红烧茄子土豆怎么做 ?
用料
青茄子 一个
土豆 一个(大)
生姜 几片
蒜瓣 三到四个
生抽 少许
蚝油 一大匙
葱花 少许
鸡精 少许
淀粉 少许
1.红烧茄子土豆的做法
2.茄子和土豆切块 ,葱姜蒜切碎待用
3.炒锅倒油烧热,先放土豆块下锅炸 ,油最好能淹过土豆,这样炸的要均匀些
4待土豆炸致金黄色捞起 ,紧接着放入茄子块炸
5.炸软捞起 6.把油倒出,炒锅留少许底油,放入葱姜蒜爆香7.倒入炸好的土豆块和茄子下锅翻炒,加入生抽 ,蚝油 ,少许盐调味,然后倒入半碗水稍微焖煮一下8.最后加点鸡精调味再用少许淀粉勾芡出锅即可
土豆烧茄子的营养价值 ?
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义,这是其他蔬菜所不能比的。
家常茄子烧土豆的做法 ?
1.原料:土豆、茄子。配料:大蒜、八角。调料:酱油、盐、糖。茄子、土豆洗净,滚刀切成块,茄子先撒点盐,煞出水分。2.炒锅放适量油,先把土豆煎成表面金黄,盛处。3.炒锅洗净,放入适量油,放一个八角煸香。4.八角煸香后放入茄子(茄子煞好水后挤干水分再下炒锅)。5.茄子开始变软时放入土豆煸炒。6.然后放入酱油。7.放入适量水,中火扣盖闷烧五分钟。8.五分钟后开盖放入大蒜,然后转大火。9.这时放入糖煸炒。10.最后放入盐煸炒收汁出锅装盘。
茄子烧土豆怎么做好吃,茄子烧土豆的家常做法 ?
主料
土豆200g
茄子1个
猪肉120g
辅料
花生油25ml
盐适量
葱适量
姜适量
料酒10ml
酱油15ml
黄豆酱1勺
白糖适量
味精适量
香菜适量
步骤
1.先把猪肉切成片,加料酒、淀粉用手抓匀。
2.土豆去皮,切成小块。
3.茄子洗净。
4.锅里放油,放入肉片煸炒。
5.炒至肉色变白。
6.添加料酒、酱油、黄豆酱。
7.放入土豆翻炒。
8.翻炒均匀,放盐、白糖和适量水。
9.茄子用手掰成小块,放入锅中翻炒均匀。烧10分钟。
10.放入味精、香菜末调味即可。
小贴士
出锅前放入味精调味即可。
土豆糊茄子的做法 ?
土豆糊茄子的做法
材料
土豆4颗(中型,切丁)
茄子2条(切丁)
蒜头2颗(切末)
蚝油
糖
盐
料酒
做法
1、土豆切丁前先泡水去除多余淀粉。
2、锅中热油,爆茄子,下蒜末。
3、加入土豆丁一起炒。
4、再加入料酒一起翻炒后,加入蚝油、糖、盐翻炒炒匀后即可出锅。
为什么土豆和茄子不能一起吃呢? ?
早上,我刚到幼儿园,园长就对我说,告诉你薛老师,土豆和茄子不能一起吃。福一愣问:为什么?园长也没说为什么,反而对我说,一起吃会关节痛。我更加不明白了,难道我的关节痛,是吃土豆炖茄子吃的吗? 在我们家乡东北,流行着这样一句话,土豆炖茄子,撑死老爷子。可见,那土豆炖茄子有多么的好吃。 记得没结婚在娘家的时候。最愿意吃我妈妈做的土豆炖茄子了,妈妈总是把那茄子和土豆炖的黏糊糊的,就着米饭吃,真是太香了。就感觉比吃肉还香。 结婚后,老公也经常做这道菜,我和儿子还是比较喜欢吃,我素吃也行,儿子就要求要放点肉。 没想到,这么好吃的一道菜,却不能再吃了,因为后果是严重的,那就是关节痛。为什么呢?有时间我一定要查个明白。
甜的那种红烧茄子到底怎么做啊? ?
茄子切小块过油炸,要多放油,茄子很吸油,要把吸进去的油再炒出来,茄子就炒软了,这样口感就很好了。等炒软后把多余的油倒出来,茄子盛出,留一点油在锅中,两勺白糖放入锅中,用中火翻炒,千万不要糊了。等糖炒化后把茄子放入锅,加酱油翻炒,放入适量的盐和鸡精,别太多,这个菜其实是甜口的,太咸了不好吃对身体也不好。临出锅时放上蒜末或香菜末,关火,出盘,啊,好香!
怎么做土豆炖茄子? ?
土豆炖茄这是一道东北家常菜,做法如下:
原料:土豆、茄子、尖椒(少量)
辅料:姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精
做法:1 。将土豆洗净去皮,,用勺子挖掰成大小适宜的块,用清水漂过备用,茄子洗净,用手掰成块,备用,不用刀切炖出的味道和要比用刀切开的好吃。
2 锅油热后入蒜片姜片大料煸出香味,入土豆翻炒,放入一小勺的酱油,翻炒,入茄子翻炒片刻,放入没过菜高出两指的清水,大火炖开,转入中火慢炖,七成熟,入尖椒,加入盐适量,转小火炖至土豆用筷子一戳即入,加入鸡精轻翻匀片刻,即可出锅。
注:喜欢吃肉的还可以在油热后放入小肉块,翻炒,变色,加姜片、蒜片、大料出香后放入土豆……方法一样
茄子炒土豆的做法? ?
茄子是我的最爱,秘诀:油一定要多,土豆炸的时间要够长,你先多倒点油,要多哦,然后,放入土豆茄子,不要经常翻动,当土豆成金黄色,茄子软软的时候,捞出,如锅内还有不少油就不用再倒,因为红萝卜.洋葱.青辣椒都不吃油的。放入这些材料略炒,捞出。即可放入葱姜蒜炒出香味,然后把土豆先放入,少加点盐,看你上面说的感觉这个菜肯定加了汤,你可以放高汤或者水,不要多,盖住锅盖,略炖一下,然后把其他材料一起放入,调料看你喜好放点,汤差不多干了就行了。
需要注意的是,做菜其实别人教给你你也一次不一定能做好,需要自己尝试练习。我有做菜的天赋哦,就算不是按菜谱,也非常好吃
番茄味土豆烧茄子怎么做 ?
用料
蕃茄 2个
土豆 2个
茄子 1个
油 适量
盐 少许
步骤 1
将蕃茄切丁备用。
步骤 2
将土豆切丁,茄子切片 备用。
步骤 3
锅内放油,待油热 加入蕃茄,将其汁炒出。
步骤 4
待蕃茄汁炒出后 倒入土豆和茄子,翻炒。
步骤 5
等土豆和茄子翻炒均匀后,加入水。水没过食材即可。
步骤 6
水烧干以后就可以加盐盛出。
小贴士
加水的量一般是没过食材即可。也可以根具自己口味来定,喜欢吃脆一点的就可以少加些水,喜欢软一点的就多加水。