西红柿,豆腐,肉末,香菇,鸡蛋怎么做汤好喝 ?
这三种原料和在一起,适宜于做汤。具体步骤如下:
一、准备:西红柿洗净、切成小块,豆腐洗净切成小块,鸡蛋打在碗里划开,备用。
二、操作:开油锅,注意要热锅冷油。倒入西红柿后不断翻炒;待西红柿炒瘪了、倒入划好了的鸡蛋,不断翻炒;待鸡蛋成固体状了,用炒勺(或铲刀)将它弄弄小,再加入适量的水。这时的西红柿炒鸡蛋已经是红色的汤水了。汤水烧开后,倒入豆腐块,再烧开后,放盐调味、熄火加鸡精之类的调味品,撒点葱花,即可出锅。
三、友情提示:这道菜的原料是一步步加的,开油锅时最好多放点油。豆腐最好用嫩豆腐或内酯豆腐。做成后淋点麻油加点胡椒粉,味道更鲜美。
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现在家里有一个番茄、一点白菜、一点豆腐,一起做成汤如何呢 ?
白菜炖豆腐,小时候家里经常吃,有鸡蛋的话,还可以做番茄鸡蛋汤
冬瓜和菠菜,豆腐,番茄鸡蛋一起能熬汤吗 ?
可以,冬瓜性凉味甘淡,菠菜性凉味甘,豆腐性凉味甘淡,番茄性微寒味甘酸,鸡蛋性平味甘,五者配伍无禁忌,可以一起熬汤食用,有益精补气、清热利水,补血养血的作用。
冬瓜归肺、大肠、膀胱经,能清热利水,消肿解毒,生津除烦,利胆;菠菜归胃、大肠经,能补血、利五脏,助消化、美容、活血脉;豆腐归脾、肺、大肠经,能益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺;番茄归肝、肺、胃经,能清热解毒,凉血平肝,生津止渴;鸡蛋归脾、肾、胃、大肠经,能益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血。
冬瓜菠菜豆腐西红柿鸡蛋汤
用料: 豆腐50克,冬瓜100克,西红柿100克,菠菜50克,鸡蛋2颗,蒜3-4瓣,盐一勺,香油、味精。
做法:
1.冬瓜切成一厘米左右宽的块,豆腐也切成方块,菠菜切段,西红柿切滚刀块,蒜切碎。
2.炒锅放入一勺植物油,油热后用蒜米爆香。
3.冬瓜块放进去,加一勺生抽翻炒几下。
4.把冬瓜块倒进汤锅,倒入凉水开火煮。
5.锅开后中火煮十分钟,把豆腐块和西红柿一同放进去中小火再煮五分钟。
6.倒进去一勺盐,加入菠菜。
7.用水淀粉勾薄芡,淋入几滴香油,加一勺味精即可关火了。
注:此汤用材大多寒凉,脾胃虚弱者不宜多食。
番茄鸡蛋汤 牛肉 猪肉 大白菜 小白菜 豆腐 怎样达配菜 营养才均衡?有几种不同的搭 ?
一天,鸡蛋平均一个人一个,一个人西红柿白菜大白菜凑八两到一斤,豆腐二两,搭配按自己喜欢味道的组合就可以。营养师。
做汤菜 有什么万用的步奏和秘诀 比如番茄鸡蛋汤 ?
那到没有,凭平时积累的经验和手感,而且做菜的调料要齐
下午做汤 简单的家常的 ?
1,豆腐肉片汤:猪肉切片用淀粉、盐腌一下(也可加适量生抽),豆腐用刀划成小块。
油炼一下,加适量水,浇开,放入豆腐、肉。再开加盐、味精起锅。
2,番茄鸡蛋汤:番茄切块,鸡蛋磕入碗搅匀,少量淀粉加水调开,蒜瓣切片。
炒菜锅放少量的油,然后放蒜片,待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水,味精、盐。水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动。(淀粉不用也可)
锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去。(鸡蛋也可先炒好再放)水再开即可起锅。这两种汤也可做成一种:豆腐、番茄、肉片、鸡蛋汤。
蒸米饭做什么汤 除了番茄鸡蛋汤以外 ?
冬瓜龙骨汤,番茄鸡蛋汤,黄瓜肉丝汤,豆腐鸡蛋白菜汤,海带绿豆汤
青菜可不可以和番茄鸡蛋汤一起烧? ?
当然可以的啊,而且好吃,番茄和青菜都含有身体所需要的各种维生素,一起做,吃了会得到全面营养的维生素,而番茄青菜红绿搭配,看起来色相就比较有食欲,而生姜可以除湿去除寒气,也很好,但是不能放太多,而且要切成细丝,要到最后才放,中和一下青菜的寒性即可。