新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

素炒菜花的做法大全 菜花怎么做好吃又简单

菜花的做法,素炒菜花怎么做好吃,素炒菜花的家常做法 ?

素炒菜花的家常做法
主料

菜花
500g

辅料

适量
味精
适量
食用油
适量

步骤

1.菜花洗净,掰成小块

2.锅里热油,先把葱姜末放进锅里煸出香味

3.再把菜花放到锅里翻炒

4.再放入适量水把菜花超微焖一会儿,稍软后加盐,味精调味即可出锅

素花菜的做法,素花菜怎么做好吃,素花菜的家常 ?

用料
主料

花菜400克

辅料
小米椒
6个
食盐
2茶匙
鸡精
1/2茶匙

2瓣
生抽
2茶匙
植物油
适量
素炒花菜的做法
1.
花菜掰成小朵,在盐水里浸泡片刻,洗净后,捞出,沥干水分

2.
小米辣洗净,切断备用

3.
锅里加水烧开,将花菜放进去焯水;花菜焯水1分钟,捞出过凉水

4.
炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;转小火,煸香大蒜

5.
放入花菜,大火翻炒

6.
调入适量生抽

7.
放入小米辣翻炒

8.
调入盐翻炒

9.
调入适量鸡精,关火

10.
翻炒均匀后,起锅

烹饪技巧
花菜常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。

清炒花菜做法 ?

1、花菜掰小块洗净
2、锅水放水,加少量盐,烧开
3、放入花菜焯水,捞激后用凉水激一下
4、锅中倒少许油,放花椒煸炒出香味后放焯过水的花菜,翻炒、加盐,出锅

素炒干锅花菜怎么做 ?

用料
花菜 半颗
干辣椒 适量
大蒜子 半块
姜 一小块
盐 适量
素炒干锅花菜的做法
半颗花菜改刀,是的 就算是一个人 就算再减肥 半颗 也还是可以的

姜块切片 ,大蒜子切成蒜末 ,干辣椒不用管它。把灰尘洗掉就好啦

好吧, 我承认之前对于有做菜经验的人来说都是废话

油锅烧热之后将除花菜之外的所有调味料全部丢进锅里 然后翻炒几下直到爆出香味 然后盛出
将花菜下锅 炒至半熟(如果赶时间想快点断生可以倒入少许水) 然后将之前盛出来的配料再丢进锅里 放盐
出锅 盛盘 开吃

怎么做好吃,清炒有机菜花的家常做法 ?

昨天买了一些有机菜花,今天便动手做了这份清炒有机菜花,清爽可口,味道鲜美,很不错的一道家常菜,老少皆宜哦!
食材
主料
有机菜花
400g

辅料

适量

适量
小葱
适量
花椒
适量

适量
酱油
适量
步骤

1.有机菜花掰成小朵,洗净

2.小葱切段

3.坐锅,放油,爆香花椒,挑出不用

4.炒香葱段

5.倒入有机菜花

6.翻炒均匀

7.放少许水,炒熟

8.放盐、醋、酱油,翻匀出锅

9.装盘
小贴士
炒的熟一点好吃。

小炒菜花怎么做好吃,小炒菜花的家常做法 ?

食材用料

白菜花500克
五花肉20克
葱10克相克食物
姜10克相克食物
蒜10克相克食物
杭椒15克
小米椒10克
芹菜15克相克食物
盐5克
味精5克相克食物
白糖5克相克食物
豆瓣酱15克相克食物
料酒10克淀粉5克
老抽5克
小炒菜花的做法

小炒菜花的做法图解11.将白菜花洗净去根,用刀切开,掰成小块装盘备用。
小炒菜花的做法图解22.葱、姜、蒜切片;杭椒、小米椒切菱形;芹菜切段。
小炒菜花的做法图解33.五花肉去皮顶刀切成0.5厘米的片。
小炒菜花的做法图解44.将白菜花焯熟控水备用。
小炒菜花的做法图解55.热锅下油放入五花肉煸香,加入豆瓣酱和葱姜蒜一起炒香,然后放入老抽上色。
小炒菜花的做法图解66.加入芹菜、杭椒、小米椒中火煸出香味。
小炒菜花的做法图解77.再放入白菜花、盐、味精、白糖、料酒和清水大火翻炒。
小炒菜花的做法图解88.最后用水淀粉勾芡,出锅即可。

素炒菜花怎么做好吃,素炒菜花的家常做法 ?

用料
主料

花菜400克

辅料
小米椒
6个
食盐
2茶匙
鸡精1/2茶匙

2瓣
生抽
2茶匙
植物油
适量
素炒花菜的做法
1.
花菜掰成小朵,在盐水里浸泡片刻,洗净后,捞出,沥干水分

2.
小米辣洗净,切断备用

3.
锅里加水烧开,将花菜放进去焯水;花菜焯水1分钟,捞出过凉水

4.
炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;转小火,煸香大蒜

5.
放入花菜,大火翻炒

6.
调入适量生抽

7.
放入小米辣翻炒

8.
调入盐翻炒

9.
调入适量鸡精,关火

10.
翻炒均匀后,起锅

炒有机菜花怎么做好吃,清炒有机菜花的家常做法 ?

用水过一下,然后清炒就很好吃。

素炒菜条的做法,素炒菜条怎么做好吃,素炒菜条的家常 ?

素炒菜条的步骤:
1.白菜。

2.切条。

3.起油锅,下菜条。

4.翻炒。

5.菜条变软,加盐调味即可。
上述方法可供参考,能做出好吃的苏炒菜条、

素炒菜花的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

素炒菜花花菜300克,辣椒丁提辣。调料:精盐,猪油,生抽,味精,耗油,香油,五香粉。方法:1、花菜用清水冼过切片,红辣椒1个切丁,2、锅里放猪油烧热,下入切好的花菜和辣椒丁。3、翻炒片刻,然后加适量的清水。4、将花菜焖熟透,5、再调入生抽,耗油,五香粉,炒匀。6、出锅前调入味精即成。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 素炒菜花的做法大全