凉拌鸡丝的话,怎么让鸡胸肉味道好一些 ?

主料
鸡胸脯肉
180g

辅料盐
1g
粉丝
70g

10g

4片
花雕酒
10ml
香菜
3颗
青椒
20g
红椒
10g

3瓣

30ml
酱油
30ml

10g
香油
5ml
辣椒油
10ml
步骤

1.鸡胸肉洗净,冷水入锅,锅中加入花雕酒、葱、姜,水开后煮10分钟左右,用筷子扎透,没有血水渗出,即可捞出,晾凉。

2.晾凉鸡胸肉撕成丝备用。

3.锅中水烧开后,放入盐,放入粉丝,关火,等粉丝变色没有硬心就可以捞出过冷水,控干水份后,放入盘中。

4.所有食材都准备好,青椒切末、红椒切片,香菜切成小段,蒜捣成碎末。

5.调料汁:碗中放入蒜末、醋、酱油、糖、香油、辣椒油,拌均匀。

6.所有食材码放在盘中,浇上料汁,即可食用。

凉拌手撕鸡胸肉怎么做如何做好吃 ?

清新凉拌手撕鸡胸肉的做法
鸡胸肉放到锅里煮熟,煮的时候老姜切片一起放入锅中,加一点盐,注意把漂浮起来的泡沫捞掉
把大葱,嫩姜,灯笼椒,胡萝卜分别切成丝

鸡胸肉的做法大全冷菜 ?

鸡胸肉的做法大全
凉拌鸡丝
材料
鸡胸肉200克,小黄瓜2条,胡萝卜30克,凉粉100克,蒜泥1茶匙,A.芝麻酱1茶匙,温开水2大匙,B.盐1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙
做法
1.鸡胸肉放入汤锅,倒入适量的开水,以小火煮约5分钟取出放凉,以手剥成丝备用。
2.小黄瓜、胡萝卜切丝,凉粉切粗条状备用。
3.将调味料A的芝麻酱放入盆中,以温开水调开,再加入调味料B及蒜泥拌匀成淋汁。
4.取一浅盘,将凉粉条铺于盘底,放上作法1的鸡丝,再铺上黄瓜丝、胡萝卜丝,最后淋上作法淋汁即可。

鸡胸肉拌粉丝怎样做才好吃 ?

鸡胸肉拌粉丝
用料

材料
鸡胸肉

粉丝

大蒜叶



鸡精

胡椒粉

香油

做法

1. 鸡胸肉撕丝,实际只用了一半,还有一半做鸡丸子了

2. 粉丝泡发,再滚水焯过沥干水份

3. 大蒜自个种的

4. 热油,马上关火。倒入大蒜

5. 倒入鸡丝

6. 倒入粉丝,加盐、鸡精、胡椒粉、香油

7. 把食材用筷子拌匀,OK开吃

凉拌鸡肉丝怎么做如何做好吃 ?

做法一

主料:

原生态母鸡胸脯肉一只鸡的、黄瓜一根、胡萝卜一根

辅料:

新大蒜头1个、香葱4-5根、花生米一把、芝麻一调羹、花椒一小撮、辣子3个、色拉油些许、生抽(李锦记蒸鱼豉油)2调羹、红烧酱油(可以凉拌菜)1调羹、寿司醋1调羹、白糖1/2调羹

做法步骤

1. 刚刚煮好的鸡胸脯肉,过凉开水。2. 撕成鸡肉丝。3. 菜场新买的胡萝卜和黄瓜,各用一根哦,洗净,去皮了。4. 切成丝。5. 主材料准备就绪,下面就是配料了。6. 切蒜瓣。7. 切好香葱。8. 切碎花生米。9. 花生、香葱、蒜碎放在一起,加入生抽、红烧酱油、寿司醋、白糖,搅拌一下。10. 切辣子。11. 油锅煎辣子花椒。12. 乘热将滚烫的花椒辣子油导入杂碎碗中。13. 主材料放在一起。14. 准备好的辣子花椒葱蒜花生芝麻调味料淋在上面即可。

鸡脯肉可以做鸡丝凉拌菜吗怎么做 ?

可以的,先将鸡脯肉洗净,煮熟,然后晾凉,用手撕成条状,大小根据个人喜好,放入辣椒油,蒜泥,老干妈,盐等调味料,拌匀即可食用。如果想吃的健康,建议加入点配菜,如生菜,花生米等,好看好吃。

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