百合松子芹菜怎么做 ?
松仁百合炒西芹的做法
1.西芹茎洗净,斜刀切成小段,放入开水中焯烫2分钟,过凉,控干水;。
鲜百合掰开,分成一片片滴,除去鲜百合老衣,洗净控干水;
松仁洗净控干水;
少许淀粉和清水调匀成水淀粉;
备用。
2.取炒锅稍热后,不放油,直接放入松仁,小火煸炒,至微微变色,盛出,备用。
3.在热锅内倒入少许橄榄油,稍热,放入西芹和松仁翻炒,放入少许盐和白糖,之后倒入百合,拌炒均匀,倒入水淀粉,翻炒,即可。
芹菜炒鲜百合怎么做 ?
芹菜炒鲜百合的做法
新鲜百合剥开,清水冲洗干净,放入冷开水浸泡
芹菜洗净切段
下油,拌炒芹菜,大约2分钟左右加少量盐和鸡精
倒入鲜百合,稍许拌炒,百合边呈现半透明即起锅
香芹百合怎么做 ?
1.先把芹菜洗净,切成菱形块;百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点,洗净后用清水浸泡。
2.其次再将芹菜放入沸水锅中稍焯一下(颜色变翠绿即可),然后捞入凉水盆中备用。
3.最后坐锅,放入少许植物油烧热,葱花炝锅。
4.然后倒入芹菜和百合,炒匀后,用淀粉勾薄薄的一点儿芡,加入少许鸡精,再放入少许盐调味,起锅装盘。
干百合芹菜炒肉的方法 ?
干百合泡发,西芹斜切。如果有条件先将蔬菜焯水断生。肉切丝或片,用料酒、嫩肉粉、盐少许抓匀腌制,先热锅后放油,油6、7成放肉煸炒,姜片葱丝一同炒香,然后下西芹和发好的百合翻炒,放入盐、汤、味精调味,注意如果没有肉的话用鸡精。翻炒过后淋香油少许出锅。
素炒芹菜百合的家常做法大全怎么做好吃视 ?
食材用料
芹菜200g相克食物
干百合15g
盐适量
葱适量相克食物
姜适量相克食物
蒜适量相克食物
辣椒适量相克食物
花椒适量
淀粉适量
香油适量
胡椒粉适量
素炒芹菜百合的做法
1.干百合洗净泡软
2.芹菜洗净
3.把芹菜的筋剥去(如图)
4.很多筋丝呢
5.放油,炒一下芹菜
6.放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合炒
7.最后淀粉勾芡,放香油、胡椒粉等。
8.Ok
用手机看这道菜做法
小贴士
我做这道菜一般不放酱油
没有新鲜的百合,可以用干的百合和芹菜炒吗? ?
可以,干百合用水泡发即可。
蒜苗芹菜百合可以在一起炒吗 ?
百合能清目清火、养心安神、润肺止咳;芹菜能清热解毒、养颜美容。百合炒芹菜不仅营养丰富,做法也很简单哦
图中鲜百合能吃吗?有毒吗?和芹菜一起炒可以吃吧? ?
要把百合的皮剥掉,然后轻微用开水焯一下就可以和芹菜一块炒。
香芹百合炒牛肉的做法,香芹百合炒牛肉怎么做好吃,香芹百 ?
主料
牛肉
100g
香芹
200g
干百合
50g
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
姜
适量
生抽
适量
步骤
1.干百合提前泡发好洗净沥干水分。
2.香芹洗净切段。
3.牛肉洗净切丝。
4.锅中热油爆香姜丝蒜米后放入牛肉爆炒。
5.炒至牛肉变色就可以,立马装出来。
6.锅中热油把香芹倒入翻炒。
7.把之前炒牛肉出的汁水倒入锅中。
8.待芹菜变色加入百合。
9.把之前炒好的牛肉也倒入锅中。
10.加入适量盐调味。
11.淋适量生抽翻拌均匀即可出锅。
西芹百合淮山的做法,百合炒西芹怎么做 ?
1.将芹菜拉去背上的丝,如果容易拉断,说明芹菜很嫩
2.将芹菜焯水,然后将芹菜切成小块,将所有的材料处理小
3.将锅烧热,先入胡萝卜炒个大半分钟
4.然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟,加点盐和鸡精,翻炒几下,出锅。趁热食用
营养功效
1、西芹。含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,西芹对心脏不错,有充沛的钾。清热,平肝,利水,健胃,降血压,降血脂。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。
2、百合。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。百合,味甘微苦,性平,入心肺经,在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。润肺止咳、宁心安神,美容养颜。百合含有许多具有活性的生物碱,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。