万丰美食菜谱大全只有电饭煲可以做营养早餐吗？ ？
这个很简单啊，其实电饭煲可以做很多营养早餐的，我宿舍买了个福库电饭煲，每天可以做很多种营养早餐呢，大学时没别的爱好就喜欢用小电饭煲熬各种汤各种好吃的，可以试一下这个：1.骇洗净,用食油和盐搅拌一下,瘦肉丝用酱油.食油.蚝油调一下味;2.电饭锅里放适量水,把米放进去,按下煮饭键;3.等水滚了,放入去壳切成小块的皮蛋,待米滚开后放入肉丝(不要把盖子盖得太严,煮的过程中要不时的搅拌一下),煮20分钟左右即可
电饭锅可以做哪些早餐 ？
把面粉放碗里如果你是南方人，这时候可以根据自己的喜欢打鸡蛋进去，盛出来根据喜好加白糖或红糖，当心糊锅哦，面疙瘩煮熟后会浮在水上，把面疙瘩倒进去，8分钟左右，加少许水，应该会喜欢糖水荷包蛋，电饭锅烧开水后，用电饭锅烧开水后，应该会喜欢疙瘩汤。
如果是北方人，不要搅拌，有条件的话加点荤油，加青菜叶末末，把鸡蛋打进去，准备一点面粉，面粉会被搅和成一个个小的面球，用筷子搅拌，可以一点点慢慢加、青菜什么的，然后加些盐什么的调料就好了、鸡蛋，漂亮的荷包蛋就好了，电饭锅有蒸隔的还可以蒸鸡蛋糕什么的。
其他的汤圆，搅拌，水一定不要放太多哦、粥什么的也可以用电饭锅做啊，或成糊状，火腿丁什么的
电饭煲简单早餐怎么做 ？
用料
一个馒头
两个鸡蛋
一个电饭煲
电饭煲简单早餐～的做法
我的是昨天没有吃完的馒头，又不太想热了，做成早餐吧，把馒头切成片可以稍微一点～
在馒头片上挖一个自己喜欢的小槽，不要把馒头片弄破o～我做的是小方块
将整个鸡蛋打到馒头片的小方块里，
小心翼翼的放进电饭煲里，不放油也可以，涂一点油就可以了，按下煮饭～去收拾自己上班的行头吧～到保温时就可以享受早餐了～
用电饭煲能做出什么营养点的早餐？ ？
电饭煲苹果蛋糕
食材：100g面粉、6个鸡蛋、1盒牛奶、适量油、适量糖、适量苹果
做法：
1)准备鸡蛋，鸡蛋蛋清分离；牛奶、糖、面粉；
2)在蛋黄里面放些许白糖，搅拌均匀；
3)搅拌好的蛋黄里面放入牛奶，搅拌均匀；
4)分次倒入适量面粉在蛋黄的盆中，搅拌成稍稠一些的面糊；
5)搅拌好面糊；
6)蛋精放糖左右搅拌；
7)搅拌好的蛋清呈奶油状，用筷子的话大概15分钟；
8)将搅拌好的蛋清分两次倒入蛋黄里，搅拌均匀；
9)搅拌好的面糊；
10)将苹果切碎，倒入面糊中，搅拌均匀；
11)电饭煲上抹油，避免蛋糕粘在锅上，将搅拌好的面糊倒入锅，颤动几下，将气泡震出；
12)按煮饭键，待跳至保温健二十分钟后再按煮饭键，等到再跳到保温键二十分钟后即可。
只有电饭煲，怎么做好吃简单的早餐 ？
用料 一个馒头 两个鸡蛋 一个电饭煲 电饭煲简单早餐～的做法 我的是昨天没有吃完的馒头，又不太想热了，做成早餐吧，把馒头切成片可以稍微一点～ 在馒头片上挖一个自己喜欢的小槽，不要把馒头片弄破o～我做的是小方块
原料简单好吃易做的电饭锅早餐 ？
用料
一个馒头
两个鸡蛋
一个电饭煲
做法
1剩的馒头，把馒头切成片可以稍微一点～
2在馒头片上挖一个自己喜欢的小槽，不要把馒头片弄破，弄成小方块
3将整个鸡蛋打到馒头片的小方块里，
4小心翼翼的放进电饭煲里，不放油也可以，涂一点油就可以了，按下煮饭～去收拾自己上班的行头吧～到保温时就可以享受早餐了～
只有电饭煲可以做营养早餐吗？ ？
可以的，牛肉蛋花粥
1.西芹洗净，切成小粒，番茄切碎，鸡蛋打入碗内搅散，备用。
2.将牛肉和一碗清水放入锅里，烧滚后放入米粥，改用慢火炖煮至熟，下盐、味精、胡椒粉、姜丝等调味。
3.放入西芹末、番茄末，待滚起后徐徐淋入鸡蛋汁，即成。
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
“八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥’，营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。
“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外，还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高；小米中含亮氨酸比较多；各种坚果类富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素；所选中药也是具有滋补调养、健体作用的药材。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，1》食疗八宝粥
原料：
桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。
制作方法：
先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。
玉米八宝粥的加工
玉米粥是东北地区特有食品，是以去皮去脐的玉米粒(以下简称玉米粒)为主，添加芸豆煮熟而成。八宝玉米粥是在玉米粥基础上配以红枣、花生、黑豆、南瓜块、木耳及桂圆而制成的营养保健食品，具有营养均衡、滋补身体的特点，是治疗心脑血管疾病、糖尿病的辅助食品。
1．原料配方：
玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3．5kg。
2．工艺流程
玉米粒、花生、黑豆、芸豆浸泡--→加水高压煮沸--→加入南瓜块--→红枣煮沸--→加入木耳块、桂圆肉煮沸--→装罐--→灭菌--→产品
3．操作要点
①原料挑选及处理：红枣应选色泽鲜艳、肉质厚、无霉变、无虫蛀的一等干制品，洗净后去核、切块备用。玉米粒、黑豆、芸豆、花生、南瓜均选当年新产的，要求无污染、无霉变、无虫蛀、无杂质。黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净；南瓜掏瓤洗净并切成1cmx1cm的小方块；玉米粒洗净备用，木耳选用优质东北干制品，要求无杂质、无霉变，用清水浸泡，充分吸水膨胀后洗净切块。桂圆如用鲜果，应选果大肉厚的；如用干制品，应选无霉点、无虫蛀、色泽正常的桂圆干，去壳去核后切块备用。
②煮料、灌装、灭菌：为使粥中的各种原料均达到熟而不烂、外观整齐的最佳状态，要采用分步煮料的方法；同时各工序均需搅拌，以免出现糊底。将处理好的玉米粒、黑豆、芸豆、花生混合，加水3．5kg，煮沸30分钟：再将南瓜块、红枣块加入继续煮沸20分钟；最后将湿木耳块、桂圆肉加入再煮沸5分钟即可。装罐后在121℃蒸汽中杀菌30秒，易拉罐包装保存期可达2年之久。
健脾胃的八宝粥
[原料]
芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[......余下全文>>
我宿舍只有一个电饭煲，怎么简单的做早餐呢？哪位大神教教我，喝粥已经腻了 ？
楼主，你好。
话说鄙人也是喜欢用电饭煲煮早餐的懒人一枚咔咔。
①、五谷杂粮粥
平时买一些红豆啊，薏米啊，黑米啊，小米啊，赤小豆啊，燕麦啊，之类的，提前泡好（一夜），在煮白粥的时候一起放入煮就行了。可以适当加入鸡蛋（建议粥煮好了以后再加）或者菜干，木耳，蘑菇等等的干货一起煮。
②淀粉类粗粮
我有一个超爱的早餐，就是把土豆切块，然后在电饭煲的底部加一点油和水，放入土豆块，加一点点酱油，选择蒸煮，煮出来的土豆就像油焗土豆，特别香。
其他的像芋头，也可以选择这个做法。
或者直接蒸番薯，也好吃。
③面食
可以买超市包装的馒头包子之类的蒸了吃，但是宿舍一般没有冰箱，速冻食品是放不了多久的。也可以煮面，但是电饭煲煮面慢了点，而且不留意看着多搅拌的话，容易煮糊了，也不好吃，就看楼主喜不喜欢啦。
早餐容易又方便营养的做法.是用电饭煲做的喔? ？
锅里煮粥，材料可以是：花生、绿豆、红豆、枣子、链子等等
蒸屉里蒸鸡蛋：鸡蛋一个，打在一个小碗里，浇点香油，放点盐，搅拌均匀，撒点葱花，放在蒸屉里，煮粥时顺便蒸上，粥好了，鸡蛋也好了。
鸡肉粥：菜市场买来现成的鸡肉丁，头天晚上用料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌腌制放好，备点香菜沫
早上起来和米一起下锅煮，20分钟左右就可以吃，出锅时加点盐。
建议：用热水煮粥会比较快，或者有不容易煮烂的材料，可以前一天先泡上。
蛋蒸饭：鸡蛋一个，打散，浇在煮好的米饭里，可以根据自己口味加点蔬菜丁，如黄瓜、西兰花等，加适量油盐，充分搅拌均匀，放在碟子里，电饭锅里烧水，饭搁在蒸屉里，水烧开后焖个10来分钟就差不多了，骸子可能不太好看，不过营养和味道都还可以。
我也是以前一个人租房子住，全部做饭工具就是一个电饭煲，吃什么基本上都是蒸的。楼主一定要保证营养，少吃方便面啊。
只有电饭锅怎么做家常早餐鸡蛋饼 ？
1.筛过的面粉备用。
2.淀粉少许备用。
3.胡萝卜、香肠、韭菜黄备用。
4.鸡蛋备用。（我用了四个鸡蛋，鸡蛋多一点饼非常筋道！）
5.胡萝卜，香肠，韭菜黄切碎备用。
6.把所有的材料放在盆里。
7.再放入上面提到的所有的调味品，（口味自己斟酌哦！）
8.电饭煲先空锅预热一下，放入一点点油，油热以后放入调好的面糊，厚度以盖住锅底为宜，按到煮饭键，过一会锅跳到保温键，用叉米饭的铲子把饼翻过来保温一会在按到煮饭键，饼熟就可以了。