万丰美食菜谱大全炒荷兰豆的做法，炒荷兰豆怎么做好吃，炒荷兰豆 ？
用料
主料
荷兰豆300克
红尖椒1/2个
辅料
食盐
1茶匙
鸡粉
少许
蒜
3瓣
清炒荷兰豆的做法
1.
材料准备好；荷兰豆撕去两头的老筋，放入滚水中焯一下捞出
2.立刻泡在凉开水中，红椒切丝，蒜切碎
3.
锅里热油，爆香蒜蓉，放入红辣椒拌炒
4.
放入荷兰豆拌炒一会，调入盐和鸡粉即可
带子炒荷兰豆的做法，带子炒荷兰豆怎么做好吃 ？
步骤
1.食材图
2.食材择洗干净，收拾好
3.热油锅
4.放入日本带子，煎至双面金黄
5.放入盘子待用
6.原锅热油，放入荷兰豆和灯笼椒
7.倒入芡汁（豉汁酱、蚝油、鸡粉、白砂糖、粟米粉和清水拌匀）
8.炒熟
9.熄火盛出
小贴士
煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟。
荷兰豆炒熟后的口感是什么样的 ？
清脆嫩鲜
炒荷兰豆的做法，肉末炒荷兰豆怎么做好吃 ？
1’将瘦肉切片
2.切好的瘦肉片中加入酱油，糖和淀粉拌匀
3.将荷兰豆去茎，红甜椒切小菱形状
4.锅中放油烧热放入姜片
5.倒入肉片炒至变色盛入碗中，
6.锅中不要再加油了，直接用炒过肉的油来炒红甜椒
7.红甜椒翻炒几分钟加入荷兰豆继续翻炒
8.荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，加入盐，糖，少量生抽，再翻炒一会就可装盘
荷兰豆怎么炒 ？
荷兰豆100g
香肠2根
油适量
葱末适量
姜丝适量
美极鲜几滴
十三香1/4小勺
白胡椒粉1/4小勺
鸡粉1/4小勺
红尖椒1根
青尖椒1根
制作时间：10分钟内
用餐人数：
步骤
1
荷兰豆洗净去掉两头老丝。香肠斜切片。小青红尖椒切小段，去掉籽。
2
油烧热，放入葱末、姜丝、小青红尖椒爆香。
3
放入香肠，煸炒至香肠变的透明，边缘开始变软。
4
倒入荷兰豆翻炒。
5
滴入美极鲜、盐、十三香、白胡椒粉、鸡粉。
6
翻炒均匀。
家常荷兰豆怎么炒才好吃 炒荷兰豆的好吃做法步骤 ？
主料
荷兰豆
400g
辅料
油
适量
盐
适量
尖椒
适量
蒜
适量
步骤
1.将荷兰豆撕去两侧的线，然后洗净沥干水分
2.锅里油烧热后加入蒜瓣爆香
3.接着缴入适量的尖椒
4.接着倒入荷兰豆翻炒
5.稍微超软一点后加入调料，盐味精
6.最后翻炒均匀了就可以出锅了~
炒荷兰豆直接炒就可以了是吗 ？
1.把荷兰豆两头去丝！洗干净备用
2.姜丝和大蒜切好备用！还有辣椒
3.油热锅姜丝和大蒜、辣椒爆香加入荷兰豆、翻炒变色加盐即可炒熟盛盘
香芹炒荷兰豆的做法，香芹炒荷兰豆怎么做好吃，香芹炒 ？
香芹炒荷兰豆的做法
1.
荷兰豆把头部剪掉，然后洗净备用。
2.
胡萝卜切片，香芹切段。
3.
瘦肉切片后加少许淀粉生抽搅拌一下。
4.
锅中热油爆香蒜米。
5.
把瘦肉倒入翻炒。
6.
炒至瘦肉变白后淋少许生抽。
7.
把胡萝卜片倒入翻炒。
8.
荷兰豆入锅翻炒。
9.
炒至荷兰豆变软变色加适量盐。
10.
把香芹倒入翻炒。
11.
炒至香芹变软淋少许生抽即可出锅。
炒荷兰豆丝的做法，炒荷兰豆丝怎么做好吃，炒荷 ？
食材
主料
荷兰豆
400g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.嫩荷兰豆择两筋
2.锅烧水放入点油盐荷兰豆焯水
3.钟荷兰豆捞起凉水沥干
4.锅放油放入荷兰豆
5.放入适量盐
6.火快炒锅
脆炒荷兰豆怎么做好吃 ？
用料
主料
豌豆300克
辅料
食油
3汤匙
食盐
3克
胡萝卜
50克蒜头
5瓣
清炒荷兰豆的做法
1.
豌豆择去两边的筋络，洗净，控干
2.
胡萝卜、蒜头分别切片
3.
锅内放少许油,炒香蒜片、胡萝卜片
4.
加入荷兰豆，大火翻炒至断生
5.
加入盐
6.
大火翻炒几下即可出锅