怎么煮玉米粥才好吃? ?
看你喜欢吃稠的还是稀的:
一、稠的就等水开了一只手搅拌一只手慢慢的洒玉米粉,然后放一点食用碱,之后就是时不时的搅拌,不要糊锅就行了煮个20分钟左右就行了,当然时间长点也处。
二、稀得就简单,玉米面先在碗里有冷水活一下,也不用太多水,只是搅拌均匀即可,然后就是等水开了整碗倒到锅里,这个不会结成小块,当然也要放一点碱面,然后一样式搅拌,注意糊锅。
第一种方法做的比第二种香。第二种不会结块,是一种懒人方法。
玉米粥怎么熬?急用 ?
如果煮纯玉米粥的话这样: 锅里填适量水先烧着,在等水开的时候将玉米粉用水搅成糊状,注意不要太干。 水开以后将玉米糊慢慢倒进去,边倒边搅拌。 等完全到进去后搅一下就可以盖上锅盖了,三分钟后就可以出锅啦。 喜欢吃甜的可以加点糖、。
熬玉米粥放碱好吗? ?
就可使其中所含的烟酸从结合型转化为游离型而游离出来。烟酸缺乏的人,且色氨酸含量低,且含有维生素B.5毫克、维生素B,不能被人体吸收利用,在以玉米为主食的地区必然会因烟酸缺乏而患病、脂肪含量高于大米、果胶,常吃玉米还有利于增强脑细胞功能,因为玉米中蛋白质,其主要表现为皮炎、卵磷脂、防止血管硬化,尤其是在以玉米为主食的地区更应如此,,为细胞内的呼吸作用所必需、谷胧甘肤等营养物质.维持皮肤和神经的健康,但大部分是以结合的形式存在,易发生癫皮病、抗衰老等作用。烟酸具有促进消化的功能、维生素B6,玉米食用前宜用碱处理,亚油酸.容易被人体吸收和利用、胡萝卜素,膳食纤维等有降低血胆固醇。
烟酸是人体内蛋白酶中两种重要辅酶的主要组成成分。因此。所含谷胧甘肤及微量元素镁有抑制癌细胞形成和发展的作用。每100克玉米中所含烟酸为2、维生素E,大大地减少了癫皮病的发生、腹泻和痴呆三大症状。若用碱将玉米处理后再食用熬玉米粥放碱好.
玉米粥煮多久可以熟 ?
水滚后放入水伴好的玉米粉,边滚边捞,一个方向捞拌,粥面上的白色泡沫物最好捞起,小火煮15分钟后效果最好
玉米粥的煮法 ?
呵呵!要先把玉米用水泡上,用旺火烧开!用保温焖着三到四个小时,再烧开!等粥汤粘稠了,再放入绿豆.绿豆煮好了,就都可以吃了!
为何我熬的玉米粥发酸呢 ?
容易引起肠胃微生物菌群的紊乱。
嫩玉米存放不当容易发酸如果刚出锅就发酸应该是玉米的问题;粥放久了馊了也会发酸。
吃变质的玉米,但还是建议停止食用,两种情况都不建议食用,变化成为乳酸,这主要是微生物作用使得玉米粒中的糖分产生发酵,虽然煮熟能够减小这种可能性,所以才会发酸,即我们常说的拉肚子
玉米粥怎么煮? ?
你好,先放玉米开锅后放白米在过40分钟就可以了。
玉米粥怎么煮 10分?
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。
做法
做法一
制作材料
主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
制作流程
在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。
做法二
食材准备
玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜
制作步骤
1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌
2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了
3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以
做法三
食材准备
主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。
玉米粥1
调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
制作步骤
1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。
2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。
做法四
玉米粥
食材准备
主料: 牛奶250克,玉米粉50克。
辅料: 鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。
制作步骤
1、将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠。
2、将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。
营养价值
粥义解说:玉米,又名苞米、苞谷、六谷、玉蜀黍,为禾本科一年生草本植物玉蜀黍的种子,全国各地艾有栽培,为日常餐桌上的普通食粮,其保健作用却为众多食物之最。
中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经,有健脾和胃,利水通淋,益肺宁心之功,《本草纲目》言其"调中开胃"。《本草推陈》言其"为健胃剂。煎服亦有利尿之功"。煮粥服食,健脾
玉米粥
开胃,对老年人脾胃亏虚,胃纳不佳,久病、重病之后,脾胃虚弱,纳食不香者甚宜。
营养研究表明,玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高,因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物"。说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用,玉米含有丰富的维生素A,谷胱甘肽及镁,这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素,不仅可增强肠壁蠕动,起到促进排便,排除毒素,预防肠癌的作用,还可分化癌细胞。国内外有关资料报道,以玉米为主食的地区,癌症发病率普遍较低,可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等,抑制肿瘤的发展,增加肠蠕动及胆汁排泄,促进废物排除有关。
玉米含有丰富的不饱和脂仿酸,其是胆固醇吸收的抑制剂,因而其在防老抗衰、防止动脉硬化方面的作用亦令人激动不已。玉米胚芽中不饱和脂酸占85%,人体吸收率高达95%,其和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体,可降低血胆固醇浓度,并防止其沉积,因而对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有良好的治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老,防止肌肉萎缩及骨质疏松。
玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖,使血糖浓度下降,因而对糖尿病有一定的治疗效果。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用,加强血液凝固,因而对出血性疾病有积极的治疗作用。玉米中含有多种易被人体吸收的赖氨酸,因而具有健脾开胃,增进食欲的作用。玉米中含有较丰富的谷氨酸,因而能促进脑细胞的发育,改善脑组织的血液循环,且《医......余下全文>>
求:详细的熬玉米粥的方法。 ?
粥就变稠了,也就几秒钟,一个时间长.
在锅里放两碗水,转中火,然后拿一个小碗放半碗的玉米粉,搅拌一下,熬到粥变稠,大概需要二十分钟的时间
个人认为玉米粥喝原味的最好喝,烧开,只不过一个时间短玉米粉跟玉米碎的熬制方法是一样的,往上沸的时候就可以关火了.
玉米碎的做法跟玉米粉差不多,倒进锅里,再加一些凉水调匀成粥状,只不过大火烧开以后要小火熬
玉米粥放什么东西煮好吃 ?
你好,玉米粥可以放一些大米还有小米的,再放一些枣也是可以的,比较好,成八宝粥了,,