万丰美食菜谱大全西红柿蒸饭怎么做 ？
主料： 鸡蛋两枚
西红柿三个（不要太大）
配料：葱（这顿暂无，最好有）
西红柿切丁，滚刀块鸡蛋打散
鸡蛋要加盐再打散。
锅里放点油，有那么两-三勺就行，油一热先转转锅，然后火速下鸡蛋。
如果有葱花的话先下葱花，煸香。
然后是我最爱干的活，炒西红柿。喜欢吃番茄酱的可以放点。
西红柿炒的差不多了就下炒好的鸡蛋。
放点糖，放点盐，别放味精和鸡精
最后放入米饭，拌匀就行，小火。
番茄蒸饭怎么做 ？
主料： 鸡蛋两枚
西红柿三个（不要太大）
配料：葱（这顿暂无，最好有）
西红柿切丁，滚刀块鸡蛋打散
鸡蛋要加盐再打散。
锅里放点油，有那么两-三勺就行，油一热先转转锅，然后火速下鸡蛋。
如果有葱花的话先下葱花，煸香。
然后是我最爱干的活，炒西红柿。喜欢吃番茄酱的可以放点。
西红柿炒的差不多了就下炒好的鸡蛋。
放点糖，放点盐，别放味精和鸡精
最后放入米饭，拌匀就行，小火。
西红柿蒸饭怎么做如何做好吃 ？
一个番茄电饭锅米饭
主料
大米我们三个人吃大概小杯的一杯半（因为菜比较多） 番茄大的一个
胡萝卜半根 土豆一个
玉米和青豆大概看看个人喜好。我们是买便的，超市就有卖 食用油两勺
盐适量 广式腊肠3跟
一个番茄电饭锅米饭的做法步骤
1. 将各种食材切好土豆胡萝卜切丁，并将玉米和青豆过水煮熟。广式香肠也过水煮一下。
2. 在锅里放适合吃的米，洗净，加水，并加点盐。然先下胡萝卜、土豆、玉米、青豆、腊肠，按这个顺序下，再加点胡椒和两勺油，不需要搅拌（当然也可以搅拌）。
3. 将番茄放入锅中，准备开始煮了，按下煮饭键，煮到电饭锅跳到保温状态，再闷个五分钟左右。就可以吃了。
4. 熟了之后的样子，很美味吧！流口水了都。
5. 将锅中的拌一拌，把番茄拌匀，就可以吃了。恩恩，番茄的味道还不错哦，看起来好像炒饭，哈哈！
怎么做美味的番茄蒸饭 ？
将米淘净，火腿肠切好，放入锅内，然后放点盐，胡椒，两滴油，再放适量水，最后将番茄放入锅正中。
盖上锅盖，连上电源，等待，跟平时煮米饭一样。
待煮熟后，掀开锅盖，将看到番茄表皮已变软。
用饭铲翻翻拌拌，不喜欢吃番茄皮的可以趁机将皮去掉，搅拌到颜色均匀即可。
装入盘中，爱吃辣的还可以放点老干妈，就着吃，那味道倍儿爽。
如果怕麻烦 可以在饭快熟的时候 倒上番茄的理想纯酱，然后飞快的拦一下 ，一样倍儿爽。
西红柿蒸饭的做法，西红柿蒸饭怎么做好吃，西红 ？
主料：大米80g、西红柿1个
辅料：油适量、盐适量、白糖适量、白胡椒粉适量
步骤
1.大米洗净,调人适量的白糖,食盐,白胡椒粉,橄榄油,倒入比平时蒸米饭稍少一些的水,搅拌均匀.
2.把洗净的西红柿放在米中间.
3.把碗放人蒸锅中,蒸至米饭熟即可.
4.刚蒸出锅是这样子的.
5.去掉西红柿皮(也可不去)搅匀即可。
一个西红柿米饭怎么做 ？
一个西红柿米饭用料
大米
玉米
香菇
火腿肠
西红柿
调味料些许
一个西红柿米饭的做法
将火腿，香菇切丁，与玉米一起放在盘子中，备用
将大米洗好，放入水，将盘子里的食材一起放入锅中
直接上火蒸即可
电饭锅里放个西红柿蒸出来的米饭很好吃吗 ？
要的是番茄的那个味儿，建议你放点盐 油 火腿 蔬菜 什么的更好吃，就是懒人的煮饭方式啦
做番茄饭 蒸米饭和番茄的时候想往里面放菜和肉 是要炒熟了放进去还是生的放进去 ？
炒熟了放好
米饭放肉放西红柿怎么做 ？
放米放水放西红柿先煮到水开后一会放肉,等到电饭锅跳制,开盖放调味后均匀翻动饭就OK
米饭和西红柿有什么好处 ？
已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时，又使肠胃更容易接受。
富含多种维生素
同时，做成酱的西红柿，还保留着大量的维生素A、C和纤维素、B族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶，对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌、结肠癌有预防效果。
西红柿味美
番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收。而且吃起来很方便，如果老人不方便起火做饭，平时吃早点、正餐里的米饭、馒头时就多抹点，炒菜花、豆腐等菜时也可以加点番茄酱。
以上就是康路网小编介绍的老年人吃西红柿的好处，现在大家应该知道老年人吃西红柿的好处了吧，老年人平时要多吃一些西红柿，有利于身体健康。
番茄又名西红柿，富含维生素C和番茄红素，能够补充人体维生素的缺乏，并且具有抗癌症的作用，因为物美价廉而深受人们的喜爱，您吃过番茄米饭吗？滋味可是好极了，既有米饭的谷香，又有番茄的鲜味，吃起来味道分外鲜美。不信，您来尝尝。
食材食谱热量：944.1(大卡)
主料
大米 250g
番茄 350g
方法/步骤
在电饭煲里加入250g大米。
用水把大米淘洗干净后，加入清水，水要加到比米高1cm左右。
洗一个番茄，
把番茄切成小块放入盘中，
在切好的番茄中加入南德1勺半，酱油1勺，盐1/2勺。
把盘中的番茄倒入电饭锅中，盖上锅盖，
把电饭锅的插头插上，按下煮饭键，
等电饭锅自动跳档后，再等10分钟左右，拔下插头，揭开锅盖。
把番茄米饭盛入碗中，一盘味道鲜美的番茄米饭就做好了。
END
注意事项
番茄可以不去皮。皮里含有纤维对人体很有好处哦