万丰美食菜谱大全我是一只番茄勇敢坚决是哪首歌的歌词? ？
番茄狂想曲 - 鲁士郎
词：崔恕
曲：方磊
编曲：方磊
我虽然性子慢了一些
可我胸中有热血
我的梦你们不曾发觉
不代表它不壮烈
每一个人都有一些特别
水果蔬菜或蝴蝶
每颗心都是一个世界
有白天也有黑夜
让我们大声歌唱 类哦类哦
轻舞飞扬 类哦类哦
我是一只番茄 天真无邪
偶尔也有点狂野
让我们大声歌唱 类哦类哦
轻舞飞扬 类哦类哦
我是一只番茄 勇敢坚决
欢迎来我的世界 欧也
我虽然体型不太健美
可我温柔又体贴
我的梦像团红色火焰
从来都不曾熄灭
每一个人都有一些特别
双鱼水瓶或巨蟹
每颗心都是一个世界
有红花也有绿叶
让我们大声歌唱 类哦类哦
轻舞飞扬 类哦类哦
我是一只番茄 天真无邪
偶尔也有点狂野
让我们大声歌唱 类哦类哦
轻舞飞扬 类哦类哦
我是一只番茄 勇敢坚决
欢迎来我的世界
让我们大声歌唱 类哦类哦
轻舞飞扬 类哦类哦
我是一只番茄 天真无邪
偶尔也有点狂野
让我们大声歌唱 类哦类哦
轻舞飞扬 类哦类哦
我是一只番茄 勇敢坚决
欢迎来我的世界 欧也
一个西红柿多少千克 ？
0.1～05千克左右（大小不同）
1个番茄重多少克 ？
不同品种的番茄及重量：
一、瑰丽100：无限生长型，植株生长旺盛，株高4米左右，初花在第8个节位，每穗4-6个果，果实稍扁圆、红色，单果重160-250克，大小一致，甜度高，品质佳，无青肩果和裂果。果肉厚硬，特耐储运，有较长的货架期，适合长距离运输。保护地、露地均可栽培。保护地周年生长，每亩产15000千克左右。
二、瑰丽500：无限生长型，植株生长旺盛，单穗结4-6个果，最多达8个，果实球形、红色，单果重200克左右，果肉厚硬，特耐储运，属出口类番茄品种之一。抗病高产，萼片平直斜向上，保护地周年栽培，一般每亩产15000千克左右。
三、加州红颜：早熟，无限生长型，植株生长旺盛，株高可达3米，单穗坐果10个左右。果实椭圆形、红色，单果重130克左右，果肉厚硬，特耐储运，露地、保护地均可栽培。
四、甜蜜蜜：早熟，无限生长型，植株生长旺盛，节间短，单穗坐果多。果实圆球形、鲜红色，单果重20克左右，果肉厚硬，不易裂果，耐储运，糖度10度左右，口感好，品质佳。耐热耐寒，特抗病。保护地周年生长，每亩产量可达7500千克。
五、光荣：早熟，自封顶，初花4-5节，单株5-7穗果，每穗6-8个果。果实高圆形、大红色，单果重230克左右，果肉厚硬，耐储运，品质佳。耐高温能力强，越夏及秋延栽培比较合适。 来源：农村百事通
其他：
丹科品种
果实的平均重量为130克。
卡纳布斯品种
果实的平均重量为103克
参考资料：info.china.alibaba.com/news/detail/v2-d5827899.html
一个西红柿有多少克？ ？
西红柿大小不一重量就有很大的差异，从4～5克一个到4～500克都有甚至500克以上都有。
每天吃一个西红柿有什么好处 ？
西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的维生素含量丰富，可它到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养，很多人并不清楚。
西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少，每100克仅含0.3毫克；红色品种的西红柿则含量较高，一般每100克含2—3毫克，最高能达到20毫克。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿，番茄红素的含量也不如红色的高。
番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。此外，夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会
让番茄红素的含量大大增加；而冬天温室大棚里种植的西红柿，番茄红素的含量比较低。
一个成年人每天食用100—200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。但很多人喜欢生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
≮适用人群≯
一般人都可食用。
≮适用量≯
每天吃2~3个，便可满足日常需要。
≮特别提示≯
烹调时不要久煮
烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。
≮健康红绿灯≯
青色未熟的西红柿不宜食。
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
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治皮肤病：
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
美容、防衰老：
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
防癌：
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
治高血压：
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
治贫血：
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；
治......余下全文>>
一个普通大小西红柿多少克 ？
二百克
一天吃一个西红柿补充什么？ ？
西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。 功效： 番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。 多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。 适用人群： 一般人都可食用。 适用量： 每天吃2~3个，便可满足日常需要。 特别提示： 烹调时不要久煮 烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。 怎样吃西红柿有营养？ 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。 西红柿ＰＫ番茄酱 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。 生吃ＰＫ熟吃 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。 西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。 健康小贴士 吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。 为西红柿辟谣 对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸烟，容易致癌”的说法，专家表示，西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计，不能和香烟中的尼古丁含量同日而语，没必要为此烦恼。 西红柿如何选择 番茄有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论。范志红认为，如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的，因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或黄色的。
一个西红柿一般有多重 ？
大的可以达到一斤左右，，，最小的一二两的也有
一个番茄多少钱 ？
普通的一个不到一元钱，无公害的15元一斤，一个4两重的话是6元。