绿豆粥的详细做法!!! ?
几种绿豆粥的做法
绿豆粥
原料:绿豆30g、粳米100g。
做法:
1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。
功效:绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品。
百合绿豆粥一
原料:百合30克、绿豆50克、大米100克、白糖30克。
做法:
1.将百合洗净,绿豆洗净,去泥沙;大米淘净,去泥砂。
2.将大米放锅内,加入水300毫升,放入百合、绿豆,用大火烧沸,再用文火煮熬1小时,加入白糖拌匀即成。
功效:清热解毒,利尿消肿。
百合绿豆粥二
做法:
1.将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟,坐锅点火倒入水,放入绿豆和百合,煮15分钟,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可;
2.出锅后倒入碗中,加入冰糖即可,可搭配炸馒头片食用。
特点:清热解毒,美容养颜。
提示:将绿豆干炒一下,可减少煮的时间。
绿豆百合菊花粥
原料:绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖。
做法:
1.绿豆、百合、菊花洗净,绿豆和百合用清水泡20分钟。
2.把所有材料入锅,加三分之二锅的水。
3.先大火煮开,再改小火煲一个小时20分左右即可,煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉,冰冻起来饮用也更惬意。
特点:由于加了百合,汤里有股自然的清甜,加上菊花的香味,这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。
薏仁绿豆粥
原料:薏仁、绿豆、蜂蜜
做法:
1.将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌矗,打成糊。
4.等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。
小米枸杞绿豆粥
原料:小米、枸杞、绿豆
做法:提前一小时用温水泡绿豆后,洗净下锅煮约40分钟,把洗好的小米下锅,一起煮20分钟,然后将洗净的枸杞下锅煮约5分钟,即可成养胃清火又美味营养的小米枸杞绿豆粥。
绿豆小米粥
原料:绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法:
1.绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。
2.把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。
3.期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。
4.关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。
附录:
注意事项:
1.要先将绿豆煮酥,再放入大米煮粥。
2.绿豆比较坚硬,事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间。
煮绿豆汤的技巧
烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法。
方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。
方法三:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅......余下全文>>
如何用高压锅做绿豆粥 ?
用高压锅埂绿豆粥步骤如下:
1、根据人数适量放入绿豆和大米(其他米也行),洗净。
2、把水放入高压锅一半的位置,合上盖(这个时候千万不要放锅盖上的那个限压阀),等到中间排气管出气均匀的时候放上限压阀,转动一下,保证正常排气,等限压阀自然转动排气时把货源调小。
3、整个做绿豆粥的时间为20-30分钟(如果是电压力锅就调到煲粥档即可)
但是建议不要用压力锅做绿豆粥,因为当绿豆被煮烂的时候,绿豆皮很容易瞬间堵死排气管,存在安全隐患,建议慎重使用。
绿豆粥怎么做 、详细点 、简单点 。 ?
很简单把绿豆和大米洗干劲放在锅里煮开后用小火在煮四五分钟,过半小时在打开锅盖就好了
绿豆粥怎么做 ?
皂角米和银耳清水分别浸泡一夜,网上介绍说温水中浸泡2---3小时亦可;
清洗好大米和绿豆,加入皂角米、银耳和清水开始熬粥45分钟。
绿豆大米粥的做法 ?
用料
绿豆80g、大米100g、水适量
步骤:
1.准备原料大米、绿豆淘洗干净
2.电饭煲内放入适量水,加入大米绿豆,插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成
3.然后把开关调到保温上,在焖10几分钟更好
绿豆粥怎么做速度能更快? ?
枣子、红豆,再把淘好的米倒下去。因为绿豆很硬:可以将绿豆换成玉米粒,沥干水分先把绿豆淘洗干净、绿豆洗干净放在锅里先煮。
个人建议。用水泡3个小时
1!火不要太大。
粥这种东西,吃甜味的很不错哦、等到有一点开花了。
2,和米比起来不容易煮透,关键就是一个“煮”。根据个人喜好控制水量,慢慢煲,喜欢粘稠的粥的话还可以放少少的苏打(碱)、花生等等自己爱吃的东西。我还试过放豆浆在白粥里
绿豆粥怎么做才好吃 ?
绿豆清热的功效在绿豆皮上。这时的绿豆不管是在颜色上还是在功效上都是最好的,所以绿豆不是煮的越久越好,绿豆煮开锅后再煮5分钟就好了绿豆粥清热解暑,是夏天的最好饮品
那种稠稠的绿豆粥怎么做 ?
主料:绿豆300g
辅料:水适量
步骤:
1.绿豆适量2.洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间(我是上班前泡的,晚上回家做,泡了一天)
3.晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净
4.绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)5.大火煮开后转小火继续煮
6.搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮
7.15分钟左右已经软烂
绿豆粥和绿豆汤怎么做? ?
豆粥需要:绿豆,清水,清水:大米, 绿豆汤需要,绿豆。(喜欢甜的放点砂糖)(*^__^*) 嘻嘻…… 注