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海带绿豆汤的做法 绿豆海带排骨汤的功效

海带绿豆汤的做法 ?

海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
主料:绿豆 (70克) 海带 (50克)
辅料:水 (600ml)
步骤:
1、取绿豆70克;
2、加清水泡一晚上;
3、取海带50克凉水泡发;
4、将海带切丝;
5、将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里;6、放入海带丝;
7、加入600ml的水;
8、盖上锅盖,接入电源。开到高温挡;
9、45分钟后绿豆海带粥就做好了。
小窍门:
1、绿豆提前一晚泡好!
2、海带尽量买带盐的那种,不要买洗好了的!带盐的海带营养价值更高!

海带绿豆糖水做法 ?

海带绿豆汤的做法:

原料:取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。
制作方法:(1)玫瑰花用纱布包好;(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮;(3)海带温水泡好切成丝;(4)将以上各原料与绿豆放入锅中,加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花,加入红糖调味即成。
饮用:每日食用1次,连续食用20天~30天。
功效:海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘
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绿豆海带汤的做法 ?

海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂 质;猪胫骨捶破。

2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水 500毫升,用武火烧沸,文火炖煮l小时即成。

海带绿豆汤的功效‘ ?

一、、海带绿豆汤功效:除痘祛斑
【原料】海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。
【做法】
1、将绿豆洗净,海带切丝。
2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
【营养评价】海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用。
海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。
【忌食】有胃寒者忌食。 

二、、海带绿豆沙
  材料:绿豆半斤、海带1两、果皮1片、冰糖100g。
  制法:海带用水浸半小时,隔水后切成小块。绿豆及果皮洗净后与海带一同放进锅内加水以慢火煮沸,加入冰糖便可进食。
  功效:绿豆能清热去火利尿,而海带含有粗蛋白、维他命A及B2,可促进肠胃机能,加强皮肤弹性。

三、、绿豆海带汤 治甲亢 煮法
  取海带30克泡软切丝,与绿豆60克、大米30克、陈皮6克加水同煮,煮至绿豆开花加红糖(或盐)喝粥汤吃米豆.每日一次,两周为一疗程.
主治青春期甲亢,缺碘性甲状腺肿大.有清凉解毒、消肿,除瘿瘤之功能.

四、、绿豆海带苡米汤
绿豆150g,海带、苡米各60g,冰糖适量.将海带洗净,切丝,与绿豆、苡米同入锅中煮至绿豆开花后,文火煮至烂熟.冰糖调味,再煮一、二沸即成.可清热利湿,健脾开胃.
适用于暑热烦闷,食欲不振,水湿肿满,小便不利,甲状腺肿大等.

五、、海带绿豆汤:
  海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日1剂,连用30日.
适用于防治痤疮.

煮绿豆汤为什么要加海带? ?

原料:取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。制作方法:(1)玫瑰花用纱布包好;(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮;(3)海带温水厂好切成丝;(4)将以上各原料与绿豆放入锅中,加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花,加入红糖调味即成。饮用:每日食用1次,连续食用20天~30天。

绿豆海带糖水的做法: ?

1、绿豆洗净稍加浸泡;2、新鲜海带冲洗沥干;3、砂锅内水沸后倒入绿豆,待滚透后趁水沸捞起浮起的豆壳;4、将海带放入再次沸腾后煮约15分钟,放入冰糖调味即可。

海带可以跟绿豆一起煮? ?

当然可以拉...绿豆和海带并没有什么相克和副作用
不过海带+绿豆就不太适合怀孕和寒底的人,因为二者都是很寒的东西,吃了反而对身体不好...所以有寒底的人和孕妇最好少吃为秒...
但是绿豆和海带对一些上火热气的人是很有好处的..

海带绿豆汤中绿豆和水的比例 ?

如果你是这情况的最好事先把绿豆泡一下,让绿储本身先吸饱水份,泡两到三个小时 这样的话你放多少水就是多少汤了 比如说我泡了一碗绿豆,泡出来的绿豆成了两碗,这时候放到高压锅里可以放三碗到四碗水,因为在煮的过程中还会消掉一些水,一般煮20分钟左右就好,海带泡好以后不要煮太久,否则就会过软不好吃,绿豆煮好以后再下海带,再煮5分钟就可以了

绿豆,冰糖,海带怎么煮粥!! ?

冰糖放里面一起煮

绿豆海带粥的做法大全,怎么做才能更好的降血压 ?

主料:海带一节, 绿豆50克,红豆50克做法:
海带一节洗净。
用波浪条的切刀切成波浪形状。
红豆绿豆放清水中浸泡几小时。
取一个砂锅放适量水,把浸泡好的绿豆红豆放下去煮开。
煮开后再下入海带,一直煮到软烂。汤汁煮好后下入米饭。
继续煮十五分钟,再焖十五分钟即可食用

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