万丰美食菜谱大全柠檬怎么吃才能达到最好的减肥效果啊 ？
切片，泡茶喝，不仅减肥，还顺肠，还解火。。
新鲜柠檬怎么吃减肥最快的速度 ？
柠檬切成片，找一个空罐子，一片柠檬一层蜂蜜，依次叠加，然后蜜蜂，一个星期后取出来，每天早上一片蜂蜜柠檬，温开水冲泡，空腹喝下，记得要放冰箱里哦
鲜柠檬怎么吃减肥 ？
柠檬怎么吃都不减肥的，因为没那功效哦！柠檬可以切片后加蜂蜜用温开水泡可以排毒养颜又美白哦。
鲜柠檬怎么泡水喝才能减肥 ？
鲜柠檬切薄片，用蜂蜜完全浸泡，三天后就可以喝了，舀一勺在配点热水，早上、晚上喝效果就很好
喝鲜柠檬水能减肥吗？ ？
柠檬水: 自然柠檬水减肥法： 这套减肥法是日本最流行的「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效，夏季减肥正当时。 减肥方法如下： （1）一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里。(温度低较易有爽囗的感觉) （2）每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 （3）必需搭配每日十五分钟运动(不必持续、分散时间亦可有助於排汗(排除体内有害物质)。 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
怎样喝柠檬水才可以减肥 ？
新鲜柠檬泡水当茶喝，每天坚持3000ml的柠檬水，有助于化解身体的脂肪和排除体内毒素，改变容易肥胖的酸性体质，弱碱性的体质才是最健康的。
每天早上一杯热柠檬分泌茶，排除宿便，有助于减肥。一片干柠檬加一勺蜂蜜，美好早上的开始。建议肠胃不好的人，最好饭后半小时后再喝。
夏季冰镇柠檬，让你吃多少甜品都不会发胖哦。取2-3片柠檬，用80度的水泡开，待冷却，加入两勺蜂蜜，一勺冰糖，放入冰箱冷藏4个小时以上。冰凉酸爽的感觉瞬间带走多余的热量和脂肪，让你不想瘦都难。
糖渍柠檬片，味道绝对杠杠滴，少了鲜柠檬的酸味和呛味，味道柔和细腻，经过糖渍发酵的柠檬片产生很多有益菌，帮助分解脂肪和排除身体毒素哦。做法很简单，一白糖一层柠檬，放置在密封罐中，避光保存3-4天，即可泡茶喝。
柠檬枸杞炖薏仁米汤，枸杞滋阴润肺，清热解毒，柠檬富含维生素，有助于血管畅通，加以薏仁米辅助，活动全身血液，达到排毒减肥的目的。
柠檬泡水喝可以减肥吗? ？
.自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
2.柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
3.干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
4.瘦身美白MM的选择：
美白柠檬水材料：新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)
做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。
柠檬的好处：1、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 2、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。 3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
怎么用柠檬减肥？用新鲜柠檬切片泡水喝，每天早中晚喝三次能瘦吗 ？
柠檬最好是切片泡水喝，用温水泡每餐前喝一杯，能减少食欲自然达到瘦身的目的，另外每天早起一杯温热柠檬水，还能润肠通便对瘦身有帮助，平时饮食上要清淡，多吃蔬菜水果和谷杂粮，还有少量的瘦肉，吃了不长胖又能补充营养，另外用瘦立美搭配会更好，它能一天减一斤，是目前大家公认最棒的，再配合每天饮食控制很快就瘦了。!!
睡觉前吃一个新鲜柠檬有减肥作用吗 ？
没有减肥的作用，但有美白的作用，因为新鲜的柠檬含有丰富的维他命C，建议吃完之后要刷牙，因为酸的东西对牙齿的伤害很大。
一个新鲜柠檬怎么吃好 ？
打开了就最好吃完，用来做美容或者泡柠檬水喝最好
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