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山楂干的吃法 三七和山楂的正确吃法

教你怎么做山楂干 ?

洗山楂的时候别泡,一泡营养成分就泡出去了。洗完了,用干毛巾,把山楂放在里面这么一滚,上面的水就没有了。然后,把蒂揪掉,均匀地切三刀。切的时候一定不要把核去掉,留着它,因为核里有可以降脂的成分。最后,准备个匾,一个一个摆上,第二天早上再翻个个儿,基本上两天就能晾完一匾。一般一次买上两三斤就行,晾完一拨,再去买新的。
最后,把晾蔫的山楂装进纱布袋里,吊在凉台上。有时晚上洗衣服了,用手这么抖一抖它,就是改变方向,隔一阵子就这么去翻一翻,天天都能动它两下,过不了多长时间久好了。
等吃的时候,稍微用水一冲,浮灰去掉就可以泡了。
山楂有降脂的作用,用降压的作用,有美容的作用,对预防糖尿病、心脑血管疾病都有好处。冬天时吃山楂的好季节,每天坚持泡水喝,现在又新鲜的最好,过了这个季节,用干的也行。你这边泡着新鲜的山楂,那边再晒一些山楂干,等没有新鲜的山楂了,你再去泡你晒的山楂干,很经济实惠。鲜山楂的维生素C含量非常丰富,年轻人喝了以后可减少毛细血管的脆性,皮肤、脸色都能跟着好起来。

如何食用及存放山楂干 ?

山楂干片的食用方法1.山楂茶 用山楂干片适量,用清水洗净,加冰糖适量用开水冲泡,酸甜可口,这是最简单最方便的山楂干片冲泡方法啦。2.酸梅汤 材料:乌梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一两)、甘草(一两)、冰糖若干。步骤:1、山楂洗净加水泡开。2、连同少量的乌梅,桂花和甘草将泡开山楂用纱布包起来。3、在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。4、煮到一个小时左右的时候加冰糖继续煮,在水大约被熬去一半的时候,就关火让它自然冷却。3.山楂银菊茶[减肥茶] 组成:山楂、银花、菊花各10克。将山楂切碎,三味药加水煎汤取汁,代茶饮。主治:高血压、肥胖、高血脂。4.山楂枸杞茶 山楂、枸杞各等份沸水冲泡三十分钟后,饮服。适应:继发性脑萎缩症。5.山楂烧鱼 老少皆宜烧鱼时,在鱼锅里放些山楂,能使鱼骨苏软可口,老少皆宜。山楂、红花、红糖煎汁备用。青鱼洗净,用水将淀粉搅匀,抹在鱼的两边。将油放入锅中至七八成熟,置鱼于油锅中,炸至金黄色,捞出装盘备用。最后取麻油50毫升放入锅中煮熟,放入山楂汁、少量醋及红、白糖、盐、淀粉,勾成稀芡,稍稍搅和,加上少许姜、葱末后出锅,浇在鱼上,即可食用佐膳。 山楂不宜与海鲜、猪肝、人参同食,山楂与柠檬同食会影响消化,量亦不宜过多 [临床应用]1、治消化不良:焦山楂10克,研末加适量红糖,开水冲服,每日3次。或生山楂10克,炒麦芽10克,水煎服,每日2次。 2、治高血压、肝火头痛、暑热口渴:山楂15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮。 3、治痢疾初起:山楂30克,红、白蔗糖各15克,水煎冲细茶5克饮服。 4、治高血脂症:山楂10克,杭菊10克,决明子15克,稍煎后代茶饮,每日1次。 5、治产后腹痛:山楂30克,香附15克。浓煎顿服,每日偿次。 6、治闭经:山楂60克,鸡内金10克,红花10克,红糖30克,每日1剂煎服。 7、治子宫颈癌所致月经失调和疼痛者:山楂50克,红花3克,青鱼1条(约重1000克),花生油1000毫升,红糖30克,白糖、盐、麻油、淀粉、姜、葱各适量。 存放方法:阴凉、通风、干燥。

山楂晒干有几种吃法,怎样吃,对身体都有什么好处. ?

山楂晒干最好的吃法就是用70——80度的谁冲饮,最好在加入一些冰糖。是很好的排毒养颜补品。

山楂干怎么吃才会有好处 ?

你可以泡水喝,可以消食

干山楂的做法大全,干山楂怎么做好吃 ?

自制山楂干的做法
新鲜山楂洗净切片。我每次都会去籽,最近有厨友告诉我留着籽好,更加降血脂,可以试试。
切好的山楂一片片摊开来放,不要重叠摞起来。放在通风处,大约半天到一天,表面就有点干,变得抽抽巴巴了。
这时候可以把山楂片收集在烤盘里,放入烤箱,90度烘烤半小时左右,可以看到有很多水汽蒸出,把山楂片取出再次摊开凉在通风处凉几个小时,然后再次放入烤箱90度烘烤半小时,再拿出来摊开晾晒。这样反复几次,只需要两三天时间就可以做好了。需要注意,山楂越干,烤箱烘烤的时间就要适量缩短。
新制成的山楂干还需要放在透气通风的地方一段时间,不要马上放入塑料袋,我是把它放在洗菜用的很多网眼的塑料盆中继续凉着。因为感觉上已经干了,实际还有少量残余水汽,要再让它完全干透才可以装起来。

山楂干的做法大全,山楂干怎么做好吃 ?

主料:山楂 900克

辅料:白砂糖400克

调料:柠檬半个,清水600克
做法
1、将去核的山楂洗净,放入料理机内,加入少许清水,搅碎。

2、倒入锅内,加入白糖、柠檬汁,开始熬煮,中火。刚开始的时候慢慢变色,会有浮沫,撇掉即可。

3、随着熬煮,开始冒小泡,这时候一定要小心,这些小泡一爆裂,就会有热的果酱溅出,小心烫伤。

4、再继续熬煮,开始慢慢变的粘稠起来,泡越来越大。

5、熬煮到这个时候,变的非常粘稠,搅拌有阻力,会有大泡产生,没有液体溅出,就可以关火了!

6、保鲜盒内铺保鲜膜,将山楂酱倒入保鲜盒内,抹平,晾凉,放冰箱冷藏即可。

山楂干吃对人有什么作用 ?

营养功效:山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
适者如斯:一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。
特别提示:中医认为,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。

山楂干的制作方法 ?

冰糖山楂粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:山楂(干)30克,
调料:冰糖15克

冰糖山楂粥的做法:
1. 先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;
2. 然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。
山楂肉丁的制作材料:
主料:猪后腿肉250克,鲜山楂10个、姜末、酱油、白糖、精盐、淀粉、花生油各适量。
山楂肉丁的做法:
1、肉切小丁,刀背轻拍,拌入黄酒、精盐、湿淀粉,拍上干淀粉,油烧至六成热,将肉逐块炸一下,捞起沥油,油再烧热,再次略炸捞起,待油温八成热时,再炸至脆。
2、山楂去核心,加少许水煮烂,压泥。3、锅内放油烧热,姜末爆锅,倒入山楂泥翻再加少许酱油、白糖、熬成稠厚卤汁,倒入肉丁,翻业务水平均匀即可。
山楂饮的制作材料:
主料:山楂20克,茶叶5克
调料:白砂糖20克
山楂煮鸡翅的制作材料:
主料:鸡翅500克
辅料:山楂30克,
调料:姜5克,料酒10克,大葱10克,盐3克,味精2克

山楂煮鸡翅的做法:
1. 将翅洗净,去毛桩,入沸水锅中氽烫一下后捞出;
2. 将山楂洗净,切片;
3. 生姜拍松,葱切段;
4. 将鸡翅、山楂、生姜、葱同放入沙锅内,加入料酒、高汤(800克),置旺火上烧沸;
5. 用小火炖煮35分钟,加入精盐、味精即成。
山楂软糖的制作材料:
主料:山楂250克
调料:白砂糖250克,麦芽糖750克

山楂怎么吃最好 ?

山楂有辅助降血压的功效,但是超市里的饮料其含糖量都比较高,并且含有一些化学物质,所以不建议您大量饮用,适当喝一点是可以的。您最好能购买一些新鲜的山楂或者正规商店里出售的“山楂干”,回家自制山楂食品或泡水喝,效果更好。

自制山楂干的做法,自制山楂干怎么做好吃,自制 ?

食材
主料:山楂1150g
辅料:冰糖粉700g
山楂干的做法

1.新鲜山楂去蒂去把去核。方子上的量是没有去核的山楂,全部弄好的净重是1000克

2.把弄好的山楂放干净的盆里上笼蒸熟,水开后蒸25分钟

3.把蒸熟的山楂趁热和冰糖粉一起倒入破壁机中

4.用酱料功能搅打成山楂糊。用破壁机搅打出来的糊颜色比较淡,成品就和外卖的颜色基本一样。用其他料理机也可以,但有些搅打的不够碎,不太适合做这个

5.把搅打好的山楂糊倒入干净的容器中,放凉就自然凝固成块了

6.我是放了半天后取出,切成厚度不超过2毫米的薄片

7.摆放到烤网上

8.烤箱上下火90度,开启热风循环,3个小时左右即成干的山楂干了

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