万丰美食菜谱大全黑胡椒鸡胸肉的家常做法大全怎么做好吃视 ？
材料
鸡柳170公克，洋葱丝80公克，青椒丝40公克，辣椒片5公克，黑胡椒酱1小包，太白粉少许，酱油1小匙，米酒1小匙
做法1.鸡柳加入所有腌料腌渍约10分钟，备用。
2.热锅，倒入2大匙沙拉油，放入作法1的鸡柳炒熟后取出，备用。
3.于作法2的锅中放入洋葱丝炒香，再放入青椒丝与辣椒片炒约1分钟，续加入作法2的鸡柳与黑胡椒酱，拌炒均匀即可。
黑胡椒嫩煎鸡胸肉怎么做 ？
主料
鸡胸肉一块
辅料
黑胡椒粉两勺 花椒粉半勺
盐适量 姜黄粉一点点（没有可以不用）
葱姜蒜丝儿一小撮 孜然一勺
黑椒煎鸡胸肉的做法步骤
1. 鸡胸肉切成薄厚适中的片。
2. 放入全部辅料揉搓均匀，放冰箱腌制几小时，头天做好放冰箱腌一晚上更入味。
3. 葱姜蒜加入一起腌制
4. 将葱姜蒜丝儿捡出，平底锅放少量油开始小火煎。
5. 煎到熟透，两面金黄就ok啦！
小贴士
姜黄粉可以很好的提色，让鸡排显得焦黄可人，没有的话也可以不用哈。 另外，腌制很重要，要舍得下料 多一些没关系，腌制时间最好长一些。
黑胡椒鸡肉怎么做 ？
用料
鸡腿肉 两只
腌制:料酒
盐
蒜粉
姜粉
酱油
淀粉
炒:菜籽油 100ml
烘焙红糖 20克
酱油
老抽
黑胡椒酱
蜂蜜 1勺
胡椒碎
白醋 1克
水 200克
淀粉水勾芡
黑胡椒鸡肉的做法
鸡腿肉剔下，切小块，放入腌制料半小时到一小时，放入淀粉抓匀。油热锅热油放入鸡肉，多炒会，倒出多余的油。放入糖炒色。没有烘焙红糖可以用白糖，或者黑糖，炒出焦色。
放入酱油，老抽，黑胡椒酱，胡椒碎，炒一会放入蜂蜜，水。大火煮，汁还有些时点醋，勾芡。完成，可以再淋点香油！
黑胡椒撒料的做法。超爱吃炸鸡排，唯独钟爱黑胡椒口味 ？
用料 鸡胸肉 两块
米饭
黑胡椒粉
盐
淀粉
料酒
色拉油
生抽
老抽
糖 或蜂蜜
芝麻 少许
黑胡椒鸡排饭的做法
鸡胸肉用刀背拍松，切成小长条
加入料酒、黑胡椒粉、老抽、生抽、淀粉适量腌20分钟
平底锅放少量油，油热后放入鸡胸条，用铲子多压，两面都煎熟，可以加一些糖或蜂蜜，出锅前撒些芝麻
将煎好的鸡排连汁一起倒在米饭上
鸡胸肉做沙拉的处理方法有哪几种? ？
煎鸡胸培根蔬菜沙拉的做法
整块鸡胸肉放到烘焙用的油纸上，撒上适量的盐、黑胡椒碎、迷迭香碎。
将油纸折叠，把整块鸡胸肉盖起来，找根粗粗的擀面杖。隔着油纸开始均匀而且用力的捶打鸡肉。
打到整块肉变薄到一半就差不多了，捶打的时候注意厚的地方多捶捶，尽量让鸡肉摊得薄厚均匀。（没有油纸的话，也可以直接捶，就是捶完之后还要洗擀面杖啊）
平底锅倒油，烧热后放入鸡胸肉，中小火，每面各煎3-4分钟，煎到两面金黄焦脆即可。取出，稍微晾凉，切成手指粗的细条。
培根入刚才的油锅，煎至焦脆，切成大片（嫌热量高的话可以不加培根）。紫甘蓝切成细丝，绿叶蔬菜用手撕成小块。将切好的鸡胸肉、培根、蔬菜、干酪丝摆入盘中，根据自己的口味加盐、黑胡椒碎、橄榄油、红酒醋，拌匀即可。
黑胡椒鸡肉焗饭怎么做 ？
黑椒鸡肉焗饭的做法
鸡肉用盐、胡椒粒、蚝油腌透了炒香。用味道清淡的油炒。
米一层、蔬菜、鸡肉混一层、黑椒汁、奶酪，170度、180都可以，不要拘泥时间，奶酪融化上色即可！
有益增肌鸡胸肉的做法 ？
用料
鸡胸肉
西兰花
小番茄
玉米
料酒
盐
黄油
牛奶
烤鸡胸肉（减脂增肌餐）的做法
鸡胸肉洗净，用刀在正反两面划几刀，我划的太浅
均匀撒上料酒，盐，黑胡椒粉，拌匀，放置十分钟
玉米蒸至半熟
玉米上先刷一层牛奶再刷一层黄油
烤箱预热200度，玉米烤10分钟取出，鸡胸肉烤10分钟翻面继续10分钟，开始烫西兰花
比干煮鸡胸肉好吃…
减脂烤鸡胸肉的做法，减脂烤鸡胸肉怎么做好吃 ？
用料
鸡胸肉
柠檬 半个
蒜头 2-3瓣
黑胡椒
盐
橄榄油
减脂增肌烤箱鸡胸肉的做法
烤箱中层上下火220度预热。把蒜头切成小片，把柠檬汁挤出来。
把鸡胸肉放入锡纸，加入柠檬汁，蒜头片，黑胡椒和盐搅拌下。
锡纸包好，放入烤箱中层上下火烤18分钟。
鸡胸肉怎么做好。要蒸煮做法 ？
可怜的孩子！和我当年一样！！好吧 独家秘方大公布！！！1）暖锅 用鸡胸脯当汤底 ！然后加入白菜 或者菠菜！几个虾 粉丝 午餐肉 配米饭 绝了！！2 ！粉蒸鸡脯 ！粉淘宝买吧 3）你先采纳 我继续！！
香烤嫩滑鸡胸肉怎么做 ？
用料
鸡胸肉1片
鸡蛋1个
面包糠30g
盐1g
料酒2ml
淀粉3g
酱油5ml
黑胡椒粉些许
生姜粉些许
香烤嫩滑鸡胸肉的做法
这是鸡胸肉，建议用刀背/肉锤来个鸡胸肉按摩香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤1
加入盐、料酒、酱油、淀粉、黑胡椒粉和生姜粉搅拌均匀香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤2
盖上保鲜膜入冰箱半小时香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤3
裹上蛋液香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤4
裹上面包糠香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤5
烤盘上铺油纸/锡纸，再放上鸡胸肉入烤箱
包锡纸版更加锁水，但烤时间会延长香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤6
放入预热200℃的烤箱，烤16-18分钟，中间翻一次即可。包锡纸版需要20分钟，然后摊开锡纸再烤烤上个色香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤7
成品香烤嫩滑鸡胸肉的做法 步骤8
爆浆版：往肉缝里塞芝士，采取包锡纸版入烤箱