万丰美食菜谱大全超简单红糖燕麦饼怎么做好吃 ？
简易红糖燕麦饼的做法
红糖用热水融化备用
将低粉，芝麻，椰蓉，燕麦混合均匀
将玉米油和糖水倒入混合的粉中，搅拌均匀成团
烤盘铺锡纸，根据个人喜好，从面团中取小块揉成球放烤盘上再压成饼，大小随意。
入烤箱，放中层，上下均180度，烤20分钟。具体时间根据烤箱温度不同调节。待冷却后就好啦！很方便的哦！
红糖燕麦饼的做法，红糖燕麦饼怎么做好吃，红糖 ？
1.准备好材料
2.红糖倒入植物油中
3.隔热水搅拌融化
4.分次倒入蛋液，搅拌均匀
5.把红糖植物油混合倒入燕麦片混合物
6.低粉和泡打粉，苏打粉一同筛入燕麦片碗内，搅拌均匀
7.以切拌的方式和成面团，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时
8.取下小块面团，揉圆、按扁
9.全部做好，这个配方表只够做这么多，想多做各加一半用量刚好够一烤盘了
10.预热烤箱，170度上下火，20分钟
11.冷却后，很酥脆
红糖燕麦小饼怎么做 ？
红糖燕麦小饼用料
鸡蛋 一个
面粉 适量
燕麦 适量
红糖 适量
红糖燕麦小饼的做法
首先把鸡蛋打到面粉中，用筷子或者勺子不停打匀，将面粉搅成稍软的面团
加入红糖，燕麦，使劲揉面
将面团揉成长条，揪成小剂子
在案板上洒点燕麦和面粉，然后把小剂子搓圆擀平，想要脆点就擀薄点
平底锅小火放入饼慢慢烘烤，待一面煎黄后翻面继续烘烤
最后一步开吃啦~配上牛奶或者粥，美满又营养的早餐就ok啦~
正宗红糖燕麦饼干怎么做 ？
红糖燕麦饼干的做法
红糖用50毫升热开水融化；
低筋面粉过筛，和黑芝麻、椰蓉以及燕麦混合均匀；
所有的食材放在一起，混合均匀至没有干面粉；
烤盘上面铺上锡纸，把面粉团压扁，大概0.5厘米的厚度；
烤箱180度中层，上下火15分钟，出炉冷却后就能吃啦，味道超级好的。
燕麦饼的热量 ？
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤??一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 ??这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.??红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
红糖燕麦饼干怎么做好吃 ？
红糖燕麦小饼
用料
鸡蛋 一个
面粉 适量
燕麦 适量
红糖 适量
红糖燕麦小饼的做法
首先把鸡蛋打到面粉中，用筷子或者勺子不停打匀，将面粉搅成稍软的面团
加入红糖，燕麦，使劲揉面
将面团揉成长条，揪成小剂子
在案板上洒点燕麦和面粉，然后把小剂子搓圆擀平，想要脆点就擀薄点
平底锅小火放入饼慢慢烘烤，待一面煎黄后翻面继续烘烤
最后一步开吃啦~配上牛奶或者粥，美满又营养的早餐就ok啦~
超级简单燕麦小饼怎么做 ？
用料
水 40g
红糖 30g
食用油 50g
低筋面粉 75g
燕麦片 100g
白芝麻 20g
黑芝麻 20g
葡萄干 随意
超简单燕麦饼干的做法
把水，糖，油混合，搅拌一分钟尽量混合均匀。
倒入燕麦搅匀。
倒入黑白芝麻搅匀。葡萄干放不放无所谓。
再压结实，这样好捏团，不然容易散。
大致分成16团，在烤盘上压扁，用手整理就行，趣多多那么大。
200度烤20分钟(每个烤箱不一样，我是九阳烤箱，建议先烤15分钟，看下成果再决定是否需要调温度，再烤5分钟)。
燕麦的做法??? ？
1.燕麦对痔疮病发的确有效果.平时多吃一点儿,可以促禒消化.防止便密.
2.散装的品质都不太好.建议你最好去买袋装的.皇室快熟燕麦片还不错.
3.做法很多.最简单的就是先用冷水泡一两分钟,然后加水煮.如果是快熟的就煮很短的时间就可以了.然后加入牛奶和糖.
燕麦粉怎么吃 ？
由于燕麦营养成分全面而且含量很高，可达到少食而相对营养不减的功效。 食用燕麦，可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量，其作为糖尿病患者的食品尤为难得。 燕麦甜饼 材料： (1)燕麦1/2杯、热水1杯 (2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉1/2杯、糖1大匙、水适量 (3) 色拉油1大匙 做法：燕麦加热水泡软后，加入所有材料拌匀，热锅放入色拉油、待油热放入拌匀之材料，煎熟即可。 海鲜燕麦浓汤 材料： (1)燕麦1碗、红萝卜1/4条、水2碗 (2)虾仁1/2碗、火腿3片 (3)文蛤10粒、青葱1根、芹菜1根、黑楜椒粉1茶匙、柴鱼花3g、海鲜素5g、香油少许 (4)玉米粉1/2碗、水1/2碗、鲜奶200cc（拌匀备用） 做法：虾仁挑沙，火腿、红萝卜、青葱、芹菜切丁先将材料(1)煮滚约2分钟后、加入材料(2)待滚后、加入材料(3)、等文蛤开了之后，加入以调好的材料(4)(边搅拌边入)，待滚后即可。 燕麦红枣粥 材料：麦片1碗、无糖豆浆2碗、红枣10粒(去子切丁)、红糖适量、蜜核桃2粒(切碎)。 做法：将豆桨、红枣放入锅中，用小火煮开了之后再滚2分钟、加入麦片等麦片熟了加入红糖即可，要吃之前撒上碎核桃。 此粥冷着吃热着吃都好吃 丰胸麦片粥 材料：燕麦1/2碗、炼乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰块1大碗、干花生仁。 做法：燕麦加热水泡软、冰块用碎冰机打碎将打碎的冰放入盘中加上泡软的燕麦、淋上糖水及炼乳、撒上花生即可。（花生仁可用别的替代如....葡萄干、新鲜水果） 燕麦冰点 材料：燕麦1/2碗、炼乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰块1大碗、干花生仁。 做法：燕麦加热水泡软、冰块用碎冰机打碎将打碎的冰放入盘中加上泡软的燕麦、淋上糖水及炼乳、撒上花生即可。（花生仁可用别的替代如....葡萄干、新鲜果水） 燕麦蛋饼 材料： (1)燕麦1/2碗、热水1碗 (2)面粉5g、太白粉5g、鸡蛋1个、黑胡椒粉少许、葱花1/4碗、盐1茶匙、糖半茶匙 (3)橄榄油1大匙 做法：燕麦加热水泡软、待凉备用。将材料(2)及泡软的燕麦全部放入碗中搅拌均匀，热锅放入橄榄油、待油热放入拌匀之材料，煎熟即可。
蜂蜜和燕麦片能一起喝吗 ？
最好早上一份3明治.(早上吃面食好).一份燕麦片.最好要纯天然.不加蔗糖跟盐的.麦片冲牛奶喝最好了.也可以加一些蜂蜜.而且还减肥.
如果晚上喝的话当然没有早上吸收的好.碗上喝也最好和热牛奶在一起冲.牛乃最好是在水里煮热或者在微波炉里弄热.热牛奶晚上喝还帮助睡眠.麦片少放些就好了.
对我用的也是西麦的燕麦片.他是纯天然的.晚上吃不用怕胖.但是一碗就好了.不管什么东西吃多了都会发胖的.介意你不把雅士利麦片当早餐吃，那只能算是一种零食，一般都有加糖精等化学调料、吃多了对身体不好，而且容易长胖。最好可以买那种天然的燕麦片+蜂蜜吃。这样瘦身 养胃 对身体有好处。麦片的吃法大全:
麦片的吃法如果有方法的话，可以减肥。很多女性懂得麦片减肥方法，合理的吃麦片或麦片粥等。下面我们介绍一些麦片粥及其他麦片的吃法以供参考。
麦片粥系列:
草莓牛奶燕麦粥
材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。
做法:将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。
小叮咛:加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。
肉末麦片粥
主辅料:燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克。
调料:熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量
制法:将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克水用文火煮成粥状，徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。
苹果麦片粥
原料:燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3) 煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
麦香牛仔骨
牛仔骨8块、燕麦片100克，黄油50克，土豆片12片，盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。
制作:
1.牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀，静置20分钟，放入平锅中煮熟。
2.锅中放入燕麦片、黄油、盐、味精，开小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中洒上麦片，盘四周用油炸土豆片围边即可。
特点:奶香浓郁，中西合璧。
燕麦牛奶布丁
燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量
制作:
1.先取1/2的鲜奶煮沸，冲入燕麦中拌匀备用
2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀
3.将做法2的布丁液倒入怀中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可
4.取出后放上葡萄干即可
麦香杏仁
原料
杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。
做法
1、将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌，炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;
2、油炒干辣椒丝，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;
3、将草莓洗净一同上桌。
麦芽燕麦脆饼
材料:
燕麦片 100克
红糖 25克
全蛋 1个
麦芽糖 2大匙
葵花子油 30克
盐 1克
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