万丰美食菜谱大全酸奶思慕雪怎么做 ？
芦笋选取较嫩的部分，用手掰成小段。掰不动的部分或者掰起来比较吃力的部分，可以取出外皮，保留中间较嫩的部分或者丢弃不要；
做一锅清水，大火煮沸后加入一小勺盐，然后放入芦笋；
待芦笋颜色加深时，将其捞出，马上投入准备好的冰水中；
待芦笋完全冷却后，倒入搅拌机的搅拌桶中。这里保留几个芦笋尖装饰用；
加入酸奶；
搅拌成泥后（可以多打几次，尽量做到顺滑），将其倒入碗中，淋上少许炼乳，摆上芦笋尖即可食用。
草莓酸奶思慕雪怎么做 ？
主料
草莓
100g
冷冻香蕉块
80g
酸奶
100g
橙汁
150ml
辅料
冰块
2个
步骤
1.材料和工具：
打碎搅拌机一台。
新鲜或冷冻草莓100克， 冷冻香蕉块80克， 酸奶100克(我用的是自制的)，橙汁150毫升，冰块2个。
注：1.你可以不用草莓用其它的水果，但是冷冻香蕉、酸奶和橙汁是必须的，无论你做哪种口味的水果Smoothie思慕雪。
2.成分的含量也没有必要如此精确。
2.做法：
将冷冻香蕉块、冰块和酸奶放入食品加工机内打碎。
3.再放入草莓，倒入橙汁。
4.继续在机内搅拌均匀即可。
注：如水果全部都是冷冻的，所有材料一起搅拌即可。
5.分杯，并做点小装饰。看上去更漂亮，更加清凉。完全吸引了你。
怎么做思慕雪 ？
思慕雪做法
食材
主料
桔子
3个
猕猴桃
1个
辅料
酸奶
40ml
冰块
适量
燕麦片
适量
维生素菊粉
10克
香蕉
适量
石榴
适量
步骤
1.准备好所有的食材，大家可以见材料表。
2.将桔子和猕猴桃准备好，猕猴桃削皮，切小块，但要提前预留出中间最好的一片芯来做装饰！见下图
3.把最中间的芯预留出来，贴杯子上做装饰！
4.然后将猕猴桃和桔子装入有自封口功能的袋子中！放入冰箱冷冻室，放2个小时左右就可以了！冬天就常温水果就可以无需冷冻！大家根据个人喜好吧！
5.先将酸奶倒入一个开口容器中，然后我们将维生素菊粉倒入酸奶中。
6.将维生素菊粉在酸奶中搅拌均匀。
7.搅拌到看不到粉末和结块为止！
8.然后将冰箱冷冻室中的水果拿出来，放入搅拌器中！加入冰块和燕麦片。（根据季节和个人喜好，可以不放冰块）
9.然后将混有维生素菊粉的酸奶倒入搅拌器中！打到光滑有稠感即可，如果您喜欢稠的可以增加燕麦片的数量或者冰块的数量，如果太稠可以加纯净水！
10.然后倒入到玻璃杯中，上面用燕麦片、石榴粒、香蕉片做装饰！这样一杯欧美模特都每日必吃的食物就完成了，天然、健康、简单。想保持好身材的朋友们可以每天来一杯，绝对有益！
11.是不是非常有食欲，不聊了，我先享用了！喜欢就推荐给朋友们吧！
小贴士
1、根据季节可以不加冰块！
2、燕麦片要生的。
思慕雪的做法，思慕雪怎么做好吃，思慕雪的家常做法 ？
用料
水果
无糖酸奶
思慕雪的做法
各种水果 这次我用的香蕉 苹果 猕猴桃 芒果 香橙其实不是一定的 所有水果都可以加 差不多每次都四种以上就可以了 再加入无糖酸奶 这次我用的有糖的因为无糖的还没做好 味道也还是很好的 用食物料理机打碎就可以喝了
特别简单 特别美味 特别健康
苏州哪里有卖思慕雪？ ？
做这个水果饮品你只需要一个搅拌机(BLENDER),如果放速冻水果或冰块,你的搅拌机就要求高一些。原料是一些水果、酸奶等。通常香蕉是必需的,其次是酸奶,和另外一种(去皮去籽)水果。
我不太习惯吃零食,自小蛀牙太严重,一种不太好吃的水果,加一只香蕉,水(或果汁),搅拌机一开,一杯可口的Smoothie就做好了,水果变得很容易吃。
思慕雪是一种由新鲜水果搅拌成的、冰镇的、甜味饮品。除了水果,许多思慕雪还添加了碎冰、冰冻水果,或冰冻酸奶。思慕雪的浓度跟奶昔差不多,比雪泥饮品要浓,但与奶昔不同的是,它不含冰淇淋,而可以含奶。思慕雪为注重健康的人士所喜爱。一些饭店还提供加入豆浆、乳清粉、绿茶、草药成分及一些营养成分的思慕雪。
思慕雪出现于六十年代的美国,当时冰淇淋零售商和健康食品商店开始出售它们。九十年代二十一世纪初思慕雪开始出现于各主流咖啡店、小餐馆,及以瓶装形式出现于各个超市。
新世代的生活要「更自然」，美加正风行的Smoothie，果汁加牛奶饮料就是饮料界的自然风， Smoothie风行至今，已经独立变成饮料的一种类别，就像汽水、果汁、咖啡般的为人所接受。
Smoothie自1970年代开始风行於美国西海岸阳光加州的果汁吧，流行风潮并扩散及於全美。但Smoothie的起源并非那个大厂的研发，而是来自路边小店的流行玩意。据说，当时是利用综合新鲜水果为原料，加冰块而不加水，放入特殊搅拌机将冰块打至微碎，使整杯果汁产生整体滑润感(Smoothness)，且饮用时具有浓厚果实风味而得名。刚开始只是小餐厅自行调味出，结果就蔚为流行饮料。就像台湾的木瓜牛奶一般，口味大受消费者喜爱，包装饮料也跟进流行。
至今调制Smoothie的原料及配方己经千变万化，然而滑润浓稠的口感及丰富的水果风味仍为基本要素。在美国饮料界近年兴起一股Smoothie热潮，许多厂商纷纷推出即饮(RTD)的Smoothie饮料。日本饮料界很快也感受到Smoothie的魅力，陆续推出RTD Smoothie，来赋予低迷的果汁饮料类别新的活力，针对女性及年轻人消费市场，以强调浓郁水果风味及均衡的营养价值，并适合四季饮用的健康概念饮品为诉求。
Smoothies混合多种水果元素於一炉，和香蕉、柳橙、苹果、芒果、西洋梨、水蜜桃，和优格等混合展现出千变万化的风貌，以不同的水果素材，加入各式调味的效果，即成滑顺的Smoothie。产品的定位锁定在养份摄取和低卡特质上，符合加州人追求健康和保持身材的价值观，口感浓稠滑顺，像丝绸般的柔软，入口又有饱食感，兼具美容养颜的功效，和代替正餐的选择。
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物.
21世纪专业的思慕雪配方包括：果汁、鲜果、碎冰或无脂冰冻酸乳酪或豆奶。产品通常被专业的果汁及思慕雪吧用高速的搅拌机来搅拌出品。定制的思慕雪产品通常还包含一些维生素补充剂。而这一类具有维生素补充剂的思慕雪产品一般就是那些达到白金或黄金级的产品了。
草莓奶昔思慕雪的做法，草莓奶昔思慕雪怎么做 ？
1.鸡蛋1个打散，加入冰的全脂牛奶100G搅拌均匀
2.搅匀的蛋奶糊用中大火加热，边加热边不停地擦着锅底搅拌至蛋奶糊变得粘稠（如图可以粘勺背），加热到这个状态的时候已经有杀菌作用，如果实在不放心可以煮至微沸几秒，但是容易因此煮成蛋花汤
3.向煮好的蛋奶糊中加入剩余的100G冰牛奶搅拌均匀，这一步能让蛋奶糊迅速降温
4.冷冻草莓放入搅拌机中（冷冻草莓需要提前一夜准备，新鲜草莓去蒂，洗净沥水之后冷冻即可）
5.冷冻草莓和第三步的蛋奶糊一起用搅拌机搅打
6.打好的草莓蛋奶糊很粘稠，并且已经是冰的了
.冰淡奶油100G加白砂糖30G打至刚刚出现清晰的不会消失的纹路即可，打太久会硬
8.打发的淡奶油和草莓蛋奶糊混合即成
草莓酸奶思暮雪怎么做 ？
用料
草莓，自制川秀酸奶
草莓酸奶思暮雪的做法
自制的川秀酸奶！看看很浓稠吧？
新鲜的草莓洗净后切成薄片备用（我用的是草莓中间的部分切成薄片）
高脚玻璃杯洗干净，把切好的草莓片，一片一片的贴在玻璃杯上！
再帖一圈（这个可以随自己的喜欢，想贴几圈就贴几圈）
把自制酸奶用勺子装进高脚玻璃杯里
成品
小贴士
草莓记得切成薄片哦，这样才容易贴在玻璃杯上！
葡萄思慕雪的做法，葡萄思慕雪怎么做好吃，葡萄 ？
用料
覆盆子 500g
夏黑葡萄 500g
安慕希酸奶 2盒
牛奶 适量
蜂蜜 适量
做法
1、覆盆子洗净冻硬。
2、葡萄洗净冻硬。
3、冻覆盆子、冻葡萄、冷藏酸奶加入破壁机。
4、加入适量牛奶。
5、加入适量蜂蜜。
6、用料理棒辅助破壁。
小贴士
加牛奶是为了底部有液体方便破壁。
苹果思慕雪的做法，苹果思慕雪怎么做好吃，苹果 ？
苹果思慕雪的做法
主料
苹果
200g
酸奶
200g
辅料
香蕉
50g
步骤
1.准备食材。
2.苹果洗净去皮，切成小块。香蕉切几片。
3.苹果和香蕉放入破壁机。
4.倒入酸奶。
5.开动破壁机，打10秒钟。
6.倒入杯中即可享用。
草莓思慕雪Smoothie的做法，怎么做，如何做，图解详细步骤 ？
新鲜或冷冻草莓：100克 冷冻香蕉块：80克 酸奶：100克
橙汁：150毫升 冰块：2个
1、将冷冻香蕉块、冰块和酸奶放入食品加工机内打碎。
2、再放入草莓，倒入橙汁。
3、继续在机内搅拌均匀即可。
烹饪小贴士
1、可以不用草莓用其它的水果，但是冷冻香蕉、酸奶和橙汁是必须的，无论你做哪种口味的水果Smoothie思慕雪。
2、成分的含量也没有必要如此精确。
3、如水果全部都是冷冻的，所有材料一起搅拌即可。