万丰美食菜谱大全吃蹄花面和海带汤有那些好处？ ？
蹄的胶原蛋白比较丰富是美容养颜的，海带含碘等矿物质和多种B族维生素
喝海带蹄花汤会长胖吗 ？
别喝过量，1－2小碗儿足够了。
喝前用勺撇去浮油，尽量别喝进猪蹄里的油脂，不会长胖的。
这汤很有营养，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。猪蹄中含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
猪蹄中更含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽，就是美容了。
总之，好处多多地。
怎么做最好吃的蹄花汤? ？
海带蹄花汤
做法：
1.将海带洗净切片备用。
2.将猪蹄（附图自家用的猪膀）火烧去毛，刮洗干净；宰成3厘米见方左右的块装。
3.汤锅加水，放入猪蹄高火煮沸；打去表层泡沫。
4.加入海带、花椒和拍破切片的姜块；继续煮沸去泡沫。
5.换小火烹炖约3小时。
6.汤汁浓稠、肉质耙嫩。关火用容器盛装上桌。
月母子可以吃海带炖蹄花汤不 ？
可以的，海带含碘丰富，蹄花也是很补的，如果蹄花和海带一起，可以中和油离使其汤味更好
猪蹄可以放海带红枣山药一起煲吗? ？
但不管吃什么东西都好，都要少吃点咯，吃多反而会适得奇反的。还有建议分开点吃，混得太杂的东西都吃不出味道了，要注意每个人的体质都不一样，所以不是所有人都吃得习惯的