万丰美食菜谱大全排骨煲赤小豆有什么功效 ？
赤小豆炖猪胫骨的做法详细介绍 菜系及功效：骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮赤小豆炖猪胫骨的制作材料： 主料：猪胫骨500克
辅料：赤小豆250克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐5克,鸡精2克,胡椒粉2克,鸡油20克教您赤小豆炖猪胫骨怎么做，如何做赤小豆炖猪胫骨才好吃 1. 将赤小豆去泥沙后洗净；
2. 猪胫骨洗净后锤破；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 将赤小豆、猪胫骨、姜片、葱段及料酒一同放入炖锅内加入2500毫升清水；
5. 用武火烧沸，再用文火煮35分钟；
6. 再加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。小帖士-健康提示：
本品具有补气血、强筋骨、抗骨折之功效，适于气血不足、腿抽筋、骨折、骨质疏松等症患者食用。
小帖士顶食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
赤豆排骨汤的做法，赤豆排骨汤怎么做好吃，赤豆 ？
主料排骨400g 辅料赤豆150g盐5g
步骤
赤豆排骨汤的做法步骤11.赤豆洗净，
赤豆排骨汤的做法步骤22.排骨泡下开水，洗去血水。
赤豆排骨汤的做法步骤33.锅里加水，放入排骨和赤豆。
赤豆排骨汤的做法步骤44.大火煮，响气后转小火，再煮30分钟。
赤豆排骨汤的做法步骤55.打开后加入盐粉调味，汤就好了。
冬瓜赤小豆排骨汤有什么作用 ？
由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。
排骨可以和红豆，赤小豆薏米一起煲汤吗 ？
能促进消化也有很多膳食纤维丰富的营养去补充营养素！养生密码D红豆薏米五谷·粉也可以改善微循环。
赤小豆,花生排骨汤什么功效 ？
材料
排骨约400克、赤小豆约150克、食盐1勺、清水10碗。
制作方法
（1）将示小豆和排骨分别洗净。
（2）将洗净好的赤小豆和排骨置于沙锅中，注入清水，旺火、烧滚，约40分钟后，改文再熬约2小时，至赤小豆起沙，排骨酥软为止。（3）放入食盐即可食用。排骨亦可捞出斩件，蘸生抽进食。
功效：具有清热除烦、醒胃止渴、解毒醒酒、宽肠理气之功效。
薏米赤豆排骨汤的做法，薏米赤豆排骨汤怎么做 ？
薏米赤豆排骨汤食材明细
排骨350克
薏米60克
小豆适量
大枣10颗
山楂片5片
姜适量
葱3片
盐适量
胡椒粉少许
料酒适量
清淡口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤的做法步骤
1
薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米。
2
薏米赤豆排骨汤配料。
3
红豆用水泡3-4小时。
4
薏米赤豆排骨汤食材---排骨。
5
排骨入冷水下锅焯水。
6
焯水后去浮沫捞出。
7
换锅放入水和红豆煮开。
8
煮开后放入焯水过的排骨，水开去沫。
9
然后下入配料和泡好的薏米。
10
然后小火焖煮1小时多点至都赤豆开花肉烂放入盐和胡椒粉调味即可。食用前去掉浮油。
来月经可以吃赤小豆煮排骨汤 ？
赤小豆属于寒性，最好不要吃。
有肾结石可以煲赤小豆排骨汤吗 ？
尽量不吃1、少吃含钙高的食物.2、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。3、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。4、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。6、蛋白质过量。1
鱼腥草薏米赤小豆排骨汤 ？
鱼腥草的味道能接受的话，可以考虑吧