青豆玉米的做法,青豆玉米怎么做好吃,青豆玉米的家常 ?
1、将鲜胡萝卜削皮切成小块备用。
2、将胡萝卜块、鲜青豆仁、甜玉米粒、冰糖装入水果豆浆机的网罩内,加800ml清水,启动开关,将其搅碎并熬熟。
3、听到断电提示音后,盛出胡萝卜青豆玉米汁。
玉米青豆怎么炒 ?
主料:虾仁 青豆
速冻虾仁解冻,拣去泥肠洗净;
虾珐中加入料酒腌渍片刻,可以滴几滴油进去
油锅烧热,放入姜片爆香,倒入青豆大火快速翻炒
然后倒入虾仁,加盐糖,加盖焖片刻
最后水淀粉勾薄芡即可出
速冻玉米粒和青豆胡萝卜丁的家常做法 ?
这个我最拿手,比饭店做的还好吃。到超市买一包冷冻的原料,(带有松子的那种生玉米粒)。自己可以加一点黄瓜丁、胡萝卜丁,如果喜欢吃肉味的还可以切一点火腿丁。
锅中倒入少许油,微热小火,先放入松子烧得稍稍变色,盛出来备用。再加一点油,火调大继续把油加热,放入葱末、黄瓜丁、胡萝卜丁、火腿丁,翻炒几秒钟,放入玉米粒,继续翻炒,加入少量水,白糖。盖锅盖稍煮,掉淀粉勾芡,即可。色香味俱全
青豆和玉米怎么做好吃 ?
下面是玉米青豆的做法: 1、将玉米洗一遍,放入水蒸; 2、菠箩切同玉米大小的颗粒,枸杞用水泡发; 3、烧热锅,加水和冰糖煮熔化,过箩筛,将糖水再倒入锅内,放入玉米、枸杞、菠萝、青豆煮,用生粉水勾芡即可,玉米青豆就做好了。 就这样完成了一道美食,做法简单,美味可口。 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用; 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
炒玉米怎么做好吃,青豆炒玉米的家常做法 ?
青豆玉米小炒的做法
1.先冲洗青豆
2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)
3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀.
4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟.
5.锅里放油先炒肉与大蒜.
6.放入糟辣子.
7.放玉米粒
8.再放入青豆.
9.放入食盐.炒熟起锅.
素炒玉米青豆怎么做 ?
素炒玉米青豆做法
料
玉米粒(黄、干)1碗
胡萝卜半根
青豆小半碗
调料
食盐
调和油
1.胡萝卜去皮切成小丁,青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味。
2.油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下, 以免糊底。出锅前加点盐调味即可出锅。
冷冻青豆和玉米粒该怎样炒 ?
材料
玉米粒、青豆粒若干
秀珍菇、平菇适量
做法
1、将玉米粒和青豆粒解冻一会儿,入热油锅翻炒
2、加入双菇,至变色
3、将食材混合均匀后,加入盐提味
4、用少许淀粉勾芡,装盘。
青豆玉米炒肉丁怎么做 ?
材料
原料:青豌豆250克,里脊肉300克
调料:料酒1大勺,生抽1大勺,老抽1小勺,蒸鱼豉油1大勺,淀粉1大勺,盐少许,糖少许,生油1小勺
做法
1、把青豌豆用水泡十分钟左右,然后挤去外皮(这样青豆的口感会更嫩滑)。
2、把里脊肉洗净,切成大小合适的肉丁。3、用上述所有调料把肉丁腌制10分钟左右。
4、坐锅热油,等油温7成热时倒入腌制好的肉丁快速的滑散。
5、等到肉丁全部变色快炒熟以后加入青豆快速翻炒
6、炒到青豆变色和肉丁混合均匀以后再加一点点盐就可以起锅了。
玉米青豆胡萝卜的做 ?
主料
肉
50g
青豆
150g
玉米
100g
胡萝卜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.玉米
2.肉粒
3.青豆
4.胡萝卜
5.水烧开
6.放青豆胡萝卜玉米进去烫一下
7.再放胡萝卜玉米进去烫一下
8.锅热放油
9.放肉进去炒一下
10.再放烫好的青豆胡萝卜玉米进去炒,
11.加入盐鸡精就可以了
12.好了
小贴士
烫过的水也可以喝