万丰美食菜谱大全花菜汤的做法，花菜汤怎么做好吃，花菜汤的家常 ？
珍珠菜花汤的做法：
主料：菜花400克
辅料：玉米（鲜）100克
调料：盐5克,味精3克,花生油10克,淀粉(玉米)5克,香油2克
功效：接触化学毒素人员食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味 工艺：烧
操作：
1. 用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗子大小相同)；
2. 菜花用沸水焯透，捞出用凉水冲凉备用；
3. 汤锅置火上，放花生油烧至六成热，下入菜花煸炒；
4. 放入精盐、玉米、鲜汤、味精，待汤沸；
5. 淋入湿淀粉和香油，起锅盛入汤盆内即成。
珍珠菜花汤的制作要诀：
为使此菜口感更好，需备鲜汤约1000克，如果没有鲜汤可用清水代替。
提示：
1. 珍珠菜花汤以菜花为主料，配以玉米；
2. 菜花质地细嫩，玉米清香爽口，二物相合共具补益中气，促进发育，强肝解毒之功效；
3. 最适用于儿童食用。
4鲜玉米忌和田螺同食，否则会中毒；切记！切记！！切记！！！
5尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
菜花汤的做法，菜花汤怎么做好吃，菜花汤的家常做法 ？
步骤
1.把锅洗干净
2.加适量的水烧开
3.再依次加入猪油菜花盐就可以出锅了
花菜汤，花菜汤的做法，花菜汤怎么做 ？
1.花菜切好泡水里一下，香肠切好
2.锅内放水，水开了放入花菜
3.放入香肠
4.加入点盐
5.放点香油，滚一下就OK了
花菜汤，花菜汤的做法，花菜汤怎么做 ？
倒入水没过胡萝卜。加入水和花菜;4茶匙
花菜1个 大胡萝卜1个
新鲜欧芹1把
辅料
葱3根 水1. 将黄油放入大锅用中火化开，蒸煮20分钟.4升
盐1。将蒜放进黄油中30秒。
3，葱和欧芹搅拌即可.5茶匙 蒜头1个
黄油一大勺
花菜汤的做法步骤
1，再放入胡萝卜. 将胡萝卜放进一个小锅. 将花菜汤放进搅拌机搅拌，煮上30秒或更久，接着放入肉豆蔻，直到花菜变软，胡椒和盐，煮沸后转小火后盖住。沥干水分待用花菜汤
主料
肉寇粉1/4茶匙 黑胡椒1/。
2，中火烧至胡萝卜变软
花菜清汤的做法，花菜清汤怎么做好吃，花菜清汤的家常 ？
加点豆腐！姜丝！少许盐、鸡精！少许葱花！有喜欢香油的！可以加点香油比较香！
邓紫棋做的花椰菜汤是怎么做的 ？
1.菜花提前煮熟，煮熟的水留900ml
2.给锅加热，然后放入少许橄榄油
3.加入100g洋葱，100g西芹，100g杏仁，到杏仁变咖啡色即可，加入900ml水，煮10min，加入煮熟的菜花，煮5min
4.放入榨汁机榨，加少许盐
排骨花菜汤怎么做 ？
排骨花菜汤的做法
把花菜和西蓝花分成小块，洗干净备用。
买切成小段的排骨三根，用清水洗净，加冷水放到锅里，加入少量料酒，煮开到起白沫，把汤倒掉，用事先准备好的热水把白沫等冲洗干净备用。
在锅里重新加入清水，按个人口味加入适量生姜片和花椒，放入排骨。烧开后转小火继续煮20分钟。然后加入花菜和西蓝花，烧开后再小火煮20分钟。
准备适量熟油辣椒，按个人口味加入花椒油，蒸鱼豉油，醋，老抽，调出一小碗蘸料。
汤烧好后加盐起锅，配上蘸料，味道可清淡可重口，ok 啦
天天向上邓紫棋做的汤怎么做 邓紫棋花椰菜汤做法 ？
用料
主料
西兰花2棵
辅料
伊利低脂奶
1杯
法棍
8片
洋葱
1个
调料
橄榄油
5大勺
大蒜
2瓣
清汤
7杯
粗盐
1小勺
胡椒粉
1/8小匙
卡夫独立片装芝士片
1/2杯
花椰菜汤的做法1.洋葱切碎，蒜瓣切碎，花椰菜提前用盐水泡一阵，洗净切小，把杆也留下去皮切小哦
2.中火加热橄榄油，加入洋葱、大蒜、花椰菜杆翻炒至软（约15分钟）
3.加入清汤和盐，倒入一个深的锅中，加入菜花，小火炖煮（不加盖）直到软（约10分钟）
4.关火等待汤稍冷却（约10分钟）。用食物处理器搅拌至顺滑，重新倒回锅中，加入牛奶和胡椒粉，中小火加热（不要沸腾）
5.面包上铺上芝士，烤至溶化。讲汤装入小碗中，每碗加一片面包
胡萝卜汤怎么做好吃，花菜胡萝卜汤的家常做法 ？
材料
菜花1朵，胡萝卜100克，黑木耳5朵，蒜头2瓣，青蒜1棵，高汤适量，油，生抽，生粉适量
做法
1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段
2.热油锅，爆香蒜头
3.倒入胡萝卜片翻炒至软身
4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟
5.倒入菜花，翻炒均匀
6.倒入黑木耳，翻炒均匀
7.加入适量史云生浓醇高汤，翻炒均匀
8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右
9.淋入少许生抽
10.淋入水淀粉
11.翻炒均匀
12.加入青蒜，翻炒均匀即可
怎么煮菜花最好吃 ？
珍珠菜花汤的做法详细介绍 菜系及功效： 接触化学毒素人员食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 烧 珍珠菜花汤的制作材料： 主料： 菜花400克 辅料： 玉米（鲜）100克 调料： 盐5克,味精3克,花生油10克,淀粉(玉米)5克,香油2克 教您珍珠菜花汤怎么做，如何做珍珠菜花汤才好吃 1. 用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗子大小相同)； 2. 菜花用沸水焯透，捞出用凉水冲凉备用； 3. 汤锅置火上，放花生油烧至六成热，下入菜花煸炒； 4. 放入精盐、玉米鲜汤、味精，待汤沸； 5. 淋入湿淀粉和香油，起锅盛入汤盆内即成。 珍珠菜花汤的制作要诀： 为使此菜口感更好，需备鲜汤约1000克，如果没有鲜汤可用清水代替。 小帖士-健康提示： 1. 珍珠菜花汤以菜花为主料，配以玉米； 2. 菜花质地细嫩，玉米清香爽口，二物相合共具补益中气，促进发育，强肝解毒之功效； 3. 最适用于儿童食用。 小帖士-食物相克： 玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。