万丰美食菜谱大全水果的科学吃法是什么 ？
吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。
经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣，少吃酸性及较硬的水果；胃溃疡患者可选择香蕉，能促使胃溃疡愈合。
体质偏寒的人，自然要择食温热性的，如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等。
相反实热体质的人代谢旺盛，产热多，易口渴舌燥，常便秘。这样的人群要多吃寒凉性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等等。
平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。
水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，耿些人总是喜欢吃反季节的水果，愿意尝鲜。其实，应季的水果具有天然自成、适应时令、价格也更便宜等特点，当属首选。下面介绍几种常食的水果：
1苹果
苹果是世界公认的对健康最有利的水果之首。苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素。西方谚语：“一天一苹果，医生远离我。”可见人们对苹果的重视程度了。
苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感、帮助减肥外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，使其变得松软，易于排出，减少便秘与大肠癌的发生。
苹果含有丰富的苹果果胶类物质，含有能防止胆固醇上升的钾和降血压的钠，是优质高钾食品。每日食1-3个苹果，可有效防止胆固醇增加，并有助于降低血压和减少血糖含量与心脏的发病率。
对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。多吃苹果还有助于防治青春痘及老人斑。苹果中所含的锌，可促进大脑的发育、增强记忆力，所以又称为“记忆之果”。经常吃还增加血红素，防治贫血。
2石榴
石榴原产于西域，由汉代时传入我国，其全身都是宝，被誉为“天下奇果，九州名果”，其果实中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素。中医认为：石榴性温涩，味甘酸，无毒，润燥兼收敛之效，有生津化食，健脾益胃，降压止泻，驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。石榴对流感病毒也有抑制作用。
石榴中含有丰富的抗氧化剂，可延缓衰老、预防心脏病及减缓癌变进程、降血脂等药用保健功能。石榴还含有雌激素，对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病有功效。长期饮用石榴汁，可使一些慢性疾病有所好转，尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。在石榴的原产地伊朗，已经把它纳入饮食生活中，人们患胃癌和肠癌的比例较低。
3梨
梨性寒味甘，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
梨还具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥消风、醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃1-2个梨可清喉降火，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
梨性寒凉，故一次不要吃得过多。脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。
4橘子
橘子中含有丰富的维......余下全文>>
释迦果怎么吃图解 ？
方法/步骤1释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常 独特。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。 也可以像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。亦可掰开，直接食用或以勺挖食。特别甜。
水果有什么有趣的吃法 ？
主料：火龙果 猕猴桃
辅料：酸奶适量
水果酸奶的做法步骤
1. 准备好自己想吃的水果
2. 只是简单的水果切成小方块
3. 要注意色彩搭配
4. 切好倒入酸奶即可。
吃水果的禁忌：
吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
写一种自已喜欢吃的水果,写清楚它的样子,吃法,感觉怎样写?(50)字 ？
新疆西瓜，个大皮薄，淡绿色的瓜皮上有几道深绿的花纹，看上去真叫人喜欢。如果你用刀“杀”开那个大西瓜，随着瓜皮发出的清脆响声，水灵灵的红红的瓜瓤就会破裂开来。切下一块，咬上一口，甜丝丝的瓜汁滋润了喉咙，流进肚子里，甜透了心头。这时候，你吐出那又黑又亮的瓜子，深深吸完一口气，准会赞美那瓜“真棒！真甜！”
适宜吃什么水果的做法大全 ？
用料
酸奶 一棒
香蕉 一只 火龙果 半个
木瓜 半个
酸奶水果捞的做法
想咋切咋切
千岛酱，个人超爱的味
让每一块儿水果都裹上一层千岛酱
找个玻璃杯放进拌好的水果，挤上酸奶就OK了
四种水果,我一次吃两种水果,有几种吃法 ？
假设4种水果为a、b、c、d，那么可以ab、ac、ad、bc、bd、cd六种吃法。
这是什么水果？产于那里？怎样吃法？ 10分？
好象是黄角树上的果子，这个不能吃
蒸水果和生水果哪个种吃法好去多 ？
水果宜生吃，蒸熟了的水果所剩的VC等几乎为O了。
（为了某种特定的目的除外。）
水果罐头吃法？ ？
自己可以动手做一下黄桃罐头的甜品
一.黄桃冰淇淋
我们每个人都喜欢吃冰淇淋，尤其是小孩子们，今天给大家介绍的是制作黄桃冰淇淋，制作这个时候需要我们准备的食材有晶玉小黑罐黄桃果肉、黄桃汁、淡奶油 、糖、凝胶粉以及适量的冷水。
做法
1. 凝胶粉加入冷水搅拌均匀，以隔水加热方式煮融化
2. 黄桃果肉放入搅拌机打烂
3. 我们把黄桃罐头的汁以及糖一起加进去，同时在进行均匀的搅拌
4. 淡奶油打至7分发，看到有纹路浓调可流动就可以马上停止，不要打过发，奶油会沉一半，变得水水有一块块的，就表示失败了
5. 将搅匀好的黄桃果汁倒进盆里，加入融化好的凝胶液，用手搅拌均匀
6. 加入打发好的淡奶油，分5次加入，慢慢的拌匀，不要用力搅拌，以免淡奶油会过发
7. 包上保鲜纸，放入冰箱结冰处冷冻
8. 每隔2个小时后从冰箱取出，用汤匙搅拌雪糕一次，其步骤重复3次
9. 冷藏5个小时，即可享用
二.草莓黄桃奶昔
材料：草莓6颗，晶玉小黑罐黄桃罐头1罐，牛奶250克，蜂蜜
做法：
1.先将草莓、牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机里，搅碎，盛入杯中
2.我们把以及准备好的黄桃罐头都切成一个个小粒装再一起放到已经搅拌好的奶昔里面
3.做好后直接食用，如果一次吃不了可以放入冰箱冷藏，但是冷藏时间不宜超过3天。
三.黄桃布丁
材料：果冻粉20克，雀巢果珍芒果口味，白糖，晶玉小黑罐黄桃罐头1罐，水500克
做法
1.把晶玉小黑罐黄桃切成小块，分别放在准备好的容器里。
2.然后按果冻粉：水大概是20克：500克比例加入果冻粉和冷水，再放入适量白糖，芒果粉搅拌均匀。
3.之后用锅把混合液体煮沸即可关火，冷却一下后盛入容器杯里，再冷却一下即可食用。
希望能够帮助到 你