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腊肠芹菜 腊肠炒芹菜炒豆干

芹菜和腊肠一起炒,芹菜的热量会变吗? ?

不会变化
芹菜生熟营养素变化大的是热敏性差的维生素,三大产能营养素,脂肪及蛋白质,糖类没有变化。
芹菜的营养素含量是每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等。

腊肠炒芹菜怎么做好吃,腊肠炒芹菜的家常做法 ?

芹菜炒腊肠的做法步骤

1
芹菜清洗干净备用。

2
芹菜切段,腊肉切片。

3
葱切小段。

4
锅里放入油,五六层热倒入腊肠翻炒。

5
翻炒均匀。

6
倒入葱段翻炒。

7
倒入芹菜,加入胡椒粉,翻炒断生后,加入盐,鸡精粉翻炒出锅。
8
成品图。

腊肠炒芹菜怎么做 ?

健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜300克相克食物

腊肠200克相克食物

洋葱适量相克食物

盐适量

油适量

腊肠炒芹菜的做法

1.芹菜择去叶 洗净

2.切均匀段

3.洋葱洗净

4.切好 待用

5.腊肠也切好 待用

6.芹菜和洋葱用水焯一下

7.锅中放少量油 放入腊肠

8.放入芹菜和洋葱

9.快速翻炒

10.加入少量的盐

11.好了

小贴士
芹菜焯水去掉怪味 因为腊肠有咸味 盐要少放

芹菜炒香肠的做法? ?

主料:芹菜150克、腊肠130克
辅料:油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、葱适量、鸡精半勺、料酒1勺
芹菜炒香肠的做法:
1.准备一把芹菜。
2.准备一条腊肠。
3.芹菜洗净切段。
4.腊肠切片。
5.锅热油,放腊肠。
6.加点料酒和姜蒜炒香。
7.加入芹菜。
8.加盐和鸡精调味炒熟。
9.装盘。

芹菜炒腊肠 步骤 ?

先将腊肠爆香铲起,再落油炒芹菜至七成熟,加入腊肠再翻炒几下即可上碟

芹菜炒香肠怎么做 ?

芹菜炒香肠的做法
1.
准备一把芹菜

2.
准备一条腊肠
3.
芹菜洗净切段

4.
腊肠切片

5.
锅热油,放腊肠

6.
加点料酒和姜蒜炒香

7.
加入芹菜

8.
加盐和鸡精调味炒熟

9.
装盘

烹饪技巧
1、芹菜炒断生即可,保持爽脆。
2、腊肠有咸度,后面加盐要适量。

芹菜和香肠在一起,做饺子馅可以吗 ?

可以做饺子馅儿,我自己就做过,味道还不错。

小炒芹菜香肠怎么做 ?

用料
主料

芹菜150克

腊肠130克

辅料

适量

适量

适量

适量

适量
鸡精
半勺
料酒
1勺
芹菜炒香肠的做法
1.
准备一把芹菜

2.
准备一条腊肠

3.
芹菜洗净切段

4.
腊肠切片

5.
锅热油,放腊肠

6.
加点料酒和姜蒜炒香

7.
加入芹菜

8.
加盐和鸡精调味炒熟

9.
装盘

烹饪技巧
1、芹菜炒断生即可,保持爽脆。
2、腊肠有咸度,后面加盐要适量。

芹菜红萝卜炒腊肠怎么做 ?

步骤

1.锅里放入适量的菜油,烧至7分熟。

2.把芹菜和胡萝卜放入锅里翻炒。

3.煸炒至4-5分钟后,加入腊肠,在煸炒之腊肠变色。

4.放入盐,煸炒一下。

5.在放入鸡精。搅拌均匀。

6.就OK了!

7.芹菜胡萝卜炒腊肠就可以装盘了!

腊肠可以怎么吃 ?

腊肠的几种吃法:腊肠的吃法繁多,不仅可直接水煮、油煎或烧烤。
传统就是蒸吃,水煮.就是水开后放上腊肠,蒸或煮20分钟.直接切片食用.
切片炒菜.可以炒蒜台,青蒜,青豆,辣椒.蘑菇......不要在放盐了,哈哈腊肠是咸的
下面我介绍几种吃法我喜欢的:
1.腊肠蚕豆饭,人人爱吃,就算不加别的,单只腊肠与米饭就能煮出不同凡响的香味来。加上新鲜蚕豆,跟腊肠一荤一素,一个筋道一个粉嫩,既是营养的搭配也是口感的协调,不可不试..........
2.热水把腊肠外面擦洗干净,蒸/煮20分钟,也可以烤10分钟,用手抓着吃。饿了我就抓一个...
3.腊八粥:有咸甜两种吃法。咸法中有豆制品、肉丁或腊肠。哈哈,一锅香喷喷的妈妈腊八粥.
4.腊肠炒饭。鸡蛋+腊肠+青菜+隔夜米饭+香葱
5.腊肠烤鸡.(等禽流感过去)先用葱姜料酒花椒酱油盐水把鸡腌上一天入味,烤的时候,肚子里塞满炒过的糯米香菇花生腊肠丁(糯米,花生提前泡过一夜)。参考北京烤鸭的吃法,烙了烫面的薄饼,配上鸡肉片,葱丝,甜面酱,一起卷着吃,也很美味呢6.腊肠火锅.腊肠从中间切2段,在锅里用姜,葱爆,加水,加火锅底料,不加盐

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