万丰美食菜谱大全木耳可以煮粥吗 ？
黑木耳粥 - 制作工艺 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 黑木耳用冷水泡软，洗净，去蒂，把大朵黑木耳撕成小块；
3. 锅中加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；
4. 改小火熬煮约45分钟，等米粒涨开以后；
5. 下黑木耳拌匀，以小火继续熬煮约10分钟；
6. 见粳米软烂时调入白糖，即可盛起食用。
可提高免疫力，又可降血脂、降血压，有益身体健康。
黑木耳煮粥怎么做 ？
用料
主料
粳米(标一)100克
辅料
核桃
20克
黑木耳
15克
葡萄干
适量
调料
冰糖
20克
木耳粥怎么煮的做法1.粳米淘洗干净，备用
2.水发黑木耳去蒂，洗净，撕成小朵
3.核桃仁掰成小块，洗净；葡萄干泡洗干净
4.汤锅内加冷水烧开，下入粳米、核桃仁和黑木耳
5.改用小火熬煮，煮至黑木耳熟烂，粳米松软
6.加入葡萄干和冰糖续煮5分钟即可
用木耳煮粥竟然把心脑血管血栓都化掉是真的吗 ？
它可以降血粘度。吃黑木耳后，血液变稀释，不容易得脑血栓，也不容易得冠心病。
医学研究证明:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血液流动通畅、减少心血管病发生的功效。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用，有利于体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。
木耳姜大米煮粥有什么功效 ？
木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
黑木耳煮粥会被坏营养吗 ？
黑木耳中含丰富的多糖，同时微量元素硒也很高，有抗癌抗血凝的作用，能有效的缓解血栓，能起到降低血脂，软化血管的作用，对心血管有好处。在做黑木耳的时候，浸泡时间不要太长，要在油里爆一下，凉拌木耳是最好的，有利于木耳中营养的吸收利用。同时可以配一些猪心，对心脏有好处 注：如果胃寒的人,尽量少吃木耳。容易造成肠胃不适
做粥不会受到影响的
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黑木耳煮粥可以加盐 ？
可以。
用料
主料
黑木耳10克
枣（鲜）8个
辅料
猪里脊肉
100克
调料
食盐
适量
姜
适量
料酒
1大勺
水
适量
黑木耳红枣汤的做法
1.先将猪里脊肉洗净切成丝
2.将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核
3.锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5.用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
木耳粉碎后煮粥影响其功能吗？ ？
不影响，而且更有利于吸收和消化。木耳吃到嘴里经过牙齿的粉碎，进到肚子里消化。所以，你的办法非常可取。你的办法很好。
木耳红枣可以煮粥吗 ？
木耳红枣可以煮粥。具有保健、医疗作用。
红枣、木耳、适量（放点冰糖口感功效更好）同放砂锅中，注入适量清水，煮至红枣、木耳熟，盛入碗中即成。
红枣性味甘温，润心肺、止咳、补五脏、 治虚劳损；木耳益气、润肺、养血的天然高级滋补品。
合理匹配补益、滋养的作用增强，井有补脾和胃、生津调营的功能，为延年益寿的食谱
使用。亦可治疗脾胃虚弱，气血不足、营卫不和、心悸、乏力、贫血、崩中 漏下、高血压等症的辅助治疗。常用于贫血、月经不调、更年期综合征，有月经病证的妇女可用作食疗。
黑木耳梨煮粥有什么好处 ？
功效:黑木耳味甘性平,能凉血止血,润沛益胃,利肠道
生津止渴雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。化痰止咳雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用