万丰美食菜谱大全胡萝卜炒木耳的做法 ？
用料
主料
黑木耳适量
胡萝卜1个
调料
色拉油
适量
食盐
适量
味精
少许
葱
适量
姜
适量
胡萝卜炒木耳的做法
1.水发木耳洗净，胡萝卜切成片
2.葱花姜末放温油里爆香
3.放入胡萝卜片翻炒
4.等煸熟以后加入木耳一起炒，木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
胡萝卜炒木耳怎么做好吃 ？
胡萝卜炒木耳的做法
1.水发木耳洗净，胡萝卜切成片
2.葱花姜末放温油里爆香
3.放入胡萝卜片翻炒
4.等煸熟以后加入木耳一起炒，木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
胡萝卜不能和木耳一起吃？ ？
萝卜和木耳一起吃会引发皮炎
胡萝卜炒木耳的介绍 ？
胡萝卜炒木耳是一道由胡萝卜、水发木耳等食材制成的美食。
胡萝卜可以和木耳一起炒吗? ？
原料：胡萝卜、黑木耳。配料：油、清水、盐。做法：1、胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄圆片；2、黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干；3、锅中下油，大火，油大约7成热吧，倒入切好的胡萝卜片；4、黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水适量（这一步骤真的不知道怎么描述水量）；5、转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干，用筷子试着插一下胡萝卜片，如果能很轻松的穿透胡萝卜片，那么就等于是已经完全熟透了；如果水差不多收干之时，筷子还是无法穿透胡萝卜片，那么就继续加一些水，直至可以穿透为止；6、加盐调味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步骤放入；7、把盐拌匀完全溶解，就能出锅了。
胡萝卜炒木耳会有害吗 ？
每100克干品中含蛋白质12克.白木耳有润肺生津.黑木耳具有滋养强壮.5克,滋阴润燥,对冠心病,尚可提高机体免疫力.黑木耳中的胶质是一种滋补品,适合中老年人食用,脂肪1,慢性胃炎.9克,钙247毫克!白木耳营养丰富.黑木耳中的多糖有抗癌作用,痰中带血.白木耳中的磷脂有健脑安神作用,白细胞减少.9克,失眠,益智健脑等功用,可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平,适宜用于贫血,废物吸附排出体外,膳食纤维30,补养气血,滋肾益精.黑木耳内还有一种类核酸物质,可以作为肿瘤病人的食疗木耳和红萝卜一起炒是有一定的好处的,起到“清道夫”的作用,补血治血,肿瘤等有辅助作用,可将残留在消化道中的杂质,间接抑制癌的生长,慢性支气管炎等病症,糖类35,强心健脑等功效,膳食纤维9,高血压,大便秘结,高血压,体虚多病.黑木耳的营养价值也十分高,每100克干品中含蛋白质10克.近年发现白木耳中的多糖类有明显抗癌作用,月经不调,矿物质及微量元素.白木耳对肺虚咳嗽.4克,胡萝卜素50克及多种维生素,糖类36.2克,脂肪1,养胃通便.4毫克及多种维生素,除可直接杀死癌细胞外.7克,动脉硬化患者颇有益处,铁97
红萝卜黑木耳炒肉丝的家常做法大全怎么做 ？
胡萝卜木耳炒肉丝的做法
1.猪肉切丝，调入少许盐、生粉、胡椒粉、料酒拌匀，腌制10分钟
2.胡萝卜切丝，木耳切丝，蒜切片备用
3.炒锅注油烧热，下蒜片爆香，倒入腌好的肉丝煸炒至发白，倒少许生抽炒匀，接着倒入胡萝卜丝和木耳丝，调入盐和少许糖炒匀即可出锅
怎么做好吃，木耳胡萝卜炒白菜的家常做法 ？
（1）黑木耳用冷水浸泡24小时，摘去蒂，漂洗干净，沥净水。
（2）摘去大白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水，切成小块，胡萝卜洗净，削去皮、根，切成小薄片。
（3）炒锅上旺火，放油烧热，下葱花爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒至九成熟，加酱油、精盐炒入味，放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。
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炒木耳白菜胡萝卜的做法
1.将白菜洗净，切片，胡萝卜切片准备好
2.热锅放入油，放入葱花，胡萝卜片，炒2分钟
3.然后放入木耳
4.加入白菜炒5分钟
5.加入盐，鸡精，炒匀即可
胡萝卜和黑木耳能一起吃吗 ？
胡萝卜和黑木耳可以一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。胡萝卜维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促进人体生长发育。有益肝明目、利膈宽肠、有降低血脂、血糖，增强免疫功能。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。黑木耳“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜
玉米红萝卜炒木耳怎么做 ？
用料
蒜 少量
玉米粒 50g
红萝卜 50g
黑木耳 100g
盐 少许
酱油 少许
玉米红萝卜炒木耳的做法
玉米粒洗净，黑木耳泡发，胡萝卜切丝（如果加猪肉丝可先用盐、料酒以及生粉腌一下），蒜切末。
蒜末爆香，加入萝卜丝翻炒。
相继加黑木耳以及玉米粒。
翻炒后加酱油以及盐调味即可。