豆腐烧鸭血吃了有什么好处 ?
鸭血是铁含量最丰富的食物,蛋白质含量高,而且具有清洁血液的强大能力,豆腐富含钙和蛋白质,也具有清火作用。二者配合既能提供充足的营养物质,又能帮助人体排除污染,热量低而口感好,堪称经典保健菜肴。
鸭血炒豆腐怎么炒的 ?
鸭血豆腐汤
简单的原料:鸭血50克,豆腐100克,香菜、上汤、醋、盐、淀粉、胡椒粉等适量
豆腐切丝
鸭血切丝
把豆腐丝和鸭血丝放入煮开的上汤中炖熟,加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶,OK了
鸭血可以烧豆腐吗?怎么做才好吃? ?
可以烧的,直接小炒下,不要炒太老,放点盐还有酱油最后加点葱花,特别鲜
鸭血豆腐怎么做? ?
主 料:鸭血(白鸭)(250克) 豆腐(300克) 调料:盐(2克) 酱油(4克) 味精(2克) 香油(10克) 红辣椒(5克) 大葱(5克) 类别:幼儿食谱 贫血调理 养颜美容调理
制作工艺
1. 先将鸭血清水洗净,切成1.7厘米见方的块; 2. 豆腐同样切成1.7厘米见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水; 3. 汤锅置火上,倒入高汤750克烧开; 4. 放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起; 5. 加入细盐、味精、酱油、葱末、辣椒面; 6. 待汤再开,起锅盛入汤碗内,最后淋入香油即可。 食谱营养 豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八 种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较伐;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
食谱相克
豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
健康提示
色泽美观,营养丰富。补铁促血。
参考资料:百度百科
鸭血能不能和千叶豆腐一起炒 ?
鸭血能和千叶豆腐一起炒
1鸭血和豆腐分别切块,在沸水烫一下捞出沥水。
2大炒锅置火上,中高火热油至8成;下鸭血和豆腐加料酒、盐、辣椒酱翻炒3分钟;最后下蒜苗、味精翻匀即刻出锅。
鸭血炖豆腐怎么做好吃 ?
食材明细
鸭血500克
豆腐4块
大蒜2根
生姜少许
干红 椒2个
干红椒2个
油2茶匙
盐少许
郫县豆瓣3茶匙
微辣口味
炖工艺
半小时耗时
普通难度
鸭血炖豆腐的做法步骤
1
准备好食材。
2
准备好调料。
3
鸭血用水冲一下,切厚片。
4
大蒜洗净、切段。
5
锅中油热,下豆腐煎至两面微黄,盛入沙煲中。
6
锅中余油,爆香生姜、干红椒。
7
倒入适量冷水;加入花椒粉、胡椒粉,煮开。
8
倒入鸭血,煮开。
9
鸭血连汤汁一起倒入沙煲。
10
加入郫县豆瓣,煮开。
11
调好味;倒入大蒜,煮开即可离火。
使用的厨具:砂锅、炒锅
鸭血豆腐怎么做好吃 ?
折叠材料
鸭血50克、豆腐100克
折叠调料
高汤、醋、盐、淀粉水、胡椒粉各适量
折叠编辑本段做法
1、将鸭血和豆腐切丝,放入煮开的高汤中炖熟。
2、加醋、盐和胡椒粉调味,用淀粉水勾薄芡即可。
鸭血烧嫩豆腐,要麻辣的,怎样比较好吃?做法要简单些的我自己吃 ?
鸭血豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 美容菜谱 贫血食谱
口味:微辣 工艺:煮鸭血豆腐汤的制作材料: 主料:鸭血(白鸭)250克,豆腐(北)300克
调料:盐2克,酱油4克,味精2克,香油10克,辣椒(红,尖)5克,大葱5克教您鸭血豆腐汤怎么做,如何做鸭血豆腐汤才好吃1. 先将鸭血清水洗净,切成1.7厘米见方的块;
2. 豆腐同样切成1.7厘米见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水;
3. 汤锅置火上,倒入高汤750克烧开;
4. 放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起;
5. 加入细盐、味精、酱油、葱末、辣椒面;
6. 待汤再开,起锅盛入汤碗内,最后淋入香油即可。 小帖士-健康提示:
色泽美观,营养丰富。补铁促血。
酸辣鸭血豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:酸辣味 工艺:煮酸辣鸭血豆腐汤的制作材料: 主料:豆腐(北)200克,鸭血(白鸭)100克
辅料:火腿30克,丝瓜100克
调料:姜12克,葱白20克,醋7克,胡椒粉2克,盐5克,淀粉(玉米)10克,辣椒油30克,虾油10克,味精3克教您酸辣鸭血豆腐汤怎么做,如何做酸辣鸭血豆腐汤才好吃 1. 鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝,放入沸水锅内氽一下捞出;
2. 熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分,切成同豆腐丝一样粗细的丝;火腿切细丝;
3. 丝瓜刮去粗皮洗净,切成粗丝;葱白切段,姜切片;
4. 炒锅置火上,加入清汤、姜片、葱白段煮出味,打尽料渣,放入豆腐丝、鸭血丝、丝瓜丝、火腿丝、盐、胡椒粉煮入味,加湿淀粉勾芡推匀,加入红油、虾油、味精、醋起锅,舀入汤碗内即成。
请教如何制作鸭血豆腐。 ?
原料:豆腐,鸭血,葱,姜,老抽,糖,盐,鸡精,生粉
将豆腐和鸭血切小块后飞水盛出沥干
炒锅内入油将姜片炒出香味
然后倒入豆腐和鸭血翻炒1分钟
加入老抽,糖,盐翻炒1分钟
加入葱花和鸡精,然后倒入水生粉勾芡
盛出装盘即可
参考资料:www.xi耽i.net/b365913/d55356981.htm