万丰美食菜谱大全玉米香肠吃多了好吗？ ？
不过真的很香~
我比较喜欢闻那味道~
玉米炒腊肠的家常做法大全怎么做好 ？
主料
玉米400g
香肠1根
调料
食盐
适量
调和油
适量
青豆
60g
玉米炒腊肠的做法
1.玉米解冻退冰
2.玉米洗净沥水 倒入油锅内翻炒
3.炒制一会以后盛盘装出备用
4.腊肠切片备用
5.再事先炒制玉米的锅内放入腊肠翻炒
6.待腊肠炒出香味后倒入事先炒过的玉米继续翻炒
7.加入适量盐和料酒调味
8.待玉米以及腊肠都炒透后即可
9.装盘盛出
玉米香肠的做法，玉米香肠怎么做好吃，玉米香肠的家常 ？
1.油烧热，倒入蒜末葱花朝天椒
2.倒入玉米粒，翻炒一会儿
3.倒入香肠，翻炒
4.最后放青椒，再放一点生抽，盐，鸡精
5.出锅了，甜咸香辣
吃玉米香肠的好坏处 ？
营养分析
玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克，为精米白面的3 6倍，其脂肪特点是：一半以上为亚油酸，并具有谷固醇、卵磷脂、维生素 E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。玉米的蛋白质含量略高于精米白面，纤维素含量则是后者的4 10倍，因此，玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含钙量高达22毫克，在谷物中是少见的。食疗保健
玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中，至少有三个地区的居民以玉米为主要食物。玉米含有七种抗衰剂：矿物质钙、镁、硒，维生素 A、 E，谷胱甘肽和不饱和脂肪酸，其中的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用，被称作具有生物活性的长寿因子。调查发现，常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人，这至少是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。
中医认为，玉米性平味甘，有补中益气的功效。在中国，很多人将玉米看作粗食，近几年，其营养保健作用在国外非常受重视。我国居民现在吃精米白面的比例太大，玉米在主食中的地位为很多家庭忽视。有营养学家主张：在中国人的主食中，粗杂粮宜占一半的比例。笔者建议：在各种粗杂粮中，大连人应该首选玉米。为了避免常有的便秘，老人尤该多吃些玉米，食法补丁
大连人传统吃玉米的方法，是将玉米碾碎和磨粉，熬米查子粥吃或蒸大饼子吃。玉米的口感较精米白面差，所以，提倡将玉米同大米、小豆、小麦粉或大豆粉一起混做混吃，如蒸发糕、煮大米玉米粥、烘烤小点心，不仅能改善口感，还能提高营养价值。玉米也可做成副食，将玉米粒同猪肉丁、虾仁、苦瓜或黄瓜丁炒吃，别有风味。现在，市场上出现的一些以玉米为原料的食品，如苞米花、煎饼、玉米羹、罐头、饮料等，为人们选吃玉米提供了很大空间。
新鲜玉米含有的生物活性物质与维生素比陈放的老玉米丰富，八九月份，正值大连本地产的玉米棒上市，应该适时多吃些。应注意的是：吃玉米棒时要细嚼慢咽，要仔细啃吃贴着玉米棒的胚尖，因为胚尖里的有益物质最多。绕开禁忌
玉米又称包谷、包米。其味甘、性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。
玉米的营养较为丰富 , 含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 B6 、维生素 A 、维生素 E 、胡萝卜素、纤维素以及钙揣磷、铁等。据研究表明 , 玉米所含的脂肪为精米精面的 4-5 倍 , 而且富含不饱和脂肪酸 , 其中 50% 为亚油酸 , 亚油酸可抑制胆固醇的吸收。玉米油是一种良好的药物 , 长期食用可降低血中胆固醇 , 软化动脉血管 , 是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。
现代研究表明 , 多食玉米可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生 , 并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。在我国的一些地区和西方发达国家 , 玉米曾一度在餐桌上被排除; 由于发现 玉米对高血压、冠心病、动脉硬化等有良好的防治作用 , 目前在许多欧美国家玉米又备受青睐 , 并已成为一种热门的保健食品。
玉米作为高血压患者的优质食品 , 由于和中、开胃、利尿、清湿热的作用显著, 对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。为了降低和稳定血压, 高血压患者不仅可多吃玉米面、玉米油 , 也可用玉米须煎汤代茶饮。但是,由于玉米缺少一些必需的氨基酸 , 故不宜单独长期食用,可与豆类、小麦等混合食用, 以......余下全文>>
玉米火腿肠吃多了有坏处吗 ？
吃什么东西也要讲“度”，火腿肠也不例外。何况这类东西往往要添加一些辅助成分的。
一包玉米香肠多少钱 ？
双汇产品一般使用猪肉皮打入肉馅中，以获得润口，溢香的口味。你说的问题也有可能是肉皮油，如果有异味的话，也有可能是过期漏气的。
玉米味的香肠里有肉吗 ？
是淀粉和玉米。
腊肠玉米煲饭的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
自酿香肠
玉米
青豆
东北大米
料酒
食用油
盐
腊肠玉米青豆饭的做法
玉米粒和青豆洗净
将香肠切碎成丁状备用
大米淘净后倒入锅内,放入玉米和青豆加适量的水一起煮开
煮开后直接加入切好的香肠丁
再倒入少许料酒和食用油,撒少许盐调味
盖上盖子将米饭焖熟即可
小贴士
蒸饭的水和平时蒸白米饭时差不多即可
我把青豆放入的早些,焖的时间久软烂些会更好吃,但是焖久了颜色也会变暗,
放少许食用油可让米饭更有光泽度,
盐的份量要适当少放些,香肠本身就是咸的,
饭里搭配的蔬菜可以按个人口味自行加入,一般选择耐煮一些的食材比较好
香肠炒饭能和玉米一起吃吗 ？
可以的，香肠炒玉米粒就有这么一道菜， 所以香肠、玉米、米饭一起吃是可以的。