万丰美食菜谱大全长期吃花生炖鸡爪的好处 ？
吃花生炖鸡爪的好处：
1.祛脂降压，鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤，鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜，鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
4.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。
5.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
6.鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
花生鸡脚汤有什么功效 ？
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维俯素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
凤爪排骨花生汤的做法，凤爪排骨花生汤怎么做 ？
主料排骨一条凤爪6个花生适量 辅料盐适量糖适量酒适量姜四片
步骤
凤爪排骨花生汤的做法步骤11.把鸡爪排骨剁了，才想起来没拍照，看个人喜好剁吧
凤爪排骨花生汤的做法步骤22.热油锅，把姜片爆香
凤爪排骨花生汤的做法步骤33.把排骨鸡爪放入翻炒
凤爪排骨花生汤的做法步骤44.加点酒淋边，去腥，再加盐，酱油，糖，翻炒一下
凤爪排骨花生汤的做法步骤55.着急煮所以花生我提前用压力锅压过，熟了还没软
凤爪排骨花生汤的做法步骤66.花生倒进去翻炒，加入热水，没过食材
凤爪排骨花生汤的做法步骤77.盖锅盖，先大火烧开，再转小火焖煮25-30分钟
凤爪排骨花生汤的做法，凤爪排骨花生汤怎么做 ？
食材明细
排骨
适量
花生
适量
生姜
适量
盐
适量
咸鲜
口味
炖
工艺
一小时
耗时
简单
难度
花生排骨汤的做法步骤
1花生、排骨、生姜备用。
2花生泡发洗净，保留外衣。
3排骨用水洗净，倒入开水内；
4焯去血水。
5将所有原料放入电饭锅，“煲汤一小时”功能；
6煲至花生米、排骨、熟透，加入适量的盐即可；
使用的厨具：煮锅
凤爪排骨花生汤怎么做 ？
用料
生花生
鸡爪
排骨
盐
凤爪排骨花生汤的做法
先将所有食材洗净
锅里清水加热
放入花生，小火，半个小时后花生清香飘出
放入鸡爪，小火，鸡爪微有变色
放入排骨，小火，慢炖三个小时
小贴士
只加盐不加其他调料味道鲜美。
鲫鱼鸡爪花生汤功效 ？
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用
早上喝花生汤有什么好处 ？
花生虽好，也不是人人能吃：４种人不宜吃花生 高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。 消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。 跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
求采纳
夏天喝鸡脚花生汤好吗? ？
除了痛风人不能吃外，其他人都可以吃