万丰美食菜谱大全一个西瓜和一个馒头哪个热量更高一些 ？
吃撑的话就是西瓜热量相对多.. 因为虽然馒头的热量相对高点,但是馒头吃不了多少就会很饱,特别是和水一起吃. 但是西瓜不同,是水果,好吃,容易吃多还不解饿. 像我吃一个馒头就饱了,而吃一个大西瓜,还想再吃.. 这样算起来的话, 西瓜就比馒头容易胖..
西瓜配馒头当早餐怎么样 ？
好奇特啊，先吃馒头啊，否则先吃西瓜容易闹肚子
西瓜和馒头淀粉类的哪个热量高 ？
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。
但是人体有一个很奇妙的现象，当我们食物的摄取热量不 足时，人体本身会制造热量，此种内生性热量主要来自肝 醣分解及脂肪分解，肝醣分解产生葡萄糖，一天最多可达 180公克(相当于720大卡) ，而脂肪分解产生脂肪酸及甘油，甘油可以转变成葡萄糖供细胞利用，而脂肪酸可以转变成酮体(Ketone)，供细胞(包括神经组织)利用。
因此，当一个人如果皮下脂肪很多(肥胖者)，脂肪组织就是一个内在的能量来源，可以分解出来供应人体新陈代谢所需的热量，但一般而言，一天至少仍需摄取800大卡 (仟卡)以上才不损健康。
大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
我们常说每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？
你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：
男：[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量
女：[65.5 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄] x 活动量
一般人的活动量由1.1 - 1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。
例如：身高156cm，体重46kg的18岁女性，每日所需的卡路里为1580Kca|。
公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca|
卡路里和基础代谢消耗
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
卡路里和减肥
控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。要注意的是，一些医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。
一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
控制脂肪摄入量
脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量；而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品......余下全文>>
边吃西瓜再吃馒头会怎么样 ？
会比平常吃的少，因为肚子里已经有西瓜了
用惩罚,猪八戒,灰太狼,西瓜,馒头变一个故事 ？
猪八戒偷吃灰太狼的一个西瓜，猪妈妈知道后，要猪八戒吃100个馒头来惩罚他。
长毛的馒头放西瓜酱里可以吗 ？
要把长毛的馒头或煎饼弄成粉末，烧开一些水放盐（要咸一些），把粉末倒进去，要掌握好比例，不能太稀也不能太稠了，然后放太阳下晒就可以了。晒的时候要盖上层纱网，免得落进去脏东西，晒段时间等酱变的粘稠了 ，味道有点酱香了就可以了。放坛子或玻璃瓶里，可以吃一年都不坏。
西瓜汁玫瑰花样子馒头的做法 ？
是开花馒头么？开花馒头就是在杂面馒头外面包裹一层小麦面，然后用刀在馒头顶部用刀十字切开，露出里面的杂面，蒸好就是了。