鱼露怎么做,需要用上哪些配料 ?
鱼露,并不是一道菜,而是一种越南人喜欢的佐餐调料。您可别小瞧这碗黄褐色的蘸料,它可是越南妇女身材窈窕的“秘方”。据说,鱼露相当滋阴,妇女若长期服用可永葆青春体态。因此,在越南,它深受妇女们的喜爱。
鱼露气味难闻,更有人说是又腥又臭,但蘸上食物后送入口时,却有一种说不出的鲜美,令人回味无穷,也是这个时候才能更加领会越南菜的“美”。 鱼露是用纯天然的方式长时间来腌制,集中了鱼的精华,有很高的营养价值。它的加工制作十分繁琐复杂。在产鱼旺季,将鲜鱼装进鱼筐,用脚踩踏以去鱼鳞,后除内脏,洗净,装入专门用来制造鱼露的大木桶内,放入适量盐巴,在木桶的下部放置一根小管导入另一空桶内,三五天后,将原空桶中的鱼汁倒入鱼桶中,待其流满后再倒回去,如此反复多次,最后流出的鱼汁便是鱼露原汁。将鱼露原汁运回家,装入大桶或大瓮中,放在炎热的日光下暴晒20天左右,就成鱼露了。鱼露的整个制造过程,共需五六个月之久。将鱼露置于阴凉干燥处,妥善保存,长年不坏。从前,在越南乡下,几乎家家自制,但现在有工厂大量生产。其实并不是人人都可以调出最可口的鱼露配方,如果调配时辣椒、糖、醋(或用柠檬)、蒜、水等比例不当,很可能使鱼露的风味尽失。在越南各民族中,岱族的“田鱼露”颇负盛名,远销越北山区的各个少数民族中。 越南人爱吃鱼露,相信你不是问怎样制作鱼露,只是问那碗鱼露蘸料的配料。 鱼露+牛脚柑、牛脚子(广西方言叫法,味酸胜柠檬、汁多、皮薄而圆,也属于柠檬的一种吧,越文 qu?? chanh chua)+指天椒+黑胡椒粉+少许糖+味精(越南人用味精量大)
鱼露的用法? ?
鱼露由于是采用富含蛋白质的鱼类作为生产原料。因此它的物理性状和化学成分与普通的疆域有所不同,营养价值也比普通酱油高。呈味成分主要有呈鲜味的肌苷酸钠、乌苷酸梗、琥珀酸钠等。咸味仍以食盐为主。鱼露中所含的氨基酸很丰富,含量较多的是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、丙氨酸、甘氨酸等。鱼露以透明清澈、气香味浓、不发黑、橙黄色、棕红色或琥珀色为上品。如果是呈乳状浑浊,即属次品。
鱼露在我国广东、福建等地使用较广。可用于汤类、鱼贝类、畜肉、蔬菜等菜肴的调味,如“鱼露介蓝菜”、“铁板鱼露虾”等;也可用作烤肉、烤鱼串、烤鸡的调味料,如“酒炙鲈鱼”一菜,即以鱼露为蘸碟。鱼露的烹调运用与酱油相似,可赋咸、起鲜、增香、调色。因其含有多种呈鲜味的成分,味道极其鲜美,风味与普通酱油显著不同,是某些高档菜式的理想调味料。适用于煎、炒、蒸、炖等多种技法,尤宜调拌,或作蘸料,也可兑制鲜汤和用作煮面条的汤料。民间还常用其腌制鸡、鸭、肉类。
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鱼露的用法 ?
鱼露,又称鱼酱油、虾油,胶东称为鱼汤,是潮汕地区流行的调味酱汁。越南、韩国和泰国的菜肴中经常用到鱼露。按照美食家们的说法:吃了鱼露,就等于去过了越南。 功效:鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,含有17种氨基酸,其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。 适合人群:一般人皆可食用。痛风、心脏疾病、肾脏病、急慢性肝炎患者不宜食用。 适用量:每次5~10克。 温馨提示: ●经实验研究发现鱼露有致癌性。鱼露中含有多种亚硝胺类物质,食用鱼露与胃癌之间存在显著的关系。鱼露以无苦涩异味、澄清透明者为佳。 ●鱼露的烹调应用和酱油相同,具有提鲜、调味的作用。 鱼露比较适合做海鲜的菜品,如:清蒸鲫鱼,泰国蟹盒等等,能把海鲜的鲜味发挥到极致。
鱼露是做什么用的? ?
鱼露,又称鱼酱油,是广东、福建等地常见的一种调味品。鱼露以小鱼小虾或水产品加工下脚料为原料,经腌渍、发酵、熬炼后酿制而成,色泽呈琥珀色,带有咸味和鲜味。鱼露的原料虽然食用价值低,但是却营养丰富,含有多达18种以上的氨基酸,其中包括8种人体所需的氨基酸。还含有丰富的牛磺酸,以及多种有机酸和钙、碘等微量元素等成分。
鱼露原产于福建和广东潮汕等地,早期由华侨传入越南及其他东亚国家,是闽菜、潮菜以及东南亚料理中常见的调味品。福建将鱼露称作虾油,潮汕地区称为腥汤。亚洲许多国家和地区对鱼露或鱼酱也有不同的叫法,如泰国有“侬摩拉”、越南有“纽库曼”、马来西亚有“菩杜”和“马拉盏”等。
鱼露的用法
鱼露的烹调用法与生抽和老抽等酱油的用法基本相同,适用于炒、烩、焖、烧等多种烹调方式,也可直接作为调料蘸点食用,可起到提鲜、调味的作用。
鱼露凉面
材料:鸡蛋面80克、食用油适量,海苔丝适量、葱花少许、鱼露20毫升
做法:
1、汤锅中倒入清水,煮开之后放入鸡蛋面,烫熟后捞出; 2、鸡蛋面中加入少许食用油搅拌均匀,将面条放凉备用;
3、将放凉的鸡蛋面放入盘中,淋上鱼露,撒上葱花和海苔丝,拌匀后即可食用。
鱼露酱汁
材料:鱼露2大匙、柠檬汁1大匙、细砂糖2小匙、红辣椒1个、蒜泥1小匙
做法:
1、将红辣椒切碎;
2、将鱼露、柠檬汁、细砂糖、红辣椒碎、蒜泥放入碗中,混拌均匀之后即可。
3、鱼露酱汁做好后可用以沾食各种肉品,具有绝佳的调味提鲜作用。
鱼露的烹调菜谱 ?
材料青芦笋100克(切成小条),南瓜100克,粉丝50克,鲜冬菇50克,云耳20克(浸水),豆豉半汤匙,鸡上汤150毫升,鱼露1汤匙,砂糖l茶匙,鹅帝1汤匙(切碎),洋葱1汤匙(切碎),生油2汤匙。做法1、南瓜去皮,切成6厘米长方形条,用清水加少许盐炒2分钟,取出沥干。2、粉丝用清水浸,备用。鲜冬菇洗净、去柄,沥干后备用。豆豉用刀压成泥状。3、将锅用中火烧热,加点生油、下豆豉茸、鹅帝碎及洋葱碎炒香,注入鸡上汤煮沸。4、投入芦笋、南瓜、粉丝、鲜冬菇及云耳煮烩1分钟,加入鱼露及砂糖,用大火煮至近乎干身便可上碟。 材料鸡蛋面80g,油少许,海苔丝适量,葱花少许,鱼露汁20㏄做法1、取一汤锅,放入鸡蛋面烫熟后捞起。2、法1的面条加入少许油搅拌,并将面条拉起吹至凉备用。3、取一盘,将作法2的鸡蛋面置于盘中,淋上鱼露汁后撒上葱花、海苔丝即可。 材料鱼露2大匙,柠檬汁1大匙,细砂糖2小匙,红辣椒1支,蒜泥1小匙。做法1、将红辣椒切碎。2、将鱼露、柠檬汁、细砂糖、红辣椒碎、蒜泥放入碗中混拌均匀即可。做好后可以沾食各种肉品,具有极佳的提味作用。 材料主料:牡蛎(鲜)200克,辅料:鸡蛋150克,香菜20克,调料:大葱15克,玉米淀粉75克,鱼露5克,味精5克,甘薯粉75克,花生油20克做法1、蚵(牡蛎)加淀粉15克,揉搓后洗干净,控干水分;2、葱洗净切成葱花;3、将鸡蛋打入碗内并搅匀;4、蚵、葱花加番薯粉、淀粉、鱼露、味精、清水适量调匀,倒入热油炒锅中摊平,用小火煎,淋些油,使之不粘锅,呈黄色时翻面,浇淋蛋糊、油,继续煎,再翻面煎,煎熟后起锅切成两份,盛在盘中,用香菜拌盘即可。
鱼露是什么做的,鱼露的成分 ?
鱼露在我国又名鱼酱油,是利用各种小杂鱼和小虾加盐腌制的汁液,颜色有如陈醋一般的调料。味道鲜美,可作酱油使用,产于福建、广东等地,在越南尤为受欢迎。鱼露所含营养成分全面,每100克中含蛋白质4.7克,脂肪0.6克,热量24千卡,钙25毫克,磷4毫克,铁2.6毫克。
鱼露的制作方法比较复杂,要经过五道大的工序:首先要盐腌:一般在渔场就地加部分盐,趁鲜腌渍。其次是发酵:通常以自然发酵为主,将盐腌后的鱼虾加盐腌渍2~3年,在此期间要进行多次翻拌使鱼逐渐在酶的作用下分解咸汁和渣。第三步成熟:分解完毕后,移入大缸中进行露晒,每天翻拌1~2次。日晒1个月左右,逐渐产生香气而趋于成熟。第四步抽滤:将竹编长筒插入晒缸中,抽出清液,即得原油。滤渣一般再浸泡过滤二次,鱼渣供作饲料或肥料。最后配制:取不同比例原油、中油、一油混合,即为各级鱼露。鱼露共分6级,级别越高,质量越好。
鱼露在越南菜中尤为重要,煮汤、炒菜、点酱,都少不了它,越南人对鱼露的喜爱就好像中国人对酱油的喜爱一样。吃过越南菜的人都不会忘记菜旁都少不了一碗一碗黄色褐色的鱼露。它的味道闻起来实在很难忍受,更有人说是又腥又臭,但蘸上食物后送入口时,却有种说不出的鲜美,令人回味无穷,也是这时候才能领会越南菜的“美”。而越南人每年消费的鱼露也是惊人的,越南人每年大约消费3.3亿升鱼露,人均3~4升。
在选购鱼露时应该注意,鱼露一级品为橙红到棕红色,透明无悬浮物和沉淀物,具固有香味,无异臭味。二级品为橙黄色,较透明,无悬浮物和沉淀物,具固有香味,无异臭味。
对于许多不了解鱼露的朋友来说,可能一时还体会不到它的妙处,那么下面就介绍两款越南小菜,让大家一饱其鲜:
越式春卷 准备春卷、生菜、米纸、米粉、青瓜、酸荞头、辣椒、香花菜、配料和鱼露等。先将切割好的米纸摊在手掌上,然后依次放上生菜、春卷、香花菜、米粉、青瓜等,包裹好后蘸上调配好的鱼露吃。越式春卷的做法和中式春卷差不多,里面的馅料也相当多,所不同的是,越式春卷是以薄如纸的米皮作外皮,可炸食,另有一款可生食名叫“沙律卷”馅料全熟,沾鱼露或虾酱食即可。
甘蔗虾 它的做法是将配了材料的虾胶裹在去了皮的甘蔗上,然后放在炭火上烤熟。食用时,可以仿包春卷的做法蘸鱼露或椒盐吃,剩下的甘蔗因在火上烤过已经干萎,不过也可以啃啃的。这道菜看似容易,但惟有用新鲜的虾肉剁碎后加材料搅成胶状,才能黏住甘蔗,而且如何将甘蔗的甜味渗入虾肉内而又不让虾肉太老,恐怕也需一番功夫。
鱼露应该怎样使用的?很腥啊! 50分?
鱼露,又称鱼酱油、虾油,胶东称为鱼汤,是潮汕地区流行的调味酱汁。越南、韩国和泰国的菜肴中经常用到鱼露。按照美食家们的说法:吃了鱼露,就等于去过了越南。
功效:鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,含有17种氨基酸,其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。
适合人群:一般人皆可食用。痛风、心脏疾病、肾脏病、急慢性肝炎患者不宜食用。
适用量:每次5~10克。
●经实验研究发现鱼露有致癌性。鱼露中含有多种亚硝胺类物质,食用鱼露与胃癌之间存在显著的关系。鱼露以无苦涩异味、澄清透明者为佳。
烹饪时有什么佐料可以替代鱼露? ?
可以用耗油或鲜贝露替代。
鱼露是什么样的调味料? ?
鱼露
鱼露,又称鱼酱油、虾油,胶东称为鱼汤,是潮汕地区流行的调味酱汁。越南和泰国的菜肴中经常用到鱼露。按照美食家们的说法:吃了鱼露,就等于去过了越南。
功效:鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,含有17种氨基酸,其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。
这个用在露水中就是为了调节汤汁的鲜味~
春之吻鱼露乳鸽主 料: 已削乳鸽一至一只(每只约十两)、蒜肉六粒、姜二片。 配 料: 调味:鱼露1杯、水二杯、糖三汤处、酒一汤匙。 做 法: 1、 将鸽切去脚,洗净,放落滚水中煮五分钟,取起洗净。 2、 下油二汤匙在煲内,爆香姜及蒜肉,加入调味煮滚,放下乳鸽,慢火煮熟,约需三十分钟时要把汁淋入肚内,并须翻动。 3、 乳鸽熟后,斩件上碟,淋上少许汁,冷热吃均可,余汁可留回下次用萝卜干烧河虾原料:河虾150克、萝卜干100克、红椒10克、葱10克、姜5克调味料:盐、料酒糖、生抽、鱼露、鸡粉、高汤做法:1、河虾洗干净剪去虾枪和虾腿,红椒切碎,葱姜切末;2、锅内放油烧热,加入河虾滑炒一下盛出,锅留底油烧五成热,煸香葱姜末和红椒; [美食中国]3、加入虾和萝卜干翻炒,放入少许的盐糖,加料酒生抽鱼露,高汤炖煮5分钟,出锅时加入鸡粉。