点心足球包的做法,以及配料 ?
足球包的做法
主料
高筋面粉 (250克)
牛奶 (70克)
鸡蛋 (16克)
水 (95克)
白糖 (50克)
盐 (2克)
奶粉 (15克)
黄油 (25克)
酵母 (3克)
辅料
全鸡蛋液 (10克)
厨具
电烤箱
分类
烘焙 甜味 烤 数小时 普通难度
除黄油所有材料放面包机启动和面程序30分钟。
和好的面团加上黄油再启动一个和面程序
成功的手套膜。
放面包机确定发酵功能。
发好的面团用手指戳不回缩也不马上反弹就成功了。
拿出来手工揉上2分钟,进行排气,这样做出来的面包组织细腻,没有大气泡。
分成大小均匀的8个面团揉圆。
放8寸圆膜进烤箱第二次发酵
发好的面团表面刷一次鸡蛋液。
洒上一层白芝麻。
放预热好的烤箱180度20分钟。
踢足球时可以吃什么小零食 ?
巧克力,面包,喝功能性饮料,如红牛、乐虎等,都是补充体力的。
私人烘焙土司面包的烤箱烘焙食谱怎么样? ?
你要的是土司的烘焙食谱,土司当然不错啊
双色土司的做法:
原料:面包粉250g、细糖50g、盐2.5g、酵母2.5g、、鸡蛋一个、
牛奶130g、黄油30g、可可粉5g
土司烤箱食谱制作过程:
1、将面粉、细糖、盐、酵母、倒至搅拌缸内,慢速很合均匀;
2、将鸡蛋和牛奶加入,快速搅打至扩张阶段;
3、将黄油加入,混合均匀;
4、取出1/3的面团做可可面团,剩下的继续搅打制完成阶段;
5、将取出的1/3的面团与可可粉一起搅拌均匀;
6、将两个面团揉圆后,基本醒发40min;
7、将两个面团都擀制成与模具长度相似的博饼状;
8、白面团将黑面团包起,卷起成圆柱状;
9、装入模具中,放入烤箱中醒发;
10、醒发1h,约模具的8分满,取出晾干水分,盖上模具盖;
此时将烤箱预热快热档170度;
11、将模具放到烤箱中,中层,烤制25min即可,烤好后,立即脱膜即可
这个面包叫什么啊、我是在泰国买的 5分?
farm house 牌, 最普通的黄油切片面包, 所有7_11便利店都可以买到
请问帕里尼面包的做法? ?
Panini (帕尼尼)是义大利文;是义大利一种传统三明治,也是世上唯一的热三明治,用义式面包夹好馅料后,再放在专门作Panini的烘烤机中加热压烤成热的三明治。
其结合著传统的美味与现代新鲜,健康及便利的趋势,风行於欧洲及美国东部。Panini与美式速食汉堡最大的不同就在其低热量,健康无负担的呈现。
意大利拥有丰富的饮食文化,这一部分是因为饮食反映了家族文化——你可能会看到一个传统的意大利家族围坐在桌子前花上几个小时来品味他们的佳肴,其中包含了很多道美味。在这个过程中,整个家庭的成员谈话说笑,最重要的是团聚在一起了。随着生活节奏加快,现在的意大利人不会顿顿饭都吃得那么铺张、诗情画意,但是他们依然吃得很精致。
他们经常食用的午餐就是帕尼尼:几片或简朴或不同凡响的面包,可以很名贵也可以很“快餐”,中间夹上火腿、番茄、新鲜马苏里拉干酪、牛至,或者柠檬、青椒、小朝鲜蓟……它是一种非常精致的食品,其中融合了无数的创意。
20世纪80年代,帕尼尼在意大利狂受年轻人追捧。那一代意大利人称呼这种美食为Paninari,称自己为“帕尼尼孩子”。他们可能会穿各种风格的衣服,光顾那些出售最好的帕尼尼的咖啡店,这就是帕尼尼文化在意大利发展的过程。
意大利有无数名人嗜食帕尼尼,比如世界三大男高音之一的帕瓦罗蒂、著名演员索菲亚·罗兰。而安杰洛也经常在自己米兰的店铺里碰到那些专为帕尼尼而来的著名演员、歌星、足球运动员:“我印象最深的一次,是美国著名流行歌手布莱恩·亚当斯特地从伦敦飞到米兰来品尝我们的帕尼尼。”
看足球赛要带些什么东西? ?
你需要带上最重要的球票! 其次就是喇叭(喇叭呢个通常在体育场的附近就会有卖的还有画国旗的!)和毛巾,还有一副好的嗓子!~呵呵 还有! 就是禁止带的东西,看你的问题里你是看国际赛事吧!那千万记住打火机金属状的东西一律不可以带入进场! 唯一可以带的就是望远镜,和面包!!! 水都不可以哦!!!!因为水是用瓶子装的嘛!!防止球迷抛向场地.那你一定会问了,我要渴怎么办? 呵呵 如果你观看的是国际比赛那它的体育场一定会有这方面的能力的! 在场里面会有出售饮料,矿泉水的! 放心吧,渴不死你的!~ 哈哈 祝你观赛愉快!!! 一定要为中国对加油哦!!!!呵呵
足球运动员的食谱一般是怎样的?想要增强体能 ?
在常人看来,运动员的生活起居是神秘的,他们的营养膳食也同样被人们关注。世界杯参赛的运动员是怎样安排自己的膳食的?从事20多年的运动营养专家高红揭开了这些“内幕”。
出场专家:高红.国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心高级实验师执业药师。近20年来一直从事运动队和实验室的运动营养研究工作。撰有近三十多篇的研究论文。
正在进行的2006世界杯比赛吸引着众多爱好足球人的眼球。然而,一场足球比赛是要求运动员在90分钟的时间里完成速度、耐力和力量等方面的拼搏,要求运动员具有良好的身体素质,而良好的身体素质是需要营养来维护的。
就像一部赛车,要想让赛车完成出色的表现,就需要精心维护好赛车的发动机。对于足球运动员来说,合理的营养相当于品质好的汽油,特殊营养补充的调理像是赛车的助燃剂。
■运动员每分钟消耗9.17kcal热能 所需要的直接能源,主要是体内的三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(CP),而ATP和CP是要靠食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质氧化产生。因此,合理地膳食摄入,特别是合理地摄入三大营养素就十分重要了。
人体在维持生命和各种活动时都需消耗一定的热能,足球运动员比其他运动员需要更多的能量供给,据研究:足球运动每分钟消耗的能量为9.17kcal。专家推荐:球类项目(包括足球)运动员能量需求的推荐值根据体重差别从3700~4700kcal不等。营养学家推荐的三大营养素占一日总热量的百分比是:蛋白质12-15、脂肪25-30(不超过35)、碳水化合物55-60。从近几年我们对我国足球运动员的膳食情况调查发现,我国运动员的碳水化合物摄入严重不足,同时蛋白质、脂肪摄入却过多。而国外足球运动员的调查资料显示,他们摄入的情况基本接近推荐值。
■纠正“吃主食发胖”、“肉等于营养”的错误观念 根据足球运动的特点,我们要求运动员对膳食要多样、全面和适量。坚持4多和3少的原则。其中4多就是主食、蔬菜、水果和奶制品(或豆制品)多;3少则是油脂、肉类和油炸食品少。 而三餐配比要合理,其中早餐为28%,午餐为39%,晚餐为33%。鼓励以多吃水果、生吃蔬菜来加强维生素和膳食纤维的摄取。另外,还要重视早餐,必要时加餐。纠正“吃主食发胖”、“肉等于营养”、“不渴不喝水”等错误观念。由于碳水化合物是肌肉最好的能源,因此缺乏碳水化合物会制约运动员的运动能力。而脂肪和蛋白质摄入过多会增加肝肾的负担,使脂肪贮存增加,体液易酸化,就会提早发生疲劳,这是足球运动员最忌讳的。 除了基本的配餐要求,对于运动员的及时补水(运动饮料)也是非常重要的。当人们感到口渴时,其实人体脱水已达到了体重的2%-3%,这是体能已经开始下降的征兆。那么,应如何补水呢?其实很简单,一般补水量可以用一简单的公式来计算:女子体重×18=每日需水量(ml);男子体重×20=每日需水量(ml)。足球运动员一场足球比赛下来,要丢失约2-3升的体液或更多。因此在比赛和训练期间一定要补充运动饮料。运动饮料主要功能是补充糖和水,同时也补充少量的无机盐和维生素。 一般情况下,运动饮料在赛前2小时可以补充250ml-500ml、赛前1小时补充则不能多于300ml;而在比赛期间,运动员应尽可能地增加补充运动饮料的次数,最佳补充方式是10-15分钟喝100-300ml;至于赛后,则尽可能地鼓励运动员多喝运动饮料。 相对于巴西,瑞典队的主厨马特斯布洛斯特洛姆在世界杯期间开出的菜单则是瑞典式的自助餐。他表示,瑞典菜有很多特色菜肴,这些菜肴全包含在自助餐里。至于酒精类饮品和让肠胃难受的食物则要求整支球队都敬而......余下全文>>
法式面包那么难吃那么硬,为什么还有人喜欢吃? ?
法式面包种类很多,刚出炉的法式面包一般都是外脆内软,虽然有些得用刀切,也没那么夸张,你那种那么硬,应该是烤得太久,或放得太久了。大概是网购回来的那种长棍面包吧。俄国的黑面包更夸张,烤面包光是和面和发酵就得近两天时间,出炉时面包底部能敲得梆梆响,外观色泽黑光油亮,切开香软可口而又不掉渣,这才是黑面包的上品。别看外面难看,又硬又酸,黑面包既能顶饱又富有营养,还易于消化,对肠胃极有益,尤其适于配鱼、肉等荤菜。中国人一般比较追求口感,开始都吃不惯,不了解情况的人甚至以为这都是粗劣食品。
关于足球的电影有哪些 ?
国外:《胜利大逃亡》、《足球老爹》、《一脚踢》、《足球流氓》、《足球工场》、《伯尔尼奇迹》、《高山世界杯》、《草原战士》、《劣等阵容》、《我爱贝克汉姆》、《足球风云》、《小喇嘛世界杯》、《题足球的日子》、《守门员害怕罚点球》、《足球灵灵狗》、《飞来横财》、《极度狂热》~~~ 国内:《少林足球》、《京都球侠》、《防守反击》、《女足9号》、《功夫足球》
面包树上的果子是什么样的 ?
绿色的,有点像是缩小版的菠萝蜜。足球这么大!