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家常菜谱,美食攻略

人参果煲汤 人参果煲瘦肉的功效

人参果有几种煲汤的方法 ?

人参果 1个

西施骨 12两

南杏 1/2汤匙

北杏 1/2汤匙

生姜 2片

人参果西施骨汤
主料:
红枣 6粒

盐及水 适量

做法:

1、人参果原个去皮,洗净备用。

2、南北杏用水洗净,沥乾水,备用。

3、红枣洗净,去核,备用。

4、生姜刮皮,洗净,切2片,备用。

5、西施骨放入滚水煮数分钟,捞起用水冲一遍,沥乾水,备用。

6、将适量清水煮滚,先放南北杏,生姜及红枣,再落西施骨,用慢火煲1小时,落人参果再煲1小时,最后落盐调味即成。
材料:人参果500克、鲫鱼500克、生姜3片。
  烹制:1.人参果洗净,切对开;鲫鱼宰洗净,去鳞、脏杂,置油镬中慢火煎至微黄,加入少许清水,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约1个半小时,调入适量的食盐便可。人参果弃之,鲫鱼可捞起拌入酱油佐餐用。此量可供3~4人用。

人参果排骨汤怎么煮 ?

听好了!这可是本人私房菜;将排骨人沸水烫三分钟,去除血沫,同时将人参洗净,上锅换清水、开火、加人排骨,待水开后转小火,放人参、三粒枸杞、一枚红枣、五粒泡好的莲子、点一滴白醋;三十分六钟,停火、放入少许盐、可加一点白胡椒粉。好了!可以享用了。

人参果可以炖骨头汤吗 ?

好像没听说过,炖骨头汤一般都是加冬瓜或者萝卜,或者莲藕,还有玉米呀,茶树菇,香菇等等。

人参果和?一起煲汤补气 补血 ?

黄芪、人参果、红枣一起煲汤补气\补血。
黄芪可以补气养阳,性温味甘,有补气固表、利尿托毒、排脓生肌之功,人参果食药兼之,红枣能养阳益气健脾。

干人参果怎么吃好一点,用来煲汤可以吗? ?

干人参果,也就是人参果晒干而成的加工品,也称为蕨麻。干人参果的食用价值与鲜人参果的食用价值一样很高,但是吃法稍有不同。干人参果怎么吃,下面我们就要把答案揭晓!

  干人参果是煮粥、炖肉的上佳原料,在此列举三种干人参果的煮法给大家,供大家参考:
  1、可将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,冷却后味道更佳。
  2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水,微火至粥烂,人体更易吸收。
  3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透,即可做成芳香四溢的佳肴。

吃人参果的禁忌 需要注意些什么 ?

人参果的特别吃法:人参果洗净,在温水中浸泡60分钟后捞出待用。
1.人参果米饭:将精米淘洗干净后与人参果按4:1的比例置于锅中蒸煮。
2.人参果营养粥:人参果与精米或小米按1:4的比例,再配以红枣,葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许一同煮至40分钟既可食用。
3.人参果营养汤:人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1:4的比例,再配以枸杞、党参等少许一同煲汤至40分钟即可食用。
人参果的功效与作用:
  人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果之所以被称为天上人间的奇果子,是因为它含有大量的蛋白质,维生素及多种微量元素,有着自己奇特的功效与作用。人参果内含大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。

人参果能和胡萝卜一起炖排骨汤吗 ?

人参果和胡萝卜可以一起炖排骨汤喝。因为这些食品互相不相克,一起煲汤口感清香鲜美营养价值高,人参果胡萝卜包含大量的维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,可以防治呼吸道感染、 促进人体生长发育。有益肝明目、利膈宽肠、有降低血脂、血糖,增强免疫功能。胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;肋排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。还具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

人参果如何炖汤?用排骨还是鸡肉好? ?

都可以的,搭配上来看,鸡肉比较好,脂肪含量 胆固醇含量相对较低
其实人参果最好是当水果吃,如果实在要实用,炒菜比较好,营养价值流失的少。炖汤的话,洗净,焯水备用,鸡汤炖好后放入炖一小会即可

人参果炖汤会有酸味吗? ?

略带酸味的

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