鸡肉松的做法大全,鸡肉松怎么做好吃 ?
主料
火鸡胸脯肉
500g
辅料
玉米油
20g
盐
3g
白砂糖
20g
生抽
10g
老抽
10g
八角
1个
姜
3片
陈皮
2小块
步骤
1.鸡肉500克洗净
2.切成小块
3.锅中烧水,待水开后加入适量料酒下入鸡肉焯水
4.焯好水的鸡肉在清水下反复冲洗,锅中加水,下入鸡肉,加入姜,陈皮和八角,大火煮35分钟左右
5.煮好的鸡肉放凉后装入保鲜袋里,用擀面棍敲散
6.敲散的鸡肉如果有比较大块的,可用手撕碎
7.将10克生抽,10克老抽,20克糖和20克油混匀
8.肉松倒入面包机,加入准备好的调料,启动面包机的果酱功能,全程约90分钟,一次果酱程序结束后可在使用果酱功能45分钟左右
9.做好的肉松倒入烤盘晾凉
小贴士
1.鸡肉必须要焯水,去掉杂质。
2.我家面包机一次果酱程序是90分钟,视自家面包机情况增减时间。
3.最后20分钟的时候可加入适量芝麻或海苔,制成芝麻肉松或者海苔肉松。
鸡肉松怎么做 ?
鸡脯肉煮熟捞出,捞出,稍微凉一下
丹入保鲜袋内擀成泥
拌入酱油、盐、鸡精、糖、五香粉,料酒调味
入烤箱烤干
或入微波炉铺一薄层,高火2分,拌匀,再中火2分钟,拌匀,再中火2分钟。。。直到烤成肉松为止
鸡肉松和猪肉松哪一个好吃 ?
猪肉好吃,但不建议常吃,吃新鲜的肉类会好1些,里面含瘦肉精,没有营养,还不利于肠胃 查看原帖>>
鸡肉松怎么做 ?
鸡肉松怎么做
材料
鸡胸肉3片(约450g)味噌2大匙酒1.5大匙细砂糖1大匙
做法
1
鸡胸肉切小块。所有调味料放在大碗里搅拌均匀,让味噌溶解。
2
鸡胸肉放入食物切碎盒里打成绞肉。
3
平底锅热2大匙油,放入鸡绞肉以筷子边搅拌边炒松。
4
待鸡绞肉呈一粒一粒分散开来时,把调味料倒入一起拌炒,直到汤汁收干即可!
5
多余的鸡肉松放凉后,可放入夹链袋铺平,挤出空气,用筷子压出褶痕再冷冻。
问题:猪肉松和鸡肉松哪个营养价值更高? ?
鸡肉含有丰富的维生素C,鸡油是不饱和脂肪,易吸收。鸡肉可增强抵抗力.在生物进化系统树上,和人的关系最远的,最有营养,所以,鸡肉比牛羊猪肉好,鱼虾又比鸡鸭等禽类营养价值高。
鸡肉松的做法,鸡肉松怎么做好吃,鸡肉松的家常 ?
主料
火鸡胸脯肉
500g
辅料
玉米油
20g
盐
3g
白砂糖
20g
生抽
10g
老抽
10g
八角
1个
姜
3片
陈皮
2小块
步骤
1.鸡肉500克洗净
2.切成小块
3.锅中烧水,待水开后加入适量料酒下入鸡肉焯水
4.焯好水的鸡肉在清水下反复冲洗,锅中加水,下入鸡肉,加入姜,陈皮和八角,大火煮35分钟左右
5.煮好的鸡肉放凉后装入保鲜袋里,用擀面棍敲散
6.敲散的鸡肉如果有比较大块的,可用手撕碎
7.将10克生抽,10克老抽,20克糖和20克油混匀
8.肉松倒入面包机,加入准备好的调料,启动面包机的果酱功能,全程约90分钟,一次果酱程序结束后可在使用果酱功能45分钟左右
9.做好的肉松倒入烤盘晾凉
小贴士
1.鸡肉必须要焯水,去掉杂质。
2.我家面包机一次果酱程序是90分钟,视自家面包机情况增减时间。
3.最后20分钟的时候可加入适量芝麻或海苔,制成芝麻肉松或者海苔肉松。
制作鸡肉松烘焙温度及时间 ?
鸡脯肉煮熟捞出,捞出,稍微凉一下
放入保鲜袋内擀成泥
拌入酱油、盐、鸡精、糖、五香粉,料酒调味
入烤箱烤干
或入微波炉铺一薄层,高火2分,拌匀,再中火2分钟,拌匀,再中火2分钟。。。直到烤成肉松为止
鸡肉松怎样制作? ?
1
鸡脯肉洗净放入锅中,倒入适量清水加料酒、葱段、姜片、大料、桂皮将鸡肉煮至软烂捞出晾凉。
2
将煮好的鸡肉用手撕成细丝,这道工序比较耗时,要有耐心哈。
3
再将鸡肉丝用刀剁碎(成人吃可以省略这步直接炒)。
4
锅中倒入植物油,下鸡肉末。
5
加酱油、盐、糖小火慢炒。
6
炒至肉末蓬松,最后加少许香油提香。
7
将炒好的肉松放入料理机中搅打一下,让肉松更松软适合宝宝食用,成人吃可以省略这步。
自制鸡肉松怎么做 ?
主料
鸡胸肉2块
辅料
食用油
1汤匙
盐
5克
白糖
1汤匙
生抽
1茶匙
八角
1粒
葱
1段
姜
3片
料酒
1汤匙
胡椒粉
1/2茶匙
自制鸡肉松的做法
1.
鸡胸肉剔去筋膜,洗净
2.
切成2厘米宽的条,放入煮锅中,加料酒、葱段、姜片开火煮制
3.
水开后撇去浮沫,转中火煮30分钟
4.
煮好的鸡肉
5.
捞出,放凉
6.
装入保鲜袋,用擀面杖边擀边压
7.
再用手撕开
8.
放入面包机,启动果酱功能
9.
40分钟以后,基本成绒状,加玉米油、胡椒粉、盐、生抽、白糖
10.
我家面包机的果酱功能是1小时20分,不必等到程序结束,这个量的肉松用1小时就可以啦,时间太长,肉松太干,也不好吃
11.
肉松放凉后密封保存