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家常菜谱,美食攻略

肉末汤的做法 瘦肉汤的做法大全家常

最普通的肉末汤该怎么做 ?

主料400g豆腐 100g肉末 1个西红柿 配料适量油 适量盐 适量酱油 少许香葱末
制作步骤
1 将肉用刀背敲打成肉末
2 锅放油烧热后放入西红柿和盐翻炒 西红柿被炒软后放入清水
3 待水烧开后放入肉末
4 当豆腐被煮的入味后放入酱油香葱末即可出锅
小贴士
在放肉末的时候 炒勺要不停的搅拌 不然肉末会粘成一块 散不开就不好吃了

主料250g肉末 配料适量油 适量盐 适量冬菜
制作步骤
1 瘦肉末(建议用手工剁出来的比较好吃)
2 锅内烧适量的热水,水略微开,加适量的生抽
3 下肉末,用筷子迅速地搅拌开
4 下适量的冬菜,煮开后即可起锅
小贴士
冬菜和生抽都有咸味,注意盐的用量,但不建议全部用盐,冬菜和生抽除了咸味,还有更多的鲜美滋味。

鸡蛋瘦肉汤做法 ?

1.瘦肉洗净切丝或者薄片,加少许盐和适量的面粉或使用淀粉(根据个人爱好定量)混合均匀,备用
2.鸡蛋加少许盐搅拌均匀,备用
3.冷水入锅煮开,倒入备好的瘦肉,锅沸腾后倒入鸡蛋搅匀;锅再次沸腾即可关火,依个人口味可加入少许葱花

做汤的肉要鲜嫩,顾建议盐不要加多;其他调味料也可不加,保持汤味的鲜美请在此输入您的回答,每一次专业解答都将打造您的权威形象

蒸肉末汤的做法,蒸肉末汤怎么做好吃,蒸肉末汤 ?

主料
猪肉
500g

辅料

2g

1g
步骤

1.准备好肉。

2.把肉剁碎和水一起放入碗里。

3.放入盐。

4.放入油。

5.把肉汤蒸熟。

6.蒸熟以后就能吃了。

瘦肉汤的做法 ?

苹果雪梨瘦肉汤汤谱:(1)中型苹果半个,中型雪梨1个,猪里脊 500克,无花果干3个,南北杏仁各15克,枸杞3克。(2)无花果、南北杏仁和枸杞用清水洗净。苹果和雪梨洗净去核,但不用去皮,改刀切成大块。(3)将里脊肉洗净后切成4大块,沸水中焯烫3分钟后捞出,冲掉肉表面的浮沫。(4)把焯烫过的里脊肉和其他处理过的食材放入汤锅内,倒入清水,大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子,转小火煲1小时即可。食用前加盐调味。汤道:苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋养补虚的里脊肉搭配,则不必多虑。这款汤润肤润肺,最适合空气干燥的秋冬季。这样会更好:无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,是煲汤的常用配料。如果没有也可不放,或用蜜枣代替。 材料丝瓜150g,猪里脊肉100g ,葱1根,姜2片,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml)1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片; 丝瓜瘦肉汤葱洗净,切段备用。  2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片。  3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。 基本材料瘦猪肉180克,淡菜90克,紫菜60克(1)淡菜用水浸软,洗净;瘦猪肉洗净,切丝,用鼓油、生抽、盐、生粉腌10分钟,紫菜撕成小块,放锅内炒片刻,去腥味和砂,用清水浸开,洗净。(2)把淡菜放入锅内,加清水适量,文火煲沸15分钟后,放入紫菜再煲沸,再放入瘦肉丝煲至肉熟,调味供用。

瘦肉汤的做法,瘦肉汤怎么做好吃,瘦肉汤的家常做法 ?

瘦肉汤步骤

1.茶树菇搞去老根部洗净

2.锅中加三碗水煮开后,加入茶树菇煮二十分钟。

3.瘦肉切簿片,用盐油腌十分钟,加入一只蛋清均匀。

4.汤中加入瘦肉

5.打散的鸡蛋,煮开后加盐调味关火即可。
小贴士
广东人习惯在汤中加姜片有利去滚汤的寒气。

瘦肉汤怎么做好吃,瘦肉汤的家常做法 ?

瘦肉汤步骤

1.茶树菇搞去老根部洗净

2.锅中加三碗水煮开后,加入茶树菇煮二十分钟。

3.瘦肉切簿片,用盐油腌十分钟,加入一只蛋清均匀。

4.汤中加入瘦肉

5.打散的鸡蛋,煮开后加盐调味关火即可。
小贴士
广东人习惯在汤中加姜片有利去滚汤的寒气。

点心肉末汤的做法大全家常 ?

主料

平菇200克

辅料
猪肉馅
50克
调料
食盐
1/4小匙

5克

10克
生抽
1小匙
平菇肉末汤的做法
1.平菇撕开成小条,洗净备用
2.猪绞肉先用生抽腌10分钟。锅内烧半锅清水,水烧开后加少许开水入绞肉碗内。把绞肉烫至半熟
3.锅内放入姜末及平菇
4.再将烫至半熟的肉末倒入,划散
5.最后放入盐,鸡精调味。加入香葱末即可

汤怎么做好吃,冬瓜肉末汤的家常做法 ?

主料冬瓜500g猪肉末50g辅料油适量盐适量葱1根
步骤
冬瓜肉末汤的做法步骤11.冬瓜去皮、洗净,切成片。
冬瓜肉末汤的做法步骤22.取少许瘦肉,切成肉末。
冬瓜肉末汤的做法步骤33.热锅,下油,把肉末放入,炒香。
冬瓜肉末汤的做法步骤44.加入一勺凉水,煮开。
冬瓜肉末汤的做法步骤55.将冬瓜放入。
冬瓜肉末汤的做法步骤66.煮到汤有些发白时,加入盐调味。
冬瓜肉末汤的做法步骤77.准备葱花,切好放碗里。
冬瓜肉末汤的做法步骤88.将煮好的冬瓜汤倒入。
小贴士
最近身上长湿疹,煮这个汤主要是用来除湿,因为一切可能会“发”的调料都没有放,就简简单单。但味道还是比较鲜美的。

鸡蛋肉末汤的做法,鸡蛋肉末汤怎么做好吃,鸡蛋 ?

主料
鸡蛋
2个

辅料

适量

适量

适量
猪肉末
适量
步骤

1.先把瘦肉剁碎,

2.鸡蛋磕出来,

3.把两样食材拌在一起,

4.炒锅下油,把肉沫鸡蛋放下去煎,

5.翻炒散开,

6.再加适量开水,(比较快)也可以是冷水哦,

7.煮开,

8.加适量盐调味就要以了!再撒点葱花或香菜!

瘦肉汤如何做最有营养? ?

低温烹煮啊,烹饪时间较短,温度相对较低的做法越能保持营养成分的流失。

一般我们说的猪瘦肉除有70%的水份以外,也就是蛋白质占去18%左右,脂肪在1%~12%,其余微量元素钙、铁、硒、锌什么的占1%,所以营养成分就这么多,尽量减少流失就是最好的办法。
如果要加入其他的食材,另作别论。

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