冰糖山楂粥的做法? ?
菜系及功效:精品主食 消化不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺:煮 冰糖山楂粥的制作材料: 主料:粳米100克 辅料:山楂(干)30克, 调料:冰糖15克
糖山楂粥的具体做法:
1. 先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣; 2. 然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥,估计叮30分钟左右。 这里给大家介绍一下食物相克 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食
山楂怎么熬粥 ?
美味山楂粥的做法:
山楂粥
用料
主料糯米100克金糕100克
辅料莲子15颗枣(干)8颗葡萄干20粒
调料糖桂花30克
山楂粥的做法
1.准备好煮粥用的原料,葡萄干洗净,红枣洗净后用清水浸泡10分钟,莲子和江米用前先用清水浸泡半小时以上,这样可以减少煮粥的时间,省火,环保
2.江米放人锅中,放入足量的水,大火煮开后转中小火煮20分钟,米粘稠后放入吸饱水的莲子一起煮15分钟
3.将山楂糕切碎倒入江米粥里小火煮化。放入山楂糕后粥容易糊底,要时不常的用勺子搅拌一下
4.红枣可以直接放进去,但是我觉得还是去核切成片更方便待会儿享用,省的吐核了
5.山楂糕都已经融化了,白色的粥成了深粉色。此时放入枣片和葡萄干再煮5分钟。我喜欢吃有口感的大枣和葡萄干,喜欢吃软一点的可以多煮一会儿
6.粥熬好后,关上火放入桂花糖调味
烹饪技巧
1、山楂糕在大型的超市都可以买到。
2、莲子和江米用前先用清水浸泡半小时以上,这样可以减少煮粥的时间,省火,环保。
菜品特色
做这款粥不用山楂果,用山楂糕,把山楂糕切碎放到粥里有个十分钟就完全融化了,这样省事也好吃。本来山楂糕就是甜的,最后再用糖桂花调味就可以了,如果没有家里糖桂花,煮粥快关火的时候放些冰糖也不错。
山楂消脂粥怎么做 ?
山楂消脂粥用料
糯米 60克
山楂 100克(5颗)
冰糖 适量
山楂消脂粥的做法
糯米用清水浸泡2小时,捞出沥净水分
砂锅中加2杯适量清水,大火烧开后放入糯米,再次煮开转小火。
山楂洗净,去掉根蒂,放置备用
砂锅煮至米粒开花汤汁浓稠,加入山楂继续煮15分钟。
出锅前加入冰糖,搅拌均匀即可。
苹果香蕉山楂粥的做法 ?
具体做法:
配料: 白米 1杯、苹果 1个、香蕉1只、葡萄干 2大匙、水 8杯、蜂蜜 4大匙
操作:
1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽,香蕉剥皮切成片
2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮20分钟放入香蕉,再熬煮20分钟。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
看,香蕉苹果粥的做法就是这样,只要您愿意跟着上面的步骤来,一定可以做出好吃的香蕉苹果粥哦!如果你想尝试一下,就买好所需要的东西,到厨房去试一试吧。而且不仅是可以做香蕉苹果粥的,还可以做自己喜欢的水果哦!粥食对身体有很大的好处,再加上又好吃,何乐而不为呢?
山楂粥的功效 ?
健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。建议:1.山楂性温,加红糖熬煮的粥适宜体虚的女性朋友多食用。2 如果时间充足,可将红糖加水熬化,山楂放入其中慢慢熬煮腌渍。
橘子加山楂粥怎么做 ?
山楂粥怎么做
材料
主料:粳米100克,辅料:山楂(干)30克,调料:冰糖15克
做法1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;
2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。
山楂干 煮粥有哪些做法 九阳豆浆机 ?
山楂干 煮粥做法
材料
粳米1/2量杯,山楂5个,红枣2个,枸杞子适量,葡萄干适量,冷清水适量
做法
1.山楂用清水洗净,用水果刀把果柄和果蒂处挖掉
2.从中间一分为二对半切开,把果核去掉
3.砂锅里放入适量的清水,放入处理好的山楂,大火煮至水开
4.烧水的过程,把粳米淘洗干净,用温水浸泡
5.水烧开后,浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅
6.用勺子把沉在锅底的粳米,朝一个方向搅拌几下,大火煮制
7.红枣用清水洗净,去掉枣核切成小块状
8.葡萄干和枸杞用清水冲洗干净
9.把红枣、葡萄干和枸杞放入锅中,用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下,大火煮制
10.煮到锅里的水开,用勺子把浮沫撇掉
11.转中小火慢慢熬煮,大约30分钟左右
12.煮到米粒开花,汤汁粘稠,即可关火
做法简单,又好吃的粥的做法 ?
各种营养粥的做法和功效
营养粥之红颜粥的做法
煮粥配料:大白菜心2个(约半斤),红枣8个,牛奶半杯,鸡蛋1个。
制作方法:1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;
2.将红枣放入,放入清水两碗熬半个小时,至余一碗水时,将配料放入;
3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。
粥的功效:补血养颜,润肤。
营养粥之百合粥的做法
煮粥配料:百合300克,糯米50克,冰糖适量。
制作方法:百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖,百合粥即成。
食用方法:作早晚餐或作点心,热温食,20天为一疗程。
粥的功效:润肺止咳、宁心安神。适用肺燥咳嗽,痰中带血。热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等。
营养粥之核桃仁粥的做法
煮粥配料:核桃仁50克,大米60克。
制作方法:将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟,核桃仁粥即成。
食用方法:可供早晚餐作点心食。
粥的功效:补肾,健脑,通淋。适用于失眠健忘,痛虚腰痛,泌尿系结石,小便余沥不净,小便白浊。
营养粥之栗子粥的做法
煮粥配料:栗子粉30克,糯米100克。
制作方法:将栗子粉同糯米煮粥。
食用方法:四季均可,供早晚餐食。
粥的功效:补肾强筋,健脾养胃。适用于老年肾虚腰酸腰痛,腿脚无力,脾虚泄泻。
营养粥之地黄花粥的做法
煮粥配料:地黄花适量,栗米100克。
制作方法:1.将地黄花阴干,捣碎为末,每次用3克;
2.先将栗米煮粥,候熟,将地黄花末加入,搅匀,再煮至沸,地黄花粥即成。
食用方法:可于早晚随量服食。
粥的功效:滋肾,清热,除烦,止渴。使用于消渴及肾虚腰痛。
营养粥之甜浆粥的做法
煮粥配料:糯米100克,新鲜豆浆15克,冰糖适量。
制作方法:新鲜豆浆同糯米煮粥,粥成后,加入冰糖再煮一、二沸,甜浆粥即成。
食用方法:早晚餐温热食。
粥的功效:健脾养胃,润肺补虚。使用于老年体虚,营养不良。亦于防治血管硬化,高血压,冠心病。
营养粥之绿豆粥的做法
煮粥配料:绿豆适量,北粳米100克。
制作方法:先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克, 煮至豆烂米开汤稠,绿豆粥即成。
食用方法:1.每日2-3次顿服,夏季可当冷饮频食之;
2.脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。
粥的功效:清热解毒,解暑止渴,消肿,降脂。可预防动脉硬化;适用冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。
营养粥之芹菜粥的做法
煮粥配料:新鲜芹菜60克粳米 50-100克。
制作方法:将芹菜洗净,切碎,与粳米入砂锅内,加水600克左右,同煮为菜粥。
食用方法:每天早晚餐时,温热食。此粥作用较慢,需要频服久食,方可有效。应现煮现吃,不宜久放。
粥的功效:固肾利尿,清热平肝。适用于高血压、糖尿病等。
营养粥之胡萝卜粥的做法 煮粥配料:胡萝卜二两,糯米二两,香菜二钱,猪油三钱,精盐一钱,味精二分,清水二斤。
制作方法:1.将胡萝卜削洗干净、切成细丝,把香菜剁成细末;
2.糯米淘洗干净,入锅加清水、胡萝卜丝上火烧开,转用小火慢熬成粥;
3.加入精盐、味精、猪油、香菜末拌和,胡萝卜粥即成。
粥的功效:补脾健胃,宽中下气。
营养粥之糙米排骨粥的做法
煮粥配料:糙米1/2......余下全文>>
山楂薏苡仁粥的功效和做法? ?
准备生山楂30克,绿豆50克,薏苡仁30克,白米100克,冰场适量。
把绿豆、薏苡仁、白米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀即可食用。
这种粥有清热活血、祛湿解暑的功效。
山楂片可以放在大米粥里吗 ?
山楂百合粥
原料:粳米75克,薏米、绿豆各30克,干山楂片20克,鲜百合50克,冰糖少许。
山楂百合粥的做法
1.干山楂片放在净锅中,加入适量清水煎煮半小时,取汁;鲜百合分瓣,洗净,切小块;粳米、薏米、绿豆分别淘洗干净,用清水泡约2小时,沥水待用。
2.汤锅上火,添入适量清水烧开,下入粳米、薏米、绿豆,以旺火烧开后,转小火煮成稀粥,再加入鲜百合和山楂汁续煮10分钟,调入冰糖煮至溶化,即可出锅食用。