万丰美食菜谱大全怎么用南瓜花炒鸡蛋 ？
食品用料主料 6个鸡蛋 200g南瓜花配料 15g红椒 6g蒜瓣 2g盐 1g胡椒粉
编辑本段制作步骤 1、 红椒顶刀切。
2、 蒜瓣切碎。
3、 南瓜花剥离花托,洗去花粉,放到盐水里泡几分钟捞出沥干。
4、 南瓜花切段。
5、 花托杆去除粗皮切段。
6、 鸡蛋打入碗中，加适量盐并打散备用。
7、 倒油入锅烧热，把调好味打散的鸡蛋倒入，炒熟出锅，装在碗中待用。
8、 洗锅重新热油，倒入花杆、红椒和蒜末炒熟。
9、 放盐，加南瓜花同炒。
10、 倒入炒熟的鸡蛋炒匀。
11、 加少量清水煮开略焖，放胡椒粉炒匀出锅。
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南瓜花怎样炒鸡蛋 ？
南瓜花焯水，压干水分放去六七个鸡蛋，加葱花盐，搅匀，锅里加油烧热倒入，炒熟即可
南瓜花怎么吃 ？
南瓜花花柄、花托、花冠都能吃。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃.据新加坡营养学家研究发现，食用南瓜花，还能有效地提高智商。
吃南瓜花，以清晨摘取为佳，或在雄花传粉之后的中午之前采摘。可清炒或煮汤，或制羹或煮粥，其味清鲜嫩爽，色彩鲜艳，使人食欲顿增。
比如盛花期，南瓜花随手可得，就可以简单的吃：“清拌南瓜花”——
备料：南瓜花、菠菜、蒜苗、胡萝卜、香油、精盐、香醋。
制作：南瓜花、菠菜用开水烫过，切碎，蒜苗切段，胡萝卜切丝，加香油、精盐、香醋凉拌，红绿黄相间，清香怡人。
“油煎花包”
备料：南瓜花、瘦猪肉、豆腐、粉丝，葱姜、花椒粉、精盐、味精、鸡蛋、湿淀粉、面粉。
制作：瘦猪肉、豆腐、粉丝共剁为馅。起炒锅，用色拉油烧热，用葱姜爆锅，下馅料加花椒粉、精盐、味精略炒。然后把炒好的馅料装入南瓜花中。
淀粉、面粉混合，打入鸡蛋，加水合成面糊，把装好馅料的南瓜花沾上面糊。平底锅上中火，色拉油烧热，把南瓜花逐个的夹入锅中煎，煎的过程中，用铲子稍微的按压，使之成美观的扁型。两面煎成深黄色即可出锅摆盘。其味道鲜美，三日而不忘.
南瓜花和鸡蛋同食可以吗 ？
可以的啊
很好吃的
舌尖上的中国有一期就说了
南瓜花蘸着鸡蛋液
油炸吃 外焦里酥的
南瓜花能吃吗？有什么好处 ？
南瓜花是可以吃了,这菜可是一道好菜啊,因为市面上也很少见到,也很贵的,一听要采集好多好多颗南瓜才能采到一 斤呢,所以也是难得吃到的..要懂得享受哦.
南瓜花的好处如下:
南瓜花:杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖；雌花花萼裂片叶状；柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄、花托、花冠都能吃。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶.南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。对幼儿贫血、黄疸、痢疾、咳嗽、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的疗效，又能调整神经状态，改善失眠。花中所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的功能。是儿童和老年人理想的天然保健品。近年来研究发现，花中还含大量胡萝卜素，具有防癌抗癌之功效。据新加坡营养学家研究发现，食用南瓜花，还能有效地提高智商。
南瓜炒鸡蛋的做法，南瓜炒鸡蛋怎么做好吃，南瓜 ？
角瓜洗净切片备用。
鸡蛋炒至七成熟时盛出。
锅中倒少许油，放入角瓜片炒至个人喜欢的成熟度，加入酱油翻炒。倒入炒好的鸡蛋略炒一下，加入适量的十三香和盐炒匀，即可出锅。
高血糖能吃南瓜花炒鸡蛋吗 ？
血糖高的病人在饮食上面要特别的注意才行，很多东西都不能吃，但是南瓜却有着降低血糖的功效，所以血糖高的病人吃南瓜是非常合适的，可以放心食用。
南瓜花应该怎么做成菜？ ？
炒南瓜花制作简单，取南瓜花500克左右，将花与杆洗净，花要除去花粉，有些人对花粉有过敏症，不宜嗅和吃。南瓜花留下备用。南瓜杆撕去带毛的外皮，切成8分长。鲜红椒数只，除去子，切成嫩丝或小片。植物油烧热，将南瓜杆与红椒片下锅炒熟，加入花朵拌匀，加少许盐和味精，起锅装盘。色彩青绿红黄相间，杆子味道鲜、脆、爽、辣，花则滑润绵软，吃腻了荤腥之人，尝尝此道花菜，真有“久旱逢甘霖”的感觉。
云南的吃法是用来炒鸡蛋，南瓜花切碎，然后和鸡蛋搅拌，好像炒鸡蛋的炒法，炒好即可