万丰美食菜谱大全菠菜能榨汁吗？ ？
菠菜榨汁饮用，可治便秘，怕冷，贫血，肠胃不佳。 对高血压和低血压的患者也相宜。孕妇常饮用可使婴儿发育良好。产妇常饮用课使乳汁丰富。
把菠菜榨汁打碎和面，就是这样的～～呵呵，口味就要自己调了．你可以按照自己喜欢的方法去做
菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，最好的去处草酸的办法就是在水里煮一下。如果做菠菜汁一定要先煮一下，别的蔬菜没关系
适宜人群
1、宜食：
痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用。
2、忌食：
患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。[7]
药用价值
【功能主治】
养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。[5]
①孟诜；利五脏，通肠胃热，解酒毒。[5]
②《日用本草》：解热毒。[5]
③《纲目》：通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润爆。根尤良。[5]
④《医林纂要》：敛阴，和血。[5]
⑤《陆川本草》：入血分。生血、活血、止血、去瘀。治衄血，肠出血，坏血症。[5]
10食用须知
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适宜人群
一般人群均可食用。
1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。
2. 糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。
3. 同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。
4. 不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多.
5. 另外脾虚便溏者不宜多食。
禁忌人群
肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食
食用禁忌
1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。[8]
2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。[8]
野菠菜—酸模
野菠菜—酸模
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。如果一定要吃的话，就把菠菜用开水烫一下就可以了。[8]
4、菠菜不宜炒猪肝：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。[8]
5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。[8]
6.菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。
菠菜汁可以生喝吗？ ？
菠菜是春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。
菠菜汁榨取方法：
1. 材料洗干净在水中泡半小时；
2. 菠菜去根部切断切块放入榨汁机榨汁既即可。
饮用方法：适量，每天50ml即可。
食用禁忌：菠菜中含有一种草酸钙，会影响身体钙的吸收，容易引起结石，不要长憨过多生饮。
如何榨菠菜汁 ？
用榨汁机啊，不放水
菠菜怎么榨汁更好喝? ？
把菠菜在开水中焯熟过水后再榨汁，这样既可以去掉大部份的草酸，又可以去涩味。
菠菜不宜与黄瓜、豆腐、黄豆及牛奶等钙质含量高的食物同食，菠菜也不宜炒猪肝。
用豆浆机怎么炸菠菜汁 ？
不知道你用的是什么豆浆机。
1，如果是全自动豆浆机，是不能直接榨汁的。也要和磨豆浆一样，先把睡烧开了再转的，也就是菠菜汤啦。
2，如果是普通的调理机（只能磨生豆浆的那种），一般也就能炸碎，渣子和汁水是分不开的，不关你有没有加水。
建议，如果你想用菠菜汁，最好买个榨汁机（推穿，飞利浦，美的）
菠菜汁能和什么水果一起喝 ？
你好；菠菜适合和火龙果，猕猴桃，橙子，苹果，葡萄等水果一起喝，不宜和含有草酸的水果一起食用，因为菠菜来本身就含有草酸，在和含有草酸的水果一起吃会导致结石。
摘自《医生网》
榨菠菜汁怎么榨 ？
榨菠菜汁做法如下：
买回来新鲜的菠菜，洗干净
去头，切段
电磁炉烧一盆水，水里滴几滴油，放少许盐
烧开下菠菜抄一下就捞起来
放搅拌机桶内
装好搅拌机开始搅拌
这是打好的菠菜泥
倒到纱布上过滤一下
过滤好的菠菜汁要马上用。不用要放冰箱冷藏。
一斤菠菜能榨多少汁 ？
大概6-7两吧，也就是300-350克左右.
菠菜榨汁加水吗 ？
不用加水。
材料
番茄1个，菠菜100克、柠檬1/2个，盐适量。
做法
1、将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。
2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁．倒入杯中。
3、根据口味加适量盐调味，即可饮用。
功效
此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。小贴士
中医认为番茄性微寒、味甘酸，能生津止渴、凉血养肝、清热解毒。现代医药研究表明：番茄有丰富的维生素c和胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质。
菠菜榨汁之前需要用开水烫熟吗？ ？
现将新鲜的菠菜洗干净，最弧是洗净后放置一会，把叶子上面多余的水分晾干，这样才能保证原汁原味，榨汁后须加热煮开才能食用！