万丰美食菜谱大全大米小米绿豆可以一起煮粥吗？ ？
大米小米绿豆可以一起煮粥。
步骤：
1.大米小米绿豆备用。
2.大米小米绿豆洗净浸泡30分钟。
3.锅内加水烧热。
4.水烧开后倒入大米、小米、绿豆弗
5.加入少量的食用油。
6.搅拌均匀。
7.大火煮沸腾，转小火煮至大米、小米、绿豆开花，粥变黏糊即可。
小米绿豆大米可以同时熬粥喝吗 ？
可以，先煮绿豆，水开换小火，煮至半小时，加洗好的小米，15-20分左右即可，最好用砂锅。
喝小米粥大米绿豆粥会发胖嘛? ？
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今天要给大家介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的药用功效不可小视。
一、小米红枣粥
主要功效：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
做法：我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快，而且还绝对不会糊锅底。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，进而引发一些安全隐患。然后是放大枣进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜，因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
二、小米山药粥
主要功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
做法：做这个粥需要的配料是红薯和山药，我们要分别把他们切块，其中切山药的时候容易手痒，这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门，第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。这样切山药的时候就不会手痒了。另外一个方法是在切完山药后，感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面，用火烤一下就好了，就是小心别烫着手哦。
小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了，红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素，经常吃的话对健康非常有好处，不过在这里也要提醒您，无论您用哪重方式去料理红薯，都一定要把它彻底弄熟后再吃，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以被我们的胃所消化。
山药就更是营养多多了，除了那丰富的营养成分外，最重要的就是它是一种非常好的减肥食品，它提供给人体大量的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化的过早发生，还能减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。
一般在熬了一段时间后，我们可以用筷子来夹一下里面的红薯和山药看看熟透了没有，都熟透了就可以盛出来喝啦。在喝之前我们还可以加一些冰糖进去调味，这小米山药粥对于调理脾胃虚弱，消化不良特别管用，而且这山药粥对减肥也有一定的帮助呢。
绿豆粥放大米和小米那个营养多 ？
小米养心气 , 心病者可以食用 .
大米 久食 使人肥白 , 滑肌肤 .
各有各的好 , 大米和小米其实大致相同 .
大米 小米 绿豆 红枣 可以一起煮粥不？ 5分？
可以的，豆类用热水浸泡口感更佳（用冷水泡会发芽），这几类放在一起很香甜，口感很好，我试过，希望能对你有帮助~
绿豆和小米,大米熬稀饭哪个好 ？
绿豆和小米,大米熬稀饭都是可以的，绿豆粥，小米粥也是不错的
绿豆粥，绿豆和米的比例是多了？ ？
绿豆和米的比例是1比4。
小米粥的做法：
1.绿豆提前一晚用水浸泡;
2.小米和大米提前用水浸泡30分钟;
3.水烧开后倒入淋干水分的大米;
4.倒入淋干水分的小米;
5.小米和大米再次煮伐后，倒入淋干水分的绿豆;
6.转小火慢煮，小米、大米、绿豆煮开花，粥变黏稠即可.
绿豆和大米或者小米哪个更健康 ？
绿豆是个好东西，保健的功效不一般有毒环境下工作的人从事化工，建材的人可能会接触高浓粉尘，强辐射等，这类人可以常吃一些绿豆，另外假如出了酒精中毒，药草中毒，煤气中毒，农药中毒，铅中和误服药物中毒等事情况也可以在医院抢救前先灌下一碗绿豆汤，。可是有一些绿豆是假的，一定要分得清
小米和大米绿豆可以一起煮吗 ？
可以的，都是五谷类，有营养的