万丰美食菜谱大全海带绿豆汤的做法 ？
海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
主料：绿豆 (70克) 海带 (50克)
辅料：水 (600ml)
步骤：
1、取绿豆70克；
2、加清水泡一晚上；
3、取海带50克凉水泡发；
4、将海带切丝；
5、将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；6、放入海带丝；
7、加入600ml的水；
8、盖上锅盖，接入电源。开到高温挡；
9、45分钟后绿豆海带粥就做好了。
小窍门：
1、绿豆提前一晚泡好！
2、海带尽量买带盐的那种，不要买洗好了的！带盐的海带营养价值更高！
海带绿豆糖水做法 ？
海带绿豆汤的做法：
原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。
饮用：每日食用1次，连续食用20天～30天。
功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘
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绿豆海带汤的做法 ？
海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂 质；猪胫骨捶破。
2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水 500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。
海带绿豆汤的功效‘ ？
一、、海带绿豆汤功效:除痘祛斑
【原料】海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。
【做法】
1、将绿豆洗净，海带切丝。
2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
【营养评价】海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。
海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口，常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。
【忌食】有胃寒者忌食。
二、、海带绿豆沙
材料：绿豆半斤、海带1两、果皮1片、冰糖100g。
制法：海带用水浸半小时，隔水后切成小块。绿豆及果皮洗净后与海带一同放进锅内加水以慢火煮沸，加入冰糖便可进食。
功效：绿豆能清热去火利尿，而海带含有粗蛋白、维他命A及B2，可促进肠胃机能，加强皮肤弹性。
三、、绿豆海带汤 治甲亢 煮法
取海带30克泡软切丝,与绿豆60克、大米30克、陈皮6克加水同煮,煮至绿豆开花加红糖（或盐）喝粥汤吃米豆.每日一次,两周为一疗程.
主治青春期甲亢,缺碘性甲状腺肿大.有清凉解毒、消肿,除瘿瘤之功能.
四、、绿豆海带苡米汤
绿豆150g,海带、苡米各60g,冰糖适量.将海带洗净,切丝,与绿豆、苡米同入锅中煮至绿豆开花后,文火煮至烂熟.冰糖调味,再煮一、二沸即成.可清热利湿,健脾开胃.
适用于暑热烦闷,食欲不振,水湿肿满,小便不利,甲状腺肿大等.
五、、海带绿豆汤：
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日1剂,连用30日.
适用于防治痤疮.
煮绿豆汤为什么要加海带？ ？
原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水厂好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。饮用：每日食用1次，连续食用20天～30天。
绿豆海带糖水的做法： ？
1、绿豆洗净稍加浸泡；2、新鲜海带冲洗沥干；3、砂锅内水沸后倒入绿豆，待滚透后趁水沸捞起浮起的豆壳；4、将海带放入再次沸腾后煮约15分钟，放入冰糖调味即可。
海带可以跟绿豆一起煮？ ？
当然可以拉...绿豆和海带并没有什么相克和副作用
不过海带+绿豆就不太适合怀孕和寒底的人,因为二者都是很寒的东西,吃了反而对身体不好...所以有寒底的人和孕妇最好少吃为秒...
但是绿豆和海带对一些上火热气的人是很有好处的..
海带绿豆汤中绿豆和水的比例 ？
如果你是这情况的最好事先把绿豆泡一下，让绿储本身先吸饱水份，泡两到三个小时 这样的话你放多少水就是多少汤了 比如说我泡了一碗绿豆，泡出来的绿豆成了两碗，这时候放到高压锅里可以放三碗到四碗水，因为在煮的过程中还会消掉一些水，一般煮20分钟左右就好，海带泡好以后不要煮太久，否则就会过软不好吃，绿豆煮好以后再下海带，再煮5分钟就可以了
绿豆，冰糖，海带怎么煮粥！！ ？
冰糖放里面一起煮
绿豆海带粥的做法大全,怎么做才能更好的降血压 ？
主料：海带一节， 绿豆50克，红豆50克做法：
海带一节洗净。
用波浪条的切刀切成波浪形状。
红豆绿豆放清水中浸泡几小时。
取一个砂锅放适量水，把浸泡好的绿豆红豆放下去煮开。
煮开后再下入海带，一直煮到软烂。汤汁煮好后下入米饭。
继续煮十五分钟，再焖十五分钟即可食用