万丰美食菜谱大全肉苁蓉食用方法 ？
近几年来随着物质生活水平的不断提高，平时人们更加关注对身体的保养和滋补，因此大家也就逐渐认识了肉苁蓉。但许多人对苁蓉的使用方法了解得还很少，下面我就给大家介绍一下，常见食用方法有以下七种： 一、肉苁蓉10—20克，开水冲泡代茶饮用可强身健体.
二、用肉苁蓉200克海入3公斤白酒内侵泡7---15天后,重新换酒，每日饮10---30毫克。酒以50°以上的纯粮食酒为好，封口隔日摇晃可泡两次。 三、将肉苁蓉适量与羊肉一起炖,吃肉喝汤可治五劳七伤腹中寒痛，适量即如调料用量，多易上火。
四、苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉10～15克，精羊肉60克，粳米60克，葱白2茎，生姜3片，盐少许。
制法：分别将苁蓉、羊肉洗净，切细，先煎苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待数沸后，加入调味品同为稀粥食用。
特点：适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、
脉沉溺无力。具有温补肾阳，固涩关精之功效。 五、将肉苁蓉200克,锁阳100克，天麻30克,构杞子50克,放入白酒3公斤泡7---15天后,每日饮10---30毫克效果更佳.
苁蓉怎么吃营养价值才高 ？
1、 苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克.
制作：将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用.将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁.投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度.
服法：可供早晚餐食用
功效：温肾阳,补精血.用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,遗精,腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结.
2、鸡肉炖苁蓉
原料：小公鸡1只,肉苁蓉30克.
制作：将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块；肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度.加入精盐调味,当菜或点心食用.
服法：当菜或点心食用.
功效：补肾助阳益气.用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,滑精,尿频或遗尿.
3、决明苁蓉蜂蜜茶
原料：炒决明子、肉苁蓉各10g,蜂蜜适量.
制作：将决明子、肉苁蓉共入茶杯中,沸水冲泡,盖焖10分钟,调入蜂蜜适量即成.
服法：代茶频饮.
功效：润肠通便.主治 习惯性便秘和老年性便秘.
4、肉苁蓉羹
原料：肉苁蓉30克,甘薯50克,羊肉100克.
制作：葱、生姜、精盐各适量.将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗,去黑汁,切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片,共放入锅中,加入姜片和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱、盐即成.
功效：温补肝肾.主治 肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等.
苁蓉怎么吃效果最好 ？
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉的功效
补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
肉苁蓉的作用
1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉怎么吃最好 ？
1
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水
一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。
2
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶
开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。
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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒
将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。
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肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥
原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用
功效： 温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。
5
肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡
原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。
制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么 80分？
肉苁蓉补肾阳虚,阴虚火旺及大便泄泻珐忌服
肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便
可用肉苁蓉煎汤，浸酒，煮粥等.
肉苁蓉有什么作用。该怎么吃 ？
肉苁蓉的功能主治是补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
药理作用有：抗衰老作用，调节内分泌、促进代谢及强壮作用，免疫系统的作用，促进脱氧核糖核酸合成。
肉苁蓉可以熬粥或者和羊肉一起熬汤喝，可以泡茶喝，也可以泡酒，当然还有很多吃法我就不一一举例了，这些你在网上都可以搜到的。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些 ？
肉苁蓉的功效与作用：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
食用方法：可以将肉苁蓉切片后泡水、泡酒、煲汤、熬粥。
新鲜肉苁蓉怎么吃 ？
可直接食用，是纯天然滋补佳品。
肉苁蓉泡酒
（1）.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
（2）.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
（3）.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
苁蓉粥
（1）．肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精盐少许 ，葱白和生姜适量。 制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉，过滤取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后常入精盐生姜葱白煮一、二沸，服食。 用法：每日1剂，早餐或夜宵食用，适于秋冬养生食用珍膳，连服5天1疗程，间歇5天可继食下个疗程。 功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于身体瘦弱，面黄肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脉沉迟。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用。
（2）．苁蓉大米粥 原料：肉苁蓉10g 大米100 g 白糖适量。 制作：将肉苁蓉洗净，放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣，将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。 用法：每日1次，正餐食用。 功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用。
肉苁蓉的做法大全，肉苁蓉怎么做好吃 ？
主料
牛肉
60g
肉苁蓉
30g
菟丝子
15g
生姜
2片
辅料
水
适量
步骤
1.用料：牛肉60克，肉苁蓉30克，菟丝子15克，生姜2片，水适量
2.将肉苁蓉与菟丝子洗净控水，
3.加入清水浸泡至涨发。
4.牛肉洗净切块，
5.同姜片一起放入锅中煮沸，
6.捞去浮沫，
7.倒入炖盅。
8.将浸泡的药材连浸泡水一起倒入炖盅。
9.在电炖锅中加水，
10.放入炖盅，
11.低温档，隔水炖煮一夜，
12.牛肉软烂，熄火。
13.盛出，调味饮用。
肉苁蓉怎么服用 ？
肉苁蓉可以泡水、泡酒、煲汤、炖肉、熬粥用。
泡水一次用5克左右就可以，
泡酒用一般100克肉苁蓉可以泡3斤酒左右，
煲汤、炖肉、熬粥一次用8到10克就可以。
肉苁蓉最好选用内蒙古阿拉善的鲜干片，营养价值是最好的。