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银耳红薯糖水 银耳红薯糖水窍门

银耳紫薯糖水有什么功效?经常喝有哪些好处? ?

银耳可以补脾开胃、益气清肠,滋阴润肺,紫薯富含硒元素和花青素,可以抗癌和清除自由基,而且两者都有促进肠胃蠕动,通便的功效。

紫薯银耳汤的功效? ?

营养功效
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力
银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育
银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效

请问番薯糖水怎么做啊?要好吃的那种 ?

番薯糖水
主料:番薯500g,冰糖150g,生姜一大片拍松。
1.番薯去皮,洗净切成角状,用清水浸半小时,浸时视勤快程度换水N。

2.2500ML(就是一锅水~~)水把生姜放入锅内烧开,然后放鼎薯,用慢火煮酥,约需20分钟(要视番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶并烧开,就可以吃了。

番薯糖水的营养价值 ?

这是一款口感滑润、香甜醇美的糖水,还可以滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。材料:银耳、红枣、枸杞、冰糖步骤:将银耳去蒂洗净放入压力锅内,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。放入冰箱中冷却后食用味道更佳。

红薯糖水有多少种做法 ?

番薯(甘薯)1000克、老姜25克、冰片糖(红糖的一种)200克、花生油25克(制6碗)
番薯糖水
一、将番薯洗净,刮去皮,撬成小块,放水中浸泡四至六小时,其间换水五、六次,取出,晾去水分。
二、取小锅置中火上烘热,倒入花生油,将老姜拍扁,下锅略炒,再将番薯块下锅炒透,加清水750克,煮沸,放入冰片糖,煮至溶解,取出盛6碗中即成。

做法
煲红薯糖水一定要下姜,少许姜的香味,令糖水更加美味。

营养价值
这是一款口感滑润、香甜醇美的糖水,还可以滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。
材料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
步骤:将银耳去蒂洗净放入压力锅内,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。
放入冰箱中冷却后食用味道更佳。

紫薯银耳羹晚上吃有什么功效 ?

紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为"抗癌大王"。 紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通。
紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。

红糖雪耳糖水的做法,红糖雪耳糖水怎么做好吃 ?

材料
主料:雪耳半个;
辅料:红糖适量
红糖雪耳糖水1
雪耳半个

2
红糖适量

3
将所有材料放入bb煲加水按甜品键

隔夜的番薯糖水还能食用吗? ?

还是不要喝了吧,一碗番薯糖水不值多少钱,但真是喝坏了肚子,上医院看病真是划不来。

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