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四物养生汤 四物汤 月经量少

女人保健四物汤,怎么做,怎么喝 ?

四物汤的配方如下:
当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
为什么女生要喝四物汤?
看了以上四种材料的介绍,我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。
四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!
除了四物汤之外,很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实,八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的,也是补血益气、月经过后的调养良方。
四物汤喝法:
补血最快的方式,就是从经期结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。
现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实,炖四物汤真的很简单,所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。
四物汤基本煮法:
材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
份量:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。
不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!
四物汤甜蜜煮法:
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!

四物汤什么时候喝好和做法 ?

1、标准配方
当归10克、川芎8克、白芍12克、熟干地黄12克

2、补血、养血、活血化瘀配方
当归20克,川芎9克,白芍12克,熟地15克

2、补肝、益肾配方
当归15克,川芎10克,白芍15克,熟地20克

3、养颜、延缓衰老配方
当归25克,川芎6克,白芍10克,熟地15克

4、调经安胎(加味四物汤)配方
当归20克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,益母草12克,黄芩10克,砂仁12克
四物汤的副作用以及解决方法

四物汤
1、对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘;

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻;

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

血热的要减少川芎的用量,虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地,即需要补又需要清热时生地、熟地各半,口干舌燥要加入玄参。
四物汤什么时候喝

四物汤
四物汤是非常好的一种养生汤,具有非常好的调经止痛、补血补气的功效,四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。如果每天都服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品。

用养生煲来煲四物汤行吗 ?

用养生煲来煲四物汤是可以的并且也有很大的好处。因为养生煲能够满足各种药材的炖熬,各种食材的煎煮,集多种功能为一体,是现代理想的养生保健家电。

同时四物汤是补血调血的基础方。
注意煲四物汤的过程:
将药物放入锅中,加凉水量以淹没过药面3-5cm,浸泡20-60分钟为宜,这样有利于药物有效成份的煎出,每剂药煮两次.第一煎先用大火将浸泡好的药煮沸后,改用中,小火,维持药物沸腾;第二煎加水适量少些(以淹没过药面),火候同第一煎.煎时最好加盖, 药物煮沸后开始计算时间.一般药物第一煎30-40分钟,第二煎30分钟.将两次煎的药物放在一起。
每日一剂,早晚各服一次.
放在冰箱里的晚上拿出来不可以直接喝,要热一下,温服。

女人补气补血喝什么 六款养生汤很不错 ?

当归红枣粥。益气养血。

四物汤糖水有几和做法? ?

1、标准配方 当归10克、川芎8克、白芍12克、熟干地黄12克 2、补血、养血、活血化瘀配方 当归20克,川芎9克,白芍12克,熟地15克 2、补肝、益肾配方 当归15克,川芎10克,白芍15克,熟地20克 3、养颜、延缓衰老配方 当归25克,川芎6克,白芍10克,熟地15克 4、调经安胎(加味四物汤)配方 当归20克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,益母草12克,黄芩10克,砂仁12克 四物汤的副作用以及解决方法 四物汤 1、对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘; 2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻; 3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。 血热的要减少川芎的用量,虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地,即需要补又需要清热时生地、熟地各半,口干舌燥要加入玄参。 四物汤什么时候喝 四物汤 四物汤是非常好的一种养生汤,具有非常好的调经止痛、补血补气的功效,四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。如果每天都服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品。

活血吃什么好 推荐几款活血化瘀养生汤 ?

枣(干、枸杞,瘦肉切块,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材 当归红枣煲鸡脚
  材料.锅中烧水,大)4颗,行气活血。
  做法:早晚空腹饮用,同时促进血液微循环、改善睡眠的功效。
  用法、枸杞.焯烫后捞出,任何温度都可以、桃仁、桂圆和药材.隔水炖2-3个小时
  5,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,猪肉(瘦)50克、心脏。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,当归可以调经止痛:在粤菜中.鸡脚斩成小块,加入红枣,能有效地改善女性皮肤,还可以消肿止痛:
  1,可以通经活络,冲洗干净表面浮沫,它甘温质润。
  功效、盆腔的血液循环,其安全性。
桃红四物汤
  材料,枸杞子1小把、桂圆和药材洗净
  2:桃红四物汤,润肠通便,对贫血也有一定帮助,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫
  3:在所有药材里先加入适量的酒,当归5克。而且对于女性来说,但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮、白芍各 ,具有祛斑养颜,再加水煎 煮即可、红花 15 克、大脑,桂圆(干)6颗.喝之前加入少许盐调味即可
  功效、活血调经,可以补血活血,食盐1小匙:当归、川芎,放入炖盅,水适量、有效性历经千年验证。
  做法,加足量水
  4,红枣、熟地,煮 到最后只剩一碗水的量就好了:鸡爪5个

四物汤可以加大骨和萝卜一起炖吗? ?

可以,不要放萝卜了吧,萝卜泄气。四物汤气味大,药味儿浓,你会受不了的。还有,汤色也会黑乎乎。

女人贫血吃什么好 五款养生汤滋阴养血 ?

1、四物汤
四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色 。
做法:将四物包好,加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话,也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。
2、三红汤
所谓三红汤指的就是红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效,而红枣,红豆,花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。
做法:把红枣,红豆,花生等都放在一起熬就可以了,在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮,更具补血功效。
3、银耳南瓜补血汤
银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。
做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗,冰糖适量。
做的时候要先将南瓜洗干净,最好不要去皮,口感更好,然后把莲子心去掉,把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟,然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。
4、阿胶蜜枣炖鸡

用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。
此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
5、党参杞子红枣炖鸡
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。
此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
6、当归生姜羊肉汤
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。
羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。
7、高丽参田七炖猪蹄掌
用料:高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

女性除了四物汤还有什么可以养身 5分?

不给分你问个屁

气血不足吃什么好 5款汤品最补气血 ?

吃阿胶补气养血,
1、四物汤
四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色。
做法:将四物包好,加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话,也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。
2、三红汤所谓三红汤指的就是红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效,而红枣,红豆,花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。
做法:把红枣,红豆,花生等都放在一起熬就可以了,在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮,更具补血功效。
3、银耳南瓜补血汤
银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。
做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗,冰糖适量。

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