缤纷水果沙拉怎么做好吃 ?
主料
黄瓜1根
香蕉1根
辅料
芒果
1个
火腿
适量
生菜
适量
调料
色拉酱
适量
缤纷水果沙拉的做法
材料集合图:
1.所有材料切成丁
2.拌入自制色拉酱(也可直接用外买色拉酱)
3.拌好后放入冰箱略冷藏即可食用(份量可根据自家需要调整)
水果沙拉怎么做? ?
水果沙拉我天天吃,沙拉是桂冠的长条的一包一包的!做法很简单材料是苹果 梨 香蕉 橘子 有樱桃的话放点樱桃又好吃又漂亮还有草莓啊都可以!就是不要放桃子!还有那个别的口味的沙拉!水果沙拉应该用原味的沙拉酱!我以前用桃子和沙拉混在一起都不好吃的黄瓜也不要放这些我都试过不好吃!把他们都切成一块一块的橘子么一囊一囊的樱桃么洗干净直接放进盆子里或者大碗里,我的是水果沙拉专用玻璃碗!然后把沙拉倒进碗里和水果一起搅拌搅拌均匀了就可以吃了!很好吃的!如果你要冰在冰箱功在吃的话建议你在碗口弄层保险膜!还有沙拉很有营养的!每天吃有益身心健康的!对皮肤也好!好了,就是这样!水果沙拉我的最爱!嘎嘎!
水果沙拉的做法 ?
酸奶水果沙拉
食品用料: 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右,冰激凌适量。
制作方法: 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;
2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。
食品特点: 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。
怎么做水果沙拉? ?
1材料备好。
2
花生放入炒锅里炒香。
3
去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。
4
花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。
5
紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。
6
将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。
如何做水果沙拉 ?
水果沙拉的做法.
原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。
制作方法:
首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。
然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上。
水果沙拉就做好啦,如果你怕这样吃不饱的话,下面再介绍一种美式沙拉,这种沙拉是一定能吃饱的啦。
用料:土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。
制作方法:
首先,将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。
然后,将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入盛器里,加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。
最后,将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。
水果沙拉(A)
材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克;
配料 酸奶50毫升;
制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。
特点 甜酸可口,红白相映。
水果沙拉(B)
材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;
配料 红葡萄酒1杯,白糖少许;
制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。
特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。
水果沙拉(C)
材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个;
配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。
贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。
特点 香味浓郁,具别国风味。
水果沙拉(D)
材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个;
配料 沙拉调料100克;
制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮。
2、准备一平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁;3、最后将沙拉调料挤在中间即克。
特点 造型美观,酸甜适口。
水果沙拉(E)
材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。
配料 冰激凌适量
制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。
特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。
水果沙拉(F)
材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克;
配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。
制作 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。
贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。
自制沙拉酱
配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。
制作 用一......余下全文>>
标准的水果沙拉需要什么材料?那些水果适合做水果沙拉? ?
缤纷”水果沙拉 在夏日午后的家里,自制几款简单的水果沙拉,不经意中收获了一夏“缤纷”。准备菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干。将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4。加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱。1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂。一款爽口、消暑的水果沙拉便已制成,红、黄、绿、白色均有,看上去很美味。
水果沙拉是什么味儿的呢? ?
缤纷水果味儿~
制作沙拉。是不是将各种水果跟蔬菜切成小片后 再倒入沙拉酱就可以了?因为是第一次做,所以还不太懂。 ?
缤纷水果沙拉
主料黄瓜1根 香蕉1根
辅料芒果1个 火腿适量 生菜适量
调料色拉酱适量
缤纷水果沙拉的做法
1.所有材料切成丁
2.拌入自制色拉酱(也可直接用外买色拉酱)
3.拌好后放入冰箱略冷藏即可食用(份量可根据自家需要调整)
希望我的回答对你有帮助
做水果沙拉要放橄榄油吗? ?
水果沙拉放的是奶油!
既不是橄榄油也不是沙拉酱,更不是酸奶
中国人进入了一个误区!
把你喜欢吃的水果洗干净,该削皮的削皮,该去核的去核
切成能一口放进嘴里的小块,搭配一下颜色
放在一个透明的玻璃碗里
浇上奶油,放进冰箱
吃的时候拿出来就行了
这是美国最普通不过的水果沙拉
从互没听说放沙拉酱的!
水果沙拉怎么做 ?
水果沙拉A 材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克。 配料:酸奶50毫升 制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点:甜酸可口,红白相映。 水果沙拉B 材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干。 配料:红葡萄酒1杯,白糖少许。 制作: 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4。 2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱。 3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点:爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 7款水果沙拉做法 1、猕猴桃沙拉 功效:养颜清肠。 材料: 苹果1个,猕猴桃2个,菠萝8块,樱桃2个,蜂蜜适量。 制作:将水果洗净切块,加蜂蜜即可。 2、葡萄香蕉沙拉 功效:柔软肠道,排除毒素,美容又减肥。 材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。 制作:以上水果洗净切块淋上酸奶即可。 3、草莓鲜果沙拉 功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。 材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。 做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。 4、四色果香沙拉 功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环,排除肺部毒素。 材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量。 做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净,荔枝剥皮去核,用沙拉酱调拌均匀,最后加入柠檬汁。 5、缤纷蔬菜沙拉 功效:黄瓜的葫芦素和黄瓜酸可以帮助肝脏排毒,并且有利尿的功效,可以排除肾脏的代谢物;黑木耳可以吸附肠道内的杂质,净化血液;胡萝卜可以降低血液中的汞浓度。 材料:洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量,橄榄油、黑胡椒、盐少许。 做法:将洋葱、黄瓜切丁,将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片,倒入橄榄油,将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀,最后加入黑胡椒和盐调味。 6、蜜桃西柚沙拉 功效:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火,润肠通便。 材料:西柚半个,梨、桃各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。 做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。 7、甜橙苹果沙拉 功效:排毒效果佳。 材料:甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升。 制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。